eNd_ jak juz tak dzielisz topodaj ronice miedzy ZMA Olimpu a MZB Olimpu i jak chcesz to jeszcze to : oddzielnie 1 caps chela cynk olimp i 3 capsy chela mag b6 - bo tak biore ja sam
Dzieki. Sog juz nie wchodzi widocznie kiedys dałem. Co do Chela MZB z olimpu to mam już Chela-MagB6 tez z olimpu to jest prawie to samo tylko, że ja mam bez cynku. ZMA mam do wyboru tylko z TRECA bo u mnie w sportowym tylko sprzedają produkty tej firmy Co do drugiego pytania to jak sądzisz wystarczy Tran czy dokupic Omega-3?? Pozdro!
Biniu kreatyna mnie teraz zmuli. jak zycje chyba pierwszy raz czytam cos takiego ... Dlaczego ,aż 2 kapsy MZB?Miało wychodzić ekonomiczniej ,a porcje takie same jak przy ZMA:/ w ZMA o ile pamietam jest 450 mg MG++ w 2 kapsach Chela MZB - 500 mg MG++ wiec Chela dostarcza wiecej jonow a kosztuje mniej niz ZMA - wg wyliczen ktore nie raz [...]
co do skurczow pomysl o potasie i taurynie mozesz dodatkowo dorzucic CHELA MAG B6® Forte do porcji Chela MZB lub dodac 3cia kapsulke MZB i ocenic wyniki poszukaj przyczyn bezsennosci rowniez w sferze psychicznej nie tylko fizjologicznej ... MG ma wspomagac dobry sen - nie indukowac go Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-25 08:13:23
chela mzb (jesli chodzi o magnz cynk i wit b6) maxivit jesli chodzi o witaminy i odrobine minerałów(jesli masz kase to moze byc jakiejs renomowanej firmy np chela min - lepiej sie przyswaja)
[...] jakosciowe i ilosciowe wlasnosci surowcow do produckji tego preparatu. filomag i zinacas jest opcja rozsadna, jesli nie zalezy nam tak bardzo na tak duzej ilosci magnezu przy sporej zawartosci cynku. podalem tylko rozwiazania mozliwe. osobiscie preferuje MZB, lub chela mag + chela cynk olimpu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-16 12:42:51
Aspargin to magnez i potas. Tak chela-MZB z Olimpu byloby lepszym rozwiazaniem, ale trzeba miec fundusze. Aspargin kosztuje 5PLN, przy czym chela-MZB 45PLN. Od nowego roku zaczynam cykl. Jak zaczac suplementacje growth factor ? (chodzi mi o dni treningowe i nietreningowe)
[...] z kurczaka 220 g surówki torebka ryżu Po przyjeździe do domu przedtreningowy: 150 g kury 220 g surówki torebka ryżu + po posiłku potreningowym i caps. vita-plex i 1 caps. chela min OLIMPA Przed treningiem Porcja BetaBolica - 4 g i 4 kapsułki argininy Japierdykam jak zjadłem przedtreningowy i się położyłem zdrzemnąć to wstać nie mogłem - 3 x [...]
[...] hardcorowo - czyli jakiś rock czasami hard rock albo DNB XD Fleq - Dzień treningowy: rano porcja Creatine Powder - 5g Po posiłku przedtreningowym - 1 caps. vita plex i chela min Przed siłownią - 4g betabolic i 4 capsy argininy Po treningu - 3g beta bolic + 50 g leucine carboplus 15min. później 42 g białka w prochu DZIEŃ NIETRENINGOWY: Rano [...]
[...] 100 g ryżu basmati 200 g surówki Posiłek przedtreningowy: 150 g steku wołowego - pyuchaaa 100 g ryżu basmati 200 g surówki Po potreningowym posiłku 1 caps. vita plex i chela min Przed treningiem: 4 g betabolic i 4 capsy argininy No i dzisiaj trening znowu wręcz zayebisty - pompa odrazu po 1 ćwiczeniu ogromna. BARKI: WYCISKANIE SZTANGIELEK [...]
co myslicie o tym zestawie i jak go rozpisac mam 20 lat i chce osiagnac jak najwieklszom i najlepszej jakosci masse miesniowa Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein - 2250 g Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500g - Trec - Max Carb - 3000 g Olimp - Chela MZB Sport Formula - 60 kap. prosze was bardzo o [...]
zalecana dzienna dawka to 375 mg dla przeciętnego kowalskiego, jeśli nie dostarczasz w innych produktach Mg to patrz na ilość a nie zalecenia. W Chela Mag B6 forte masz w jednej kapsułce 250 mg. ja osobiście preferuje 1 kap. chela mag b6 forte po śniadaniu i jedną przed snem.
Tak jestem. Powiedz mi jeszcze, dobre ilośći rozpisałem i dobrze to rozłożyłem bo rano duza porcja witamin i minerałów orange triad a wieczorem cała reszta. Morze coś zamiast do kolacji dorzucić już przy obiedzie i czy bede mógł po tym spac :) ? Druga sprawa jest taka ze troche sie boje tego probiotyku bo pisza ze zlekceważenie zalecenia [...]
vita0min multiple sport olimpa - zestaw wiatmin i mineralow vita0min plus olimpa - zestaw witamin Co do mzb to tez nie jest zly pomysl, ew mozna kupic osobno olimp chela-cynk i olimp chela-mag b6 i wyjdzie na to samo ;] mzb to jest praktycznie to samo co zma, tylko ze jest od niego tansze, gdyz olimp nie musi placic za patent i robi to samo pod [...]
wybor jest ogromny z prozdrowotnych zdecydowanie Zenszen Zielona Herbata Therm Line S Gold Omega 3 CHELA-MZB® SPORT FORMULA lub ew CHELA MAG B6® FORTE te sa w czolowce u mnie na zdrowie !
[...] Cel cyklu : poprawa wydolności, wyglądu, rzeźba, czysta masa mięśniowa - prawie bez tłuszczu i waga na poziomie 75 kg. stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, chela mzb, zma, witamin multiple sport, drożdze, potas, cynk, magnez, wapno, odnovit, glucosamina, msm, tran Uprawiane inne sporty : tylko sporty walki( KB, boks i mma) [...]
kupiłem w aptece zma, osobno chela cynk chela magnez i b6 jem na noc od dwóch dni i czuć poprawe nastroju, energi w tygodniu kupuje suple po pct i boostery widziałem też na necie suple podwyższające lh trzeba spróbować i zmienić tryb życia hehe
czy B COMPLEX brac najlepiej przed snem? razem z chela mag i chela cynk? zaowazylem ze jak zjem tab po posilku w ciagu dnia to chce mi sie spac i jak sie poloze to zaraz jestem nie tomny i jak wstaje po ok godzinie to nie wiem co sie jeszcze dzieje