SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chce miec duze

Czy chodziło Ci o: "chce mieć duże"?

  • trening 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    no rozumiem ale do siadow trzeba miec przewaznie duze ciezary a ja nie chce niszczyc stawow sobie w mlodym wieku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-08-07 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz, te "duże porcje" maja swoje plusy i minusy- nie chce mi sie tu rozwodzic nad nimi- powiem tylko, że biorąc wiecej można mieć stak bardziej kompleksowy/wtedy często i 3 puszki bylyby wskazane/ a biorąc dawki znacznie mniejse jakby bazujemy na pewnej minimalnej ilości kreatyny- 'pomijając troszkę dodatki'. na tej zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2008-02-18 13:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka cykl

    Post
    Doping

    Nie mam żadnego problemu. Chce wyrazić opinię i ją wyrażam. Duże przyrosty można też mieć na samej diecie. Walnie omkę i jej nie wykorzysta. Ma nie wykształcone receptory i połowa soku albo i więcej pójdzie się walić. Pierwszy cykl jest po to aby się zapoznać z organizmem a nie rosnąć jak dzik. Mam mu antka na pierwszy raz polecić? No i wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2009-04-09 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uchwyt do MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dodam jeszcze że nikt tu nie chce nikomu narzucać tego co ma robić, moja wypowiedź też nie ma na celu obrażania nikogo. Sam mam duże dłonie i nie mam problemu z utrzymywaniem ciężaru w łapach ale rozumiem że są osoby które przez małe dłonie mogą mieć z tym problem. W takim wypadku moja sugestia jest taka: Najpierw solidna rozgrzewka (we własnym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2010-03-13 09:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest Wasz stosunek do SAA?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zrobil wszystko naturalnie co tylko mogl i stoi juz tylko w martwym punkcie, jezeli ktos robi to z glowa i podchodzi do tego powaznie nie marnuje ani kasy ani zdrowia i chce podbic swoje skile na dluzej niz tylko na wakacje :) stanowcze nie dla ludzi co biora odrazu przy rozpoczeciu treningow jak odrzywek czy jednorazowych sezonowcow co [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2011-09-06 00:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennik motoryzacyjny "Auto Hebdo" podał sensacyjną informację na temat Roberta Kubicy. Według informacji dziennikarzy znad Sekwany, zespół Ferrari bardzo chce, aby od przyszłego sezonu mieć u siebie polskiego kierowcę. Co więcej, "Auto Hebdo" twierdzi, że Ferrari podpisało już kontrakt z Kubicą. "Po tym jak [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2010-04-03 18:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa !! Pomocy !!

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec tak zalezy mi aby miec wmiare duze ale widoczne miescie (ala kulturysta) nie chce byc jak te (nieobrazajac nikogo) koksy z osiedli wielki ale nie widac zadnego miesnia :/ a po schudnieciu juz 15 kg troche jednak tego wszystkiego ubyło :/ Staram sie systematycznie cwiczyc ale mi to nie wychodzi :/ Od lutego biore Thermo Speeda ,L-karnityne i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2007-05-18 23:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki?

    Post
    Trening w domu

    [...] , hantle 15 kg hmm nadadzą się raczej , słuchaj ten trening nie polega na używaniu dużych ciężarów jakiś , tam i tak se dobierasz jakie chcesz ćwiczenia czy coś w tym stylu tam jest zapodany tylko 50dniowy plan testowy :), ty i tak dorastasz to duże ciężary nie dla ciebie, wyciskania na ławeczce tam raczej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2011-07-25 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy + redukcja ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] budowania siły przy pomocą klasycznego już chyba 5x5 stoswałem przerwy minimum 120 sekund, przed biciem rekordów odczekiwałem ponad trzy minuty. Trzeba pamiętać, że jeżeli chce się rozwijać siłę, to potrzebne jest duże obciążenie w seriach - a ze zbyt krótkimi przerwami pomiędzy kolejnymi seriami człowiek padnie plackiem na twarz i cały plan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2007-01-17 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noz...filmy instruktarzowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] grupa nie powinna byc wieksza niz trzy osoby bo proceder sie nie oplaca i ryzyko jest za duze czy sa to ludzie niegrozni... nie wiem jakie miales przygody w swoim zyciu ale chce ci uzmyslowic ze ludzi ktorzy dzis w nocy wychodza na ulice aby szukac wrazen to nie tylko dzieci z patologicznych rodzin ale tez i normalni ludzie kierowani checia [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 2003-12-09 14:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki. Nie wyznaczam sobie jednego celu. Chcę robić 2 rzeczy naraz, bo mało jest czasu: "Ludzie tak szybko odchodzą" Ćwicząc intensywniemięśnie będą rosły bo będą miały duże dostawy białka, a tłuszcz sie tez spali bo nie ma już od 4 miechów słodyczy i innych cukrów w mojej diecie. Trenując bede spalał tłuszcz by miec energie do ćwiczen [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2003-09-03 18:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol!!!

