chce miec duze

[...] no offence, żeby nie było. Co do nóg, to pamiętam jedną fajną historię, kiedy jeden koleżka z siłowni prosił o rady dot. treningu, z góry zaznaczając, że nóg nie chce robić. "Dlaczego nie?" pytam się i dostaję w odpowiedzi "a wiesz, bo nie chcę mieć tych nóg takich rozyebanych jak kulturyści". Rozumiałbym, gdyby [...]

[...] cwiczyc ale najpierw tylko to bede cwiczyl i chyba 3 razy w tygodniu tylko te czesci. A to dlatego ze ja mam taka budowe ze nie wyglada to normalnie waski w barach duze biodra. Chce miec najpierw normalna sylwetke a potem zaczac cwiczyc wszystko :P i pytanie zi nnej beczki: czemu na kulturystyce nie chce mi wyswietlac tych zdjec/animacji?

Głównie chce zeby mi łapy i klata urosły zeby sie duze zrobiły bo np nogi mam juz masywne i chce miec teraz klate i łapy na pirwszysm miejscu. Mam pytanko na łape bende pizgał tym planem co mi dałes ze 3 cm. Ale mam problemy tez z powiększanie msie klaty. Moze jakies rady albo cos w ty mnstylu zeby mi klata urosła tez zeby sie co najmniej zrobiła [...]

[...] Dla amatorów to zupełnie inna bajka. A historii o chłopaczkach, którzy tylko przez pewien czas byli duzi też słyszałem. A to o czym wspomina Kuro, że część młodych ludzi chce mieć sylwetki ala Arnold i to w bardzo szybkim czasie... Fajnie byłoby gdyby w większym stopniu była promowana naturalna kulturystyka, zdrowe podejście i nie tak duże [...]

[...] 4x12 wyciskanie sztangi 12/10/8/6 wyciskanie sztangielek 12/10/8/8 motylek 4x10 Triceps: prostowanie przedramion stojac 3x12 francuskie lezac 3x10 szwedki 3x10 Plecy jak chcesz miec duże plecy i silne to ich w taki sposob nie zbudujesz całkowita Lipa jak bedziesz zainteresowany dalej tematem to ci napisze jak ja to widze Biceps może być ale [...]

[...] i Allegro zalane tym towarem. Do tego wiem, że jakąś promocję mają -15%, a to daje ok. 67/500. FitMax na pewno da poniżej tej ceny, bo musi być konkurencyjny jeśli chce mieć zbyt. Więc wiadomo, że musi być taniej. Weź też pod uwagę, iż za 118zł kupisz kilogram Olimpa. Może być tak, że ktoś chce spróbować i woli wydać mniej, więc da [...]

Wtrace swoje 3 grosze :D Robie nogi ale nie chce miec ich wielkich , nie chce tez , by byla dysproporcja pomiedzy gora a dolem . Nie podobaja mi sie duze nogi wzgledem gory , moim idealem sa sylwetki kulturystow przed Platzem ktory wyskoczyl z takimi rozmiarami i innymi w poznieszym okresie. A do autora nie jest zle nie jest dobrze nie wzbudziles [...]

Heh - do allegro mail od razu poszedł... NAJLEPSZE JEST TO, że te jej aukcje naruszają odpowiednio: http://allegro.pl/country_pages/1/0/z2.php "Przedmioty naruszające w jakikolwiek sposób prawa uzyskane przez osoby trzecie, w tym prawa do znaku towarowego, handlowego, firmowego i oznaczeń pochodzenia.", "Muzyka, filmy, [...]

[...] nie narzekam tylko cięzko klatke mi się rozwija , coś tam jest ale cieżko idzie,no i pośladki tez wiele mogły by być lepsze Caldaver u mnie z siłą to naprawde zalezy , jak chce mieć siły dużo i jeść normalnie to idzie tłuszcz niestety , ja mam już wszystko wymierzone wręcz idealnie więc jakoś sobie radze ale ci którzy nie mają w 110% [...]

[...] Po jakichś 6 miechach zapoznał mnie z jakimnś gostkiem który załatwiał sterydy ,zaproponował mi 50 tabletek na pół z tym moim kumplem za 30 zł. Na początku mówiłem że nie chce bo jeszcze bede wyglądał jak jakiś palant i bede agresywny.No ale później zaczął mi ciś kity że bede fess napakowany tak jak on , no i wkońcu się zgodziłem. Zapłaciłem [...]

