chela

Witaj, czytam sobie Twój dziennik i tak trochę jakbym czytała o sobie :) Pod koniec stycznia udało się zdiagnozować lekarzom co mi jest - Hashimoto:) Wiele długich miesięcy starań o lepszą sylwetkę musiały zamienić się w starania o poprawę funkcjonowania organizmu. Nie ukrywam, że miło jest poczytać jak ktoś walczy z tym samym problemem ;) [...]

***Kuracja Anty-przeziębieniowa*** Sezon na przeziębienia zaczyna się wczesną Jesienią... Wielu sportowców dyscyplin wytrzymałościowych jak i również wydolnościowych właśnie w tym okresie zaczyna cykle treningów, które mają na celu realizację założeń w nowym roku treningowym. Po wakacyjnej regeneracji oraz roztrenowaniu, [...]

Ja jem czasami na noc chela mag+chela cyn z olimpa 7h i jestem wyspany to chyba tyle

[...] trwałby minimum te 16h. 15g czystego bcca dziennie to maks jaki moge dać, na więcej mnie nie stac. Dodatkowo w dni treningowe wrzucam 6 kaps gold omegi sport edition, 1 kaps chela mzb(co drugi dzien 2 kapsy), 1 kaps żeń szeń, 1 kaps wit c 1000 , 1 kaps chela caclium. W jakich porach brać witaminy? Mogę wszystkie wrzucić na sam koniec do [...]

faktycznie problemy gastryczne po MG wystepuja glownie w wiekszych dawkach form niechelatowanych ale kto siega po cos innego niz Chela MZB czy tez CHELA-MAG B6® FORTE

Cykl 16.04.2012-10.07.2012 Wymiary: Klatka:106cm Ramię:35cm Pas:81cm Biodra:87cm Udo:58cm Waga:76kg Suplementy: Activlab BCAA xtra+ glut 500g x2 Activlab Creatine 120tab. Activlab Nitro 240kaps. Activlab Tri-Creatine Malate 300kaps. + 120kaps. MusclePharm Assault 740g Lipo6Black Ultra Concentrated 59 kaps Yohimbina HCl 10mg(30kaps)/15mg(42kaps) [...]

Hi Tec BCAA Powder (TST) Olimp Thermo Stim Olimp Chela Cynk Olimp Rzeń-szeń vita-complex Olimp Chela Mag B6 Jak dawkowac?

2 x Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g daj porcje przed silowym i po silowym przed aero. w dni bierzni tylko przed bieznia. chyba, ze po nie pijesz zadnego wpc itp to tez mozesz sypnac 3 x Olimp Thermo Stim 60 kaps. rano i przed treningiem na poczatek po 1-2 kapsy max w porcji. w dni bieżni podobnie, czyli przed bieganiem i po poludniu lub inaczej w [...]

[...] szkole placek + jabłko + nasiona i orzechy. W domu jeszcze przed przedtreningowym jabłko i wafelek z masłem orzechowym, a chwile później posiłek przedtreningowy + żeń-szeń + chela-calcium + wita-min. Za 20 minut 3 kaps artheo-free: *** TRENING *** NAJSZERSZY (szerokość) 1. Podciąganie nachwytem - 8 x bez ciężaru - 8 x bez ciężaru - 7 x bez [...]

Kiedy Brać i po ile Capsów : 1.Chela-cynk 2.Garlicin 3.Żeń-Szeń vita-complex 4.Omega 3 5.Chela-Mag B6 forte

[...] Multiple Sport to kompozycje witamin i minerałów dobranych w odpowiednich proporcjach odpowiadających wymaganiom naszych organizmów. Zaletą tych suplementow jest ich chelatowa forma oraz wygodna postać jaką są kapsułki. MINERAŁY Bardzo ważną role w profilaktyce przeziębień odgrywają również minerały, a przede wszystkim cynk i selen. [...]