    Post
    Doping

    METANABOL-METANDIENON Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk. Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg (Czechy) - Naposim 5mg (Rumunia) - Pronabol (Indie) - Anabol [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2003-08-17 00:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dynamicznym (skoki, biegi itd które do maksimum ograniczam, jeżdże tylko na rowerze nie powoduje to bóli), bóle przy wysiłku statycznym (np. przysiady z obciążeniem, nie chce z nich rezygnować - zabezpieczam sie podwójnymi stabilizatorami - jest różnica bóle dużo mniejsze), okresowo pojawiające się bóle tz. bezprzyczynowe - kiedy dłużej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2004-04-06 15:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do 500- 600 zł.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Kre Alkalyn DT: 5,5g; DN: 3g a do tego Hydrotherm po 4 capsy dziennie i jest wszystko ok- dokucza czasem tylko zbyt duże pobudzenie. Poprostu jeśli ew. nieco zgubię to nie chce szybko przybrać i wreszcie mieć jakąś rzeźbe już na następne wakacje- długoterminowy plan ale nie ma czasu bo w pasie 92 cm, jest nad czym pracować... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2008-09-15 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan co do diety...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dluzszym okresie czasu moglby zauwazyc pewne niepokojace objawy w postaci tluszczyku Pozatym na forum sa tematy w stylu "jak hamowac apetyt" itd. poczytaj 3. Duze przekraczanie zapotrzebowania na sod akurat bym nie polecal Ale nie chce sie wypowiadac bo mam zbyt mala wiedze na tem temat... Poczytaj arykuly o mineralach na forum...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-03-19 11:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE POMÓŻCIE - rozdam chetnie sogi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ludzie napiszcie mi co mam jeśc (w miare dokładnie) gdy bede brał kretke i glute.http://www.sfd.pl/temat127853/ Nie chce niepotrzebnego tłuszczu mase juz jakas tam mam, a wiec CO MAM JESC ZEBY BYŁ JAK NAJLEPSZY PRZYROST MIEŚNI?musisz miec diete na mase Mleka duze ilosci(2 ltr dziennie) to dobre? jogurty?może byc ale l wystarczy banany(nie tyje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2004-05-05 05:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka na KMC na masie, opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Quazar pisze, ze ekto nawet 3 powinni walic. Bialko przyspiesza metabolizm, dlatego trzeba starannie dobierac skladniki, jak chce sie miec bialko na poziomie 2g/kg to przy mojej wadze np. przed i po treningu jem tylko 80g kurczaka. Ale lepiej mniej niz wiecej, duze ilosci bialka sa dobre dla endo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2008-08-28 21:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówiłeś: 1-6 prop 1-6 meta ewentualnie polecę tak do 8 tygodnia. Co do proscaru to muszę raczej to zastosować bo mam już duże zakola i raczej mam tendencje do łysienia a chce troche grzywy mieć jeszcze. Jeszcze małe 2 pytania: 1. czy jadąc na takim cyklu: 1-6 prop 1-6 meta i stosując proscar ( 1/4 tabletki dziennie) to czy na 100% jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2008-04-12 22:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Po cyklu na gainerze musiales miec serio duze spadki,na nastepny cykl proponuje 1kg carbo albo 1kg musli gainera,zmiescisz sie w 30 zl ale licz sie z ogromnymi spadkami masy" Hm nie za bardzo kumam... przeciez ja chce robic mase

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2008-07-30 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super_massive_8000g OXY-GEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to kompletna bzdura bo jesli by tak bylo to dobre firmy windowaly by ceny w nieskonczonosc do granicy wytrzymalosci portfela klienta nie podnoszac standardu produktow. nie chce mi sie opisywac praw marketningu ale na tym mniej wiecej polega zjawisko produktow luksusowych czyli takich w ktorych za dobra jakosc placimy nieporownywalnie duze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2006-08-12 16:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)