chaos

Panuje chaos u ciebie w tym treningu. Przynajmniej ja tak to widzę, choć nie wiem czy mam rację. Na początku nogi potem klata potem inne ćwiczenie i znowu nogi. Chyba za duża przerwa między tymi ćwiczeniami. Jakbyś dał np. siady i potem od razu wspięcia? Odejmij trochę ciężaru w ostatniej serii, skoro musisz obcinać powtórzenia. No chyba że [...]

troche chaos w twoim treningu. siłka 3 raz, ciagłe bieganie, plus jakies kompleksy sztangowe i dowalanie dodatkowych treningów. weź się za porządny FBW x 3tyg (skoro chcesz te mięśnie) i ogranicz bieganie do minimum . Niue mówie że do zero. ale 2 razy Ci wystarczy

[...] planuję, a czasam jak wyjdzie. Trochę drepczę w miejscu właśnie bo nie wiem ile tych kalorii powinnam mieć? Więc tak próbuję i obserwuję co się dzieje. Dlatego może taki chaos bo jeszcze nie znalazłam na siebie złotego środka. Chciałabym mieć dobry metabolizm i niski bf bo rok temu miałam 18-19% a teraz 21-22% i nie jest to tylko wynik z [...]

[...] Bardzo wiele osób nie potrafi się w tym w żaden sposób rozeznać,idzie wtedy za daną opcją,głoszona przez ludzi bardziej w tym siedzących. A że takich "ideologów", "moderatorów" też jest bez ograniczeń- entropia wzrasta i rządzi chaos .:) Stąd interpretacji rzeczywistości jest bez ogroniczeń -a która właściwa? Tego nikt nie wie na pewno :)

[...] pociągnie na dno wszystkich. Niestety Viki nie wystarczy nie interesować się polityką, żeby polityka przestała interesować się Tobą. Prędzej czy później każdy odczuje nadchodzący kryzys i chaos. Zawsze starałam się trzymać na obrzeżach systemu i robić swoje. System jest jednak nienasycony.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-11-17 12:44:01

Pojawil sie Chaos ;-) /SFD/2018/7/30/df445d8d7629476bb6a3a8a6ecc6a6f4.jpg

ogólnie to całkiem fajnie oglądało się ten chaos :) chyba największą trudnością było to coś ciągnięte ;) laski miały spory problem z tym:) ogólnie dzień jak dla mnie z niespodziankami głównie u kobiet po pływaniu

widziałam ale jakoś i tak mi się to żwawiej wyglądało ;) ogólnie nie było wiadomo co to ten cały chaos ale jedno z ciekawszych widowisk póki co jak dla mnie :)

Lejjla, nowa praca. Firma,która dopiero się tworzy i jest jeden wielki chaos i kupa roboty. Ale to chyba chwilowe @@-) Mam nadzieję. %-) Wracam późno, jeszcze inne obowiązki, trening, spać i pobudka o 5. :-) Ale damy radę 8-) Arphiel, ja właściwie robię na max, bo do 6 powtórzeń też nie doszłam. Poszło 5, więc myślałam, że tą 13 chociaż z raz [...]

[...] takie wiosenne porządki. ;-) I już się cieszę na możliwość robienia aerobów na świeżym powietrzu, bo maszyny są nie dla mnie. :)) A pracę najprawdopodobniej zmienię, bo ten chaos jest nie do opanowania. Niestety jestem zbytnią perfekcjonistką w pewnych sprawach i nie umiem trwać w sytuacji, gdzie nie mam wpływu na coś co nie funkcjonuje tak, jak [...]

Lekarstwo na zło całego świata. Metoda na życie i sposób na tłum Na kryzys, na gnicie, na chaos, na ból ;-) W tej kwestii uwazam, ze moj DE poradzi sobie rownie dobrze, jesli nie lepiej ;) /SFD/Images/2016/1/17/0d5a82c507f94c3fbabf8735ec6bf37d.jpg

[...] mimo że dużo tych rad nie było (nie pytam zbyt często). Zawsze jednak staram się poznawać różne opinie i nie wiem jak inni użytkownicy, ale wg mnie forum SFD to totalny chaos myślowo-informacyjny. Podchodzę więc do wszystkich zapisanych tu słów z dużym dystansem. Najważniejsza sprawą jest fakt, że to tylko słowa w internecie. Konfrontowanie [...]

System się broni każdym swym odnóżem :-), to dobry znak, tracą czujność zaczyna się chaos.

bardzo fajnie wyizilowane plecy gdzie ruch idzie tylko w stawie barkowym mega czucie co do mojej diety to nadal kuleje ale tragedii nie ma nadal jeden wielki chaos jak sie przeprowadze bede chcial wszystko juz liczyc i orientowac sie co jem i w jakich ilosciach wczoraj trening lap w superseriach prostowanie przedramion na wyciagu/uginanie [...]

[...] nieogar od ponad tygodnia. :-| Nie przypuszczałam, że ten okres świąteczny tak mi wszystko zdezorganizuje. W kwestii miski to od 23.12 jest nieliczona. Tak samo totalny chaos @-| Niestety czysta nie była @@-) :-{ Ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem!!!! :)) Po nowym roku na spokojnie powrót do wszystkich założeń i dawania z siebie 100% [...]

Ale mi nie chodzi o to, że 'o ! koleś mnie dotknął, zabije go, będzie że obrona własna' To by nie tylko było bez sensu, ale też panowałby chaos. Nie wydaje mi się żebym gadał głupoty, może też dlatego, że przez pare lat mieszkałem w Stanach.

[...] ze sklepu SFD. SFD Dziennik Treningowy: Dziennik Treningowy SFD Activlab - Master Bar Activlab - Master Bar Podsyłam film z relacją z unboxingu, z góry przepraszam za chaos i średnie kamerowanie- niestety kamerowałem siebie sam z ręki. Film - unboxing paczki: https://www.youtube.com/watch?v=13eIuaOYu9I&feature=youtu.be Oraz zdjęcie [...]

Agres Jak rozwala kraj to tam zapanuje podobny chaos jaki jest na bliskim wschodzie, głowy będą ucinane podobnie, bo ci panowie jedni i drudzy niewiele się od siebie różnią

[...] punktu widzenia jak najbardziej dobrze. Ale z punktu widzenia inteligencji i jego przydatności dla ruchu oporu w przyszłości - trochę średnio. Teraz sobie wyobraźcie jaki chaos mógłby zrobić kickboxer o wymiarach Dettingera. Albo nawet więcej. Tak powiedzmy ze 2 metry i 110 kg. Przecież on by lekkim, rozgrzewkowym front kickiem przewrócił tego [...]

[...] nowe usztywniacze na nadgarstki 4. paski 5. ściągacze na łokciach i kolanach 6. stabilizator ortopedyczny - elastyczny na kostce 7. MP3 w uszach 8. Potężny plan treningowy, w którym panuje chaos i jest ściągnięty z pierwszej lepszej strony (i co z tego, że wyciska tylko 40kg) sry za offtopa Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-10-11 09:22:52