Nowa na forum

Hejka. Jestem nowa na forum, w sumie od paru lat obserwuję, ale się nie udzielam. Zastanawia mnie jedna rzecz.

Mam 18 lat, stażu na siłowni prawie nic - ale jednak kilkanaście treningów za sobą, w teorii sporo wiem i chciałabym otrzymać pomocy (od tych chętnych pomagać), żeby rozwiać swoje wątpliwości i podejść do tematu rozsądnie od początku do końca w dążeniu do celu.

Gdzie założyć swój temat, z ankietą, zdjęciami i innymi niezbędnymi informacjami w celu otrzymania kilku rad? Nie będę pytać o układanie treningu nikogo, obiecuję Po prostu chcę znów zacząć treningi, tym razem siłowe i pełną parą. Więcej pojawi się w temacie.

Z góry dziękuję za pomoc!!

P.S - Super tutaj macie atmosferę ;) Dobra, kończę, bo ukradnę zaraz pół strony

https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

Polecam dział dla Pań, również z treningiem pomogą.

Viren, dzięki za odp.

Ajfoniara

Viren, dzięki za odpowiedź, chyba tam więc pójdę :) Ale wiem, że lejdis są zawzięte, to i lekko nie będzie :P Ale przecież nie może być....

Do Moderacji: Bardzo przepraszam za zaśmiecanie nowym tematem tutaj, to niechcący zamiast dodać odpowiedź w pojedynczych pytaniach kliknęło mi się na ''Nowy temat'' Można usunąć :)

O jejku, rzadko się udzielam na forach i jaki chaos tworzę :D

Masz możliwość edytowania postów, po prawej stronie ikonka obok "zgłoś naruszenie".

Teraz już zauważyłam, rychło w czas. No nic, powoli się wyuczę grzecznie używać forum. W końcu trening czyni mistrza :D