[...] pic kreatyne po tej przerwie to wydaje mi sie ze jakby w lapie troche spuchlo a może to woda...i jakby twardsze bylo zwłaszcza prawa ręka. I juz sam nie wiem jak to jest z tymi cyklami krety. Czy można ja kilka dni brać i nie brać ze dwa dni czy to sensu nie ma i szkoda pieniędzy. Wiem ze tyle pytań i chaos w tym ale prosił bym o odpowiedzi
Wiem, że była masa tematów, ale jak używam szukajki to tam wyświetla mi jakiś totalny chaos i tematy z 2007 roku. Jaki zakupić booster do kwoty +- 100 zł? W sklepie SFD znalazłem takie pozycje. Jak znacie jakieś inne godne polecenia to propozycje mile widziane :) http://www.sfd.pl/sklep/Athletic_Xtreme_Mass_FX_Black-opis27762.html [...]
[...] partie mięsniowe co martwy ciąg, lub będące uzupełnieniem pompek tylnych ( czyli żeby pompki tyle + jakieś ćwiczenie, dały podobny rezultat co martwy ciąg). Sorrki za chaos w mojej wypowiedzi, ale to mój pierwszy temat i naprawdę ciężko mi tak wszystko dokładnie opisać ;) Dodam, że posiadam w domu hantle (Ale martwy ciąg z hantalmi... dla [...]
[...] na jest tam juz po jakims cyklu ale nie wiem jakim, jego staz to 2 lata wiec ten cykl sklada sie z 100 polskiej mety jelfy 40 tescika prolo 15 deci i 10 omki planuje on brac to nastepujaco metke standard 2-3-3-4-3 tescik co drugi dzien decia co 5 dzien i oma raz na tydzien Dla mnie ogólnie panuje chaos w nim i mi sie nie podoba ocencie go:P
[...] czy tak można ? Jaki będzie efekt tego ? Nie chce chodzić jak kloc mam dobrą sylwetkę dużo ruchu. Chodzi mi o uwidocznienie każdej partii mięśni tj. ramiona, plecy, klatka piersiowa brzuch ćwiczę od 3,5 - 4 lat 6W i reszta ćwiczeń. Przepraszam za chaos ale naprawdę nie wiem jak sformułować moją wypowiedź nie znam profesjonalnych skrótów itp.
[...] co zrobić, co dodać, żeby przybierać na masię potrzebuje okolo 3000 kcal Zaznaczam, że nie mogę, jajek, orzechów, (mleka chyba też) Waga : 75.9 Wzrost 183 Przepraszam za chaos w rozpisce, ale czas leci a Wy napewno zrozumiecie o co chodzi Co do posilków : jem co 3-4h w porcjach 160 gram miecha 75 gram ryżu + 15 g oliwa z oliwek kolacja samo [...]
[...] przesuniety do góry wlasnie poprzez zle ustawienie lopatki. nie jestem w stanie cwiczyc jeszcze przez dlugi czas bo mam druty w stawie ale wlasnie zastanawiam sie na ile samymi "masażami' i usunieciem zlych napiec fizjo jest w stanie dostosowac pozycje lopatki. sory za chaos, pisze lewa reka. /SFD/2019/5/5/183aabbbe71b46c7b74d17d673a8eab7.jpg
[...] SFD - Pure creatine, i tu moje pytanie jak z niej korzystać czy tylko w dni treningowe czy codziennie, a i również jak dostosować branie białka i kreatyny (czy jednocześnie, po kolei, po jakiś odstępach czasowych itp.) Pozdrawiam. P.S. przepraszam za lekki chaos w mojej wypowiedzi, ale akurat nie jestem w domu a zależy mi na szybkiej odpowiedzi.
[...] brutus ) może nie jestem tutaj znany, ale wraz z innym użytkownikiem doszedłem do wniosku ze forum potrzebuje zmian. Potrzeba nam nowych modów gdyż na forum panuje bałagani chaos. Macie jakieś propozycje na nowych szefow Osobiście cenie sobie działania Krzycha666 i Don Garcia mam nadzieje ze moja opinia nikogo nie uraża. Co sadzicie o niej? [...]
...chvjowy na maks. Nie ogarniam tego. Same literki luzem. Żadnych liniii.. Chaos... Lubie dział Scena. I tam to już masakra. Nie mogę tego ścierpieć. Purpurowe litery na czarnym tle. Nic nie widzę. Żeby przeczytać cokolwiek muszę oznaczać wszystko (jak do skopiowania). Da się coś z tym zrobić? Biorąc pod uwagę, że nie ma żadnych skarg - a zmiany [...]
