chaos

[...] absolutnie w tym stylu nie jest dla ciebie... Jeśli z nerwów brak ci tchu to pij systematycznie na uspokojenie jakies zioła jeśli sie pogarsza powinnas zbadac u lekarza rytm serca wez sobei prosty trening i postaraj sie o progresje, tu za duzy chaos w ilosci powtorzen, nie sprzyja progresji Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-09-05 18:43:46

przypadek, pewnie czegoś nie dopisałam. W ostatnim tygodniu lekki chaos organizacyjny mnie ogarnął i niektóre miski były tworzone na bieżąco. Z drugiej strony przy pełnej rodzinie ciężko jest w 100 % utrzymać założony rozkład. Często dzielę się z młodym swoimi posiłkami, czasem ja coś po nim dojem ;-) mając nadzieję że się to wszystko w miarę [...]

[...] Mierzyłam się, ważyłam. Szału nie ma, ale wrzucę jutro bo dawno już nie było u mnie danych pomiarowych. A co do samych treningów - przez ten lędźwiowy zrobił mi się straszny chaos w planach...gryyyyy}:-((( Muszę to jakoś uporządkować. Tak wogóle to np. mój mężu twierdzi że nie powinnam zbytnio robić ćw. na czwórki bo uda mam dosyć konkretne, a [...]

[...] nie roznia sie tu tak bardzo od tych w Polsce, tyle ze tu wiosna przychodzi pozniej a jesien / zima wczesniej, niestety. No i jak widac atakuje znienacka czasem, i powoduje chaos na lotniskach i drogach 27.03.2015 DNT Aktywnosc: * Rozciaganie/ rolowanie na pileczce rano ok 20 min * joga relaksacyjna 20 min po pracy * spacer bedzie wieczorem [...]

[...] sernik. Oczywiście różnice pomiędzy płciami należą do namacalnych, również jeżeli chodzi o postrzeganie świata. Coś co dla mężczyzny jest względnym ładem, kobieta uzna za chaos i bałagan. Taki różowawy kolor, to dla niej łososiowy, a czerwień potrafi mieć kilkadziesiąt odcieni i wariantów. Nasz świat jest prosty - jak coś jest z sera, piekło [...]

[...] prędkości bo plątały się żaglówki i były duże fale. Na rowerku już było trochę lepiej, umęczyłam się jako tako. Micha Trzymana pod względam składu i ilości ale czasowo chaos i dezorganizacja - dluga dziura bez jedzenia w środku dnia nadrabinana wieczorem @@-) Obli już chyba kończę z tą dietą i wracam do swojej michy? Został nabiał do [...]

no kochana, chyba zacznę od ciebie ściągać sposób wypisek, bo wyszystko jasno i ładnie a u mnie zawsze chaos nic się nie stresuj, ważne że nie wzrasta, znając życie zleciało tylko woda @ trzyma

[...] odpisze ;): 1.Tak jak pisałem nie trenuje regularnie. Od jakiś 4 miesiecy zdarza mi sie co jakis czas złapać sztange troche powyciskać, zrobić parę pomek, brzuszków. Totalny chaos ;) 2. Trenowałem tak jak napisałem wyżej. W głównej mierze ćwiczyłem mięśnie brzucha i klatke. Jakie efekty? Troszkę wyrzeźbiłem, te partie miesni. 3. Najważniesza jest [...]

Nie czytałem całego tematu; piszesz, że wielki chaos - masz rację. pierwszego postu już nie edytujesz. to nie są fotki sylwetki, może na profilowe na nk.

[...] nie wiem. 2. przyszły cel, czyli po redukcji próby zdobywania mięśni, co raczej wiąże ze sobą węgle, a po low carbie nie wiem czy organizm by nie ześwirował mając nawet głądkie przejście. Jak widzisz Twoje pytania na dzień dzisiejszy powodują u mnie świadomość mojej zbyt małej wiedzy, którą wciąż nadganiam, ale wciąż mam mały chaos w główce.

