chaos

tak, chaos, albo nawet coś więcej uporządkowanego ale za często zmienianego nie pozwala raczej na to by wiązać jakieś większe nadzieje z takim modelem treningu

[...] nawet nie robilem tak jak sam napisalem w 3dniowym, zreszta niewazne (to chyba przez te matury ) ok wiec powiedzmy na barki i kaptury 4 cwiczenia ..tzn na kaptury 1 cwiczenie tzn szrugsy ew podciaganie do brody czyli na klate 3 cwiczenia styknie ale na plecy to ja mysle ze 4 by bylo w sam raz przy takim rozkładzie jazdy sorry za chaos ale ..

O jejku, rzadko się udzielam na forach i jaki chaos tworzę :D

autora popieram w 100% Często ktoś ma avatara długi czas. Jak się na niego spojże to często bywa że wiem kto napisal wiadomość... a takie podkradanie avatarów tylko wprowadza chaos

[...] instruktorow kravki nie ma pojecia jak kopac i jak prawidlowo uderzac. z duma podkreslaja ze w kravce liczy sie skutecznosc a nie techniczne wykonanie uderzenia. i wychodzi chaos. wielokrotnie zwracal mi na to uwage p. T.Adamczyk(szef kravki) - ze kopie ladnie technicznie(heh gracja w kopaniu u 100 kilowca) ale w kravce nie o to chodzi. wiec [...]

Jazz_dance, z każdego Twojego postu wyziera lekki chaos. Może te dwa posty pomogą Ci podejść właściwie do sprawy : http://www.sfd.pl/temat191779 , http://www.sfd.pl/temat131286/ Musisz przede wszystkim usystematyzować podstawy, poczynając od diety. Bez tego tracisz jedynie czas i osiągasz efekty dalekie od tych które byś mogła osiągnąć Po uporaniu [...]

Tyka, napisałeś: "Jazz_dance, z każdego Twojego postu wyziera lekki chaos." Myślę, że trudno o trafniejszą opinię. Rzeczywiście mam nadal w głowie mętlik. W każdym razie wielkie dzięki, za próby pomocy mi w uładzeniu tego chaosu i za wszystkie informacje i linki, zapowiada się na długie czytanie. Miałeś rację Seewy, ta wiedza to na pewno [...]

[...] by ćwiczyć nogi żeby jako tako wyglondały to chyba oczywiste. Chyba że chodzi ci o to że nie możesz tego robić, ale z tekstu nic takiego nie wynika. Nie no nie wiem totalny chaos. Możliwe że chcesz mieć bardziej wyrzeźbione niz masiaste nogi. Proste miejsze cieżary wiencej seri i pow. biegi, rower itp.Kreatyna w niczym nie przeszkodzi. W sumie [...]

[...] ale jak zrozumiesz co w walce Lewis vs Kliczko wyrabiało tych dwóch bokserów, to...(Lewis i Kliczko i setki sztuczek bokserskich - nikt ich nie rozumie i uważa za chaos). http://www.sfd.pl/V.Kliczko__L._Lewis%2C_amatorska_analiza_dla_maniaków_wersja_podstawowa_-t899717.html Wtedy zrozumiesz, że Lennox bawił się Tysonem (mógł, go [...]

[...] jakby one się skurczyły,ale wzmocniły)... Bardziej zależy mi na ilości,a nie jakości... Co zrobić? IMO problem tu moze byc w diecie. Masz na 0 ulozona czy na +? Przepraszam,że chaos,ale śpieszę się... Proszę o odpowiedź... A ten trening to ma byc trening klaty wyciety z twojego FBW czy jak? Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-01-30 22:03:22

[...] i tluszcze, okolo 50% wegle 30% bialko 20% tluszcze jesli chcesz jednoczesnie budowac miesnie, tluszcze staraj sie dobierac te zdrowe (nienasycone), w gramach licz, ze bialko i wegle daja 4 kalorie na gram a tluszcze 9 (alkohol 7 dla Twojej wiedzy), wszystko jest w podwieszonych postach, sorry za chaos w wypowiedzi ale pisze jedna reka..

Straszny chaos. Co chcesz uzyskać? Po co te pompki? Co to za zakres powtórzeń? Po co izolacja?

Faktycznie chaos . Dobrze, gdybyś napisał parę informacji o sobie. Najlepiej wypełnij ankietę z tematów podwieszonych.

[...] się a) samochwalstwem lub b) pitoleniem głupot-reakcja spowodowana stresem lub też podnieceniem przebywania w większym skupisku. Ta sama definicja tyczy się wykładowców Do tego dodasz chaos organizacyjny i masz polską uczelnię. Jak to mówi moja znajoma- cyrk na kółkach ! No ale dosyć tego plotkowania W sobotę tygodniowe podsumowanie treningów.

[...] że dzwoni, ale nie wiesz, w którym kościele. Albo nie umiesz tego przekazać. Może dla ciebie coś jest oczywiste, ale dla osoby początkującej - nie. Tu są konkrety potrzebne a nie gadanie o d...maryni. Jeden wielki chaos i nic z tego nie wynika. Koniec dyskusji, bo nie wiadomo, czy autor w ogóle jest jeszcze zainteresowany czy też się obraził

czyli bredni nie pisze wedlug mnie trzeba by bylo zrobic mala "hydraulike" w trenigu bo z tego co pisze to jest tam maly chaos. ale to nie ten dzial juz

[...] po prostu dobrym człowiekiem i problemy tego typu z reguły idą bokiem. A i jeszcze dodam, że żyjemy w takich czasach, w których po odpaleniu pierwszej bombki może zapanować chaos, a wtedy zaczyna się prawo silniejszego. Od zawsze tak było i na zawsze tak zostanie. Swołoczy nie skontrolują nawet ludzie z NWO. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

Złe macie podejście, nie ważne ile razy podbijacie. Wiem jak wielu to robi. Piłka odskakuje gdzie chce, czyli totalny chaos. Ja podbijam przed treningiem i w trakcie (pomiędzy ćwiczeniami) tak, że np przez 5 minut podbijam lewa, prawa a piłka nie spada. Trzeba szlifować technikę, a nie bić się o bezsensowne rekordy. Czasami z nudy wyjdę przed dom [...]

jesli chodzi o diete to właśnie jest chaos i nie ma o czym pisać.... gdzie znajdę ankietę? czy chodzi o uzupełnienie profilu?? ciężko mi pisać o wynikach siłowych, skoro to totalnie nie moja dyscyplina...

[...] 1zl a w hurcie cena wynosi 6zl. Pozycja monopolisty pozwala na ustalenie niskich marz dla detalistow, za to czeste sa promocje 1+1, 1+2 itp. Marka jest dobra i znana, nie zawsze lubiana ale w Polsce liczy sie cena. Ma to wyszystko sens, moze firma moglaby byc lepiej zarzadzana, ale szybko rozwoj i nadmiar srodkow spowodowal pewnien chaos.