[...] mięsniową cwicze 2 razy w tygodniu (na duze grupy mięsniowe 16 serii a na małe 12 serii) i oczywiscie rozgrzewka przed cwiczeniami czy nie powinienem zmniejszyc serii??? bo chce miec jak największą pompe po treningu zresztą jak kazdy więc co byście mi radzili?? Trening Wtorek,Sobota Klatka barki triceps Środa,Niedziela Plecy,biceps,przedramie [...]

[...] sam nie robilem jakis czas nog do czasu az chcialem przeniesc drzewianego pniaka i plecy nie miały problemu a nogi same sie zginały XD pozniej polubilem przysiady nie chce tez oklamywac masz racje Panda dużo osob nie robi nog mi tez na nich az tak bardzo jak na gorze nie zalezy zreszta nie chce miec duzej dupy, bardziej przypadly mi do [...]

[...] pomysalem...ale inni learze tez nie byli chetni do rozmow. Odpowiadali bez konkretow i zmywali pacjenta. Pytalem sie jak wyglada operacja artroskopowa i ze taka wlasnie chce miec... Kilka dni przesuwano mi termin operacji, az wkoncu z samego rana wzieli mnie... ...po operaci ucieszylem sie, ze juz po wszystkim i problemy z reka beda mogly [...]

[...] wiadomo rano jakieś witaminy i carbo podczas treningu :) a w wolne to bcaa i kręte jeden raz zjem do posiłku jakiegoś :) Nie chcę być na jakieś wystawy, tylko po prostu chce mieć większą siłę i się rozbudować, rozrosnac. Rozmawiałem ze znajomym ćwiczy z jakieś 4 lata cały czas tyle że bez suplementów odżywek sama dieta mniejsza z tym ale [...]

ładny postęp. Wielkie dzieki GEZ rozumiem cie ja sie zmuszam...bo chce miec wymarzone 45 lub 46 w lapce w ciagu 6 miesiecy...pozdr Hehe , tez sie meczysz z biepsem ? Ja tez przez dluuugi , dlugi czas nie bylem w stanie ruszyc bicesa , pomogly mi wolne (dosc duze) ciezary . w szczycie masy bicek dochodzil do 46,6 (bez pompy). Niestety po redukcji [...]

[...] zeby to jakos sie polepszylo i na nowo zaczac a chodzenie po lekarzach moze mi zrobic problem. macie jakies nielekarskie porady ile poczekac/ jesc jakis czas co innego itp? i jak wygladaja najlepsze proporcje bialka 2-2.5? to chyba jest spora roznica, tak samo wegle 5,6,7 ? zalezy mi tylko na tym zeby fajnie wygladac, nie chce miec 50 w lapie

[...] wystarczy dobry front i potem dawka zblizona do dziennego stezenia SAA jakie mielismy na cyklu.. długość odbloka pewnie jest tez zalezny od estrow i jezeli ktos wali jakies szczegolnie aromatyzujace dlugoestrowce to na bank musi zrobic dluzszy odblok he he proste Ktos tez chce miec udzial w naszym DISCOVERY SFD CHANNEL ??? Dawajcie co macie

niestety, musze zasmucic kolegow z forum. Nie cwicze dyskotekowo. Oszczedzam tylko ramiona ze wzgledu na to ze byly juz dla mnie za duze i nie chce juz wiekszych, to chyba nic zlego co nie? Jesli nie chce miec 50 w kablu. Tyle ile mam mi starcza az nadto. Jesli komus to przeszkadza to trudno. Zamieszczam wam moj trening "dyskotekowy" [...]

[...] ze stanem zapalnym, więc białka na razi nie mogę brać do puki nie skończę tabletek." sorka ale białko to białko jest w wielu produktach spożywczych, a chyba nie chcesz powiedzieć że odkąd bierzesz te leki nic nie jesz...no ale i tak suple nie sa ci do niczego potrzebne najważniejsze to zadbać o diete... Zmieniony przez - emes7 w dniu [...]

Kurde jak chce się mieć duże uda to trzeba mieć do tego proporcjonalną dupe. To dopiero będzie śmiesznie wyglądało kiedy będą wielkie uda i malutka dupka.