Przepraszam za chaos - trzy wariackie dni mam i ledwo nadazam. Co do mascarpone - uzywam do deserow jak mam czas bawic sie - sery mi leza wiec jem do oporow. Fajny stosunek tluszczu do bialka w mascarpone. Wczoraj wieczorem polatalem jeszcze chwilke na rowerze, mocno ale krotko bom zyw ledwo juz byl. Jak sie jezdzi w takiej pogodzie domyslacie [...]

[...] czas, doczytam i doobejrze zalegle pozycje, zastanowie sie nad soba, zrobie rachunek sumienia i przemysle swoje startowe plany na 2016 - bo na razie zamiast przygotowan jest chaos.. PS. my tu o broni.. a chlopaki wlasnie laduja samoloty darami dobrego serca dla ISIS :) Beda zrzuty bratniej pomocy :) [...]

co za chaos.. najpierw zamawiasz a potem pytasz? chyba to z dupy strony co? zdr.

[...] _____________________________________________________________________ Inne takie.... Fela, Batkaa, Yosia ... };-) Ja się nie skarżę broń boże - usprawiedliwiam tylko mały chaos jedzeniowo-treningowy \-) Yosia, Baetkaa - nieumiejętność zluzowania jest pewnie związana z chorą ambicją (a to rodzinne u mnie) - ZAWSZE trzeba dawać z siebie 200% [...]

[...] na rolkach, ale nogi bola, juz samo chodzenie jest ciezkie :( Dzis tylko spacerek :) 10.03 sobota http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Miska czysta, ale jakis chaos zapanowal ;) Rano mialam pustki w lodowce, wiec zjadlam jakies resztki %-) Jak zaczelam liczyc to sie okazalo, ze do poludnia malo zjadlam, wiec teraz nadrabiam :) Nie [...]

[...] impreza, wpadla kromka bialego chleba z serem zoltym i salatka warzywna (jak juz wspomnialam wczesniej, pozniej brzuch mnie bolal #-P ) 7.07 sobota, 8.07 niedziela Nadal chaos, brak wolnego czasu. Wczoraj jedzenie na miescie... denerwujace jest to, ze tak ciezko znalezc jakies zdrowe porzadne zarcie :( Z syfem nie ma problemu @@-) Dzis na [...]

Tu przedstawiam prosty program skierowany na poprawę mocy /eksplozji . http://www.sfd.pl/crossfit_a_bjj-t907970.html Uważam że trochę chaos , wprowadzasz i za dużo chcesz wprowadzić na tak krótki czas . Możesz zrobić , j/w Hubert część siła z elementami dynamiki - 6-8 tygodni . 2-3 x w tygodniu trening siłowy . 2-3 x w tygodniu długie marsz/trucht [...]

[...] akurat dziś nadzwyczajnie zamykają wcześniej, o 14 (eee w piatek tez tak nadzwyczajnie zamykali? - puls 190). W związku z tym w środku dziki tłum rządnych krwi petentów, chaos, przepychanki i wyzwiska (puls 200). 45 minut później dostaję się do okienka, okazało się że list z policji gdzieś się zawieruszył i muszę przyjść jutro (puls 220) :)) [...]

Dziś dzień regeneracji. Powoli pisze nowy trening,ruszę jak tylko na siłowni się zakończy ten remont i sprzety zostana ustawione. Bo na razie jest lekki chaos i ciezko się trenuje. Co do planów turystycznych-uchylę rąbka tajemnicy :) 1. Odległość dośc duża-bo 850 km,ale biorąc pod uwagę noclegi w hotelu,pewnie ze 100 jeszcze dojdzie,bo to są [...]

[...] chwilę obecną odpadają, bo albo porwie mnie wiatr, albo spłyne razem z deszczem. Uroki życia pod północnym kołem biegunowym. Co do zmian decyzji to może tak to wyglądać, że chaos rządzi. Ale to złudzenie, na przykładzie orbitreka, myślałem o różnych maszynach do ruchu i postawiłem na rowerek. Ale siła złego na jednego, skoro tyle osób wystawia [...]