Ale chaos w tej koncepcji (mam zapalenie gardła i niezłą gorączkę, mogło coś tam do mnie nie dotrzeć właściwie ) Co mi się nasuwa od razu: łączenia poziomów 7 i 8 jakoś sobie nie wyobrażam, są zupełnie inne. I co najważniejsze: Venc, masz pewnie trudności ze zwykłą triadą a chcesz kg dorzucać ? Ja bym na Twoim miejscu pozostał przy ciężarze ciała [...]
F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos 1-smak - 4/5 całkiem całkiem, mało słodkie 2-rozpuszczalność 3/5 zostaje osad na shakerze w postaci malych ziarenek 3-piana - 5/5 bez piany 4-gęstość -4/5 z 300 ml wody dosc rzadkie 5-ogólne odczucia sam puchy bym nie kupił ale jak by była dało by rade [...]
F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos + 200ml wody. 1-smak 3/5 ciekawe bialko ale jak dla mnie zbyt malo slodkie i malo wyraziste 2-rozpuszczalność - 3/5 przypuszczam ze z racji kazeiny zostalo na sciankach sporo jakis kropek 3-piana - 5/5 brak 4-gęstość - srednio rzadkie, mialem do czynienia z rzadszymi bialkami 5-ogólne odczucia3/5 - smak do [...]
F Granade Hydra 6 - smak chaos cookies 1 porcja - 200 ml wody Rozpuszczalność 5/5 -bez zarzutu Piana - 5 /5 brak piany Gęstość 2/5 - lekko gęsty Smak 1/5 brak chemii Odczucia 2/5 — w tym białka jest w porządku tylko nie smak, niby smak ciasteczek ale mi smakowało jak mleko w proszku. Nie było czuć chemii, ani żadnego dziwnego smaku. [...]
F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos w 200 ml wody] 1-smak w miarę dobre tylko taki dziwny posmak 4/5 2-rozpuszczalność kilka zamachnięć shakerem i rozpuszczone 4/5 3-piana - bardzo lekko sie pieni 4/5 4-gęstość - dosyc geste 4/5 5-ogólne odczucia - Smak trochę dziwny lecz da sie wypić
F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos 1-smak (Z wodą) 3/5 Jakaś taka vanilla, o ile pamiętam chyba jeszcze smak ciastek to napewno to nie to 2-rozpuszczalność 5/5 Szybko się rozpuściło 3-piana 5/5 Bez piany 4-gęstość z 300ml wody 4/5 Super lekko gęstawe, 5-ogólne odczucia 8/10 Całkiem niezłe białko. Mógłbym się skusić na całą puchę ale o innym [...]
[...] które dostałem, 3 z nich zapamietałem najbardziej na + (kolejnosc przypadkowa) , i te mógłbym kupic cale puchy -Scitec-SuperB smak wanilia -Granade-Hydra 6-smak cookie chaos -OhYeah-total protein system-smak chocolate milkshake reszta bez szału, najslabsze imo -Syntrax-Whey Shake-smak strawberry Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
[...] – żadnej grudki 3-piana – brak piany 4-gęstość - standardowa 5-ogólne odczucia – Nie przepadam za bananem, dlatego nie kupiłbym tego smaku. F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos 1-smak – Nie jest mocno słodkie, delikatnie wyczuwalny smak ciastek. 2-rozpuszczalność – 5/5 3-piana - brak 4-gęstość – standardowa, jak napój + te pokruszone [...]
Kolanko już prawie w porządeczku, pojutrze bedzie zagojone w 100% Dzis siłka, jako że robiłem z koleżką, to zrobiliśmy niemal że wszystko heehe, jest moc, trening intuicyjny. Zauważyłem że jak robię intuicyjnie to wszystko rośnie najlepiej. Czułem sie zregnereowany i dotyrałem dziś miedzy innymi klatę dosyć mocno 7.12.12r. Waga: 75,9kg TRENING [...]
[...] -Bieg 800m -30 podciągnięć -Bieg 1200m -6x10sec praca 20sec przerwa na worku (10 sec max tempo proste, doły) -3x10dips -2x10hantle łapa Informacje: Że tak powiem dzisiaj chaos totalny. Ogólnie na treningach boksu w poniedziałki przeważnie jest tak ze robimy raczej stacje trener na technike aż tak nie patrzy i robimy jakieś szybkościówki na [...]
Lat stazu jest i co z tego, jak to wszystko jeden wielki chaos byl. Nie bylo youtuba itp. zeby sobie podpatrzec jak to inni dobrze robia. Teraz widze dobry progres, obwody rosna i obciazenia tez do gory ida. Ale efekt pompy jest przyjemny :)
[...] "Houston, mamy problem". W naszym wypadku statkiem kosmicznym jest ekipa na stadionie, a Houston to dzielni ludzie próbujący ogarnąć tworzony przez zespół meczowy chaos ze starannie zakamuflowanych bunkrów w różnych częściach Polski. Problemy pojawiają się różne, jak na przykład brak prądu na Legii, który do dzisiaj Jackowi Bednarzowi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sztangi stojac waskim chwytem jako cwiczenie na biceps 3sx12-12-10 5.Wyciskanie sztangi waskim chwytem na lawce, cwiczenie na triceps 12-10-8+ progresja ciezaru 6.Uginanie nadgarstkow ze sztanga jako cwiczenie na przedramie 3s x15 7.brzuszki 2 minuty Zmieniony przez - huba132 w dniu 2014-09-14 13:41:49 ogólnie chaos i nie trzyma nic się kupy
ciagle uwazam ze jest chaos... brak progresji (przeczytaj art), dodajesz sobie jakie treningi ktore de facto wykonując poważnie nie dałabyś rady wykonać w takim zestawie. za duzo srok za ogon za mało skupienia na tym co masz wykonac rób wypiski Jak to? przeciez ćwicze to wszystko co wypisuje.. jestem ciagle pod nadzorem trenera który podziwia mnie [...]