[...] 30mg ed Jak waszym zdaniem to wygląda ? można śmiało dorzucić na delikatne podcięcie ? szarpać się 2 tygodnie z 20 mg czy od razu zacząć od 30mg ed ? Pytanie mam jeszcze ewentualnie odnośnie odbloku ile hcg i clomidu+ nolvy potrzeba na odblokowanie po takim czasie ? 11-13 1000j hcg e2d 13-15 50mg clomidu ed Przepraszam z góry za chaos postu
Witam, ćwiczę już prawie 1,5 roku, Chodakowska 5x w tygodniu, rower, bieganie, rolki. Stosowałam oxy elite pro, przez około 4 miesiące, zrobiłam 3 miesiące przerwy i znów 5 maja zaczęłam go stosować, nie widzę już takich efektów w przyjmowaniu, tak jakby mój organizm przyzwyczaił się do niego, wcześniej stosowałam 3 inne spalacze, ten jednak był [...]
[...] znacznie mocniejszego moze byc do ceny 180 zl~~ ale zeby na prawde bylo mocne. spalilem ostatnio 15kg w 3 miesiace przy diecie, cwiczeniach i tych odzywkach. Powiedzmy, ze staz mam rok ale z przerwami od 3 miesiecy Jesli mozecie podajcie link mi do podpowiedniego tematu / dzialu bo na prawda szukalem ale chaos tutaj troche jest. z gory dzieki
[...] 97kg Biceps : 42cm Klata : 116 (mała) Cały czas wydaję mi się że jest kiepsko i bym zrzucił jeszcze z 7kg bo brzuch jest ale z 2 strony nic ze mnie nie zostanie ;D jak myślicie? Trochę głupie pytanie ale już mam w głowie dobry chaos bo nie wiem co dalej :D jedni mówią że jeszcze jest co zrzucać , inni że się wychudziłem i jestem jak patyk ;d
[...] jak... ? http://gfx.filmus.pl/filmy_galeria/12270/duze/6.jpg http://gfx.filmus.pl/filmy_galeria/12270/duze/8.jpg http://1.fwcdn.pl/ph/18/56/91856/299512.1.jpg http://collider.com/uploads/imageGallery/Chaos/ryan_phillippe_chaos_movie_image.jpg zastanawiam jak sie tak sciąć? co powiedziec fryzjerowi, glownie chodzi o tył, drukowanie zdj odpada.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 168cm i warze ok 47kg. gdzieś słyszałem, że dieta jest najważniejsza w treningu, mógłby ktoś mi przypisać jakąś(bez żadnych tabletek). ważę naprawdę bardzo mało i jestem bardzo wychudzony, więc po jakim czasie byłoby widać efekty. nie chce też za bardzo przytyć chce byc umiesiony. prosze o pomoc i przepraszam za chaos w zdaniach. dzięki z góry.
[...] tygodnia ruszam z cyklem i moje pytanie jest takie czy dawkowanie rozpisane ponizej zrobi robote? *na czczo 10.4g green magnitude *przed trn BCAA gaspariego 7kaps Nemesis chaos tez przed trn *po trn 10.4g magnitude Gainer mass+ z QNT *przed snem ZMA activlab W DNT magnitude na czczo, po poludniu 4kaps CM3 Do uzupelnienia diety HiTec C6 [...]
Cześć. Poszukuję spalacza który będzie "kosa" . Zalezy mi na spaleniu tłuszczu i odczuwaniu pobudzenia. Do tej pory miałem Scorch, Black Bombs, Thermo Speed i różne inne .. najlepsze były Scorch i Bombsy , szukam jednak czegoś mocniejszego, bo zostało juz mało do spalenia i jest co raz ciężej . Znalazłem takie : DYNAMIC FORMULAS THERMOCORE [...]
[...] możliwe są jakieś przerwy czasowe np. co 15 minut minutka przerwy, czy należy biec bez przerwy? Jeżeli z przerwami to jaki czas powinien wynosić takowej? Drugie pytanie, na temat picia podczas biegania, jak to się ma do tego? należy spożywać coś pod czas biegu (woda) czy raczej nie? przepraszam za chaos i za zły temat (jeżeli źle umieściłem)
Działa ktoś stosował? Czy to w ogóle działa czy to tylko marketing. Chce przebić zastój na redukcji. Chodzi konkretnie o suplement Chaos & Pain Cannibal Claw