Wszystko prawie mam Olimpa ,mete też Zestaw wygląda tak Metanabol 300tab Clenbuterol 100 Tauryna 300 Bcaa 300 Chela Mag Chela MZB Vit C Vital 200 kaps i do tego wiadomo omega 3 i vitaminy

[...] OK 19:00 mieso z piersi kurczaka bez skory 50g/ok kasza gryczana 25g/ok oliwa z oliwek 15g/ok 14/16/16/266 Skromny ten posiłek, dodaj do niego warzywa 22:00 ZMA skladane z chela cynku i 4 capsow chela mag b6 22:40 prolongatum 40g/ok caps gold omega 3 50% mleko 2% do prolo 130g/zbedne smietanka 30 % 20g tez chyba do prolo wrzuce/.zbedna [...]

Chcę brać przed spaniem jakieś tabsy z magnezem. Bardziej opłaca się kupować OLIMP Chela-MagB6 czy Filomag B6 (koszty)? Z tego co wyczytałem 1 tabletka Chela-MagB6 zawiera 100mg magnezu, ale nie mogłem znależć, ile zawiera Filomag B6 (chodzi mi o to, ile z wodoroasparaginianu magnezu wychodzi Mg na czysto). PS: Brałbym 1 tabsa Chelatu (tak jest [...]

[...] do posiłków - przed treningiem: 30 g Blasta, 20 g Bcaa Xtra, 3 kaps Beta-Alanina - po treningu: 20 g Bcaa Xtra, 40 g WPC, 40 g Carbo - multiple sport do przedtreningowego - chela mag do potreningowego - zma do ostatniego *** Ogolnie przy opuszczaniu 140 kg na klate czułem ból jakby kości, ścięgien wiec nawet jakbym coś drgnął miesniem, to kości [...]

[...] a jak nie to dorzuce Chela MZB bo aktualnie biore i w sumie jestem zadowolony : CHELA MZB SciFit ZMA, 90 Capsules Twinlab ZMA Fuel, 90 Capsules Ultimate Nutrition ZMA, 90 Capsules Universal ZMA Pro, 90 Capsules Cały czas mialem wikse wkrecona ze to MAGNA POWER to orotan a nie chelat magnezowy Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-15 22:12:42

[...] +jakaś szynka+masełko (oczywsicie to są kanapki :D ) Obiad : nie o de mnie !:D PRZED tren : Ryż +pierś+oliwa+warzywa +vita min 1kaps po treningu :gain bolic+wpc+ chela mag (napewno dać chela ?) nastepnie :razowy+jajo+oliwa przed snem :serek wiejski+razowy +slonecznik ----a potem troche maślanki :D myśle że nareszczie będzie dobrze [...]

yy .. przepraszam , nie chela mag tylko chela-min :D to moge tam dać ?? rodzynki odpadają , nie lubie łeee ...może zamiast tego lepszym wyjsciem jest dać troche slonecznika ?? Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2011-02-07 13:35:09

Praca od rana do wieczora. Bedac na wypowiedzeniu zaczynam nowa robote, jednak na trening czas sie musial znalezc KLATKA PIERSIOWA Straszny tlok na silowni i biceps zrobilem inaczej niz zaplanowalem 1. Wyciskanie hantli skos gorny 10x20kg 8x24kg 8x28kg 8x32kg 6x37kg 2. Rozpietki hantlami skos gorny 10x18kg 8x20kg 8x24kg 8x24kg 3. Pompki na [...]

W sobote strasznie zalatany bylem. WYjatkowo musialem isc do pracy i sie oczywiscie spoznilem nastepnie pojechalem na orlik i wieczorem mala impreza 1.5h gry w pilke nozna na orliku. Dalem z siebie wszystko albo jeszcze wiecej. Ledwo zylem po treningu. Kilka bramek, odciskow, siniakow i czlowiek odrazu szczesliwszy I posilek WPI 50g + banan II [...]