burn

przede wszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - szczgóły -> dział Odżywianie trening aerobowy + siłowy - szczegóły -> dział Trening z supli polecam meta burn xtp + zma + omega3

[...] dwie rożne rzeczy- choć obydwa przyczyniają sie do spalania tluszczu. na dzien dzisiejszy możesz brać karnityną jak juz wspomnialem, jeżeli chodzi o spalacz to narazie polecam coś -powiedzmy sredniego/w stosunku do tych najlepszych/, wiec thermo speed ext. w nastepnej kolejności- czy cyklu, wejść można na cos mocniejszego- dyma burn, ew. scorch.

nie musisz kupować z ef żeby mieć dobre efekty polecam meta burn xtp

[...] we should be trying to increase muscle glutamine by stimulating its synthesis in muscle. We have in fact shown that we could increase muscle glutamine levels in depleted burn patients by decreasing pyruvate availability by giving dichloroacetate. The decease in pyruvate availability limited the production of alanine from transamination, [...]

no tez mowie ze PODZIWIAM co powiedziawszy ide skonsumowac moja cielecinke aaaa - i sog oczywiscie za zdjecia ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] to niemozliwe... to jednak bym sadzila ze mamy jakies wspolne geny..... PRZEDRAMIONA!!!!! tak - oczywiscie ze tak ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

A wiec co wybrac: Dyma burn xtreme czy venom hyperdrive czy moze lipo 6? lipo Do tego: Bcca xtraa Activ Lab ( jadlem juz i bylem zadowolony ) Omega 3 z olimpu Witaminy z Olimpu ( Czy moge kupic np witaminy Centrum z apteki?) lepiej olimp, reszta ok Przed teningiem : Nitrobolon Energizer czy shotgun?-shotgun Chce kupic CM3 Treca i brac po treningu [...]

jak Bul ma 152 cm wzrostu to wierze w to 64 kg..... no i w takim razie juz mi sie mniej podoba hihiihii ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] doprowadzic do momentu gdzie jacys obcy faceci beda mi sie snili po nocach. Bul obiecaj ze nie dasz wiecej fotek ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

dzieki zonamefa ja nie mialam smialosci odswierzac..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

alez nie... alez skad... alez nic..... ja sie tylko tak przyglądam zza węgła... i naprawde nic nie chce ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hehehehehh no mowie ze nic nie chce to nie chce.... a co - nacieszyc oczu SUUUUUPER fotkami juz nie wolno na SFD?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Znowu odświeżam, bo nie ma sensu zakładać nowego tematu Na daną chwilę mam koło 14% BF, od początku redukcji zeszło już około 4 kilo, jednak chcę zejść do 10%. Wychodzi z tego że muszę zbić jeszcze niecałe 3 kilo fatu. Kupiłem spalacz i od tego tygodnia go stosuję(Dyma Burn), dieta TKD, trening FBW 5 x 5, w nietreningowe tabata. No i co można [...]

Pierwszy raz to sie spotykam azeby mezczyzna nie chcial miec "uzylonych" rak i ciala... Ale co kto lubie masz soga za poglady na ten temat "It's better to burn out than to fade away..."

Ostatnio, podczas treningu aerobowego, piłam ananasowy active burn. Bardzo dobrze mi się ćwiczyło, napój nie jest bardzo słodki, a w sam raz. I myślę, że miałam też dużo więcej siły do ćwiczeń niż jak piłam zwykłą wodę.

witaj szrank mam jeszcze jedno pytanko to moj teraz paln jaki zlozylem z pomoca twoja i czy jest dobry Poniedzialek - klata + triceps , brzuch , aeroby Wtorek - plecy + biceps , brzuch , aeroby Sroda - bieganie na czczo Czwartek - Barki + nogi brzuch , aeroby Piatek - bieganie na czczo Sobota -brzuch Niedziela - wolne do tego diete [...]

mondry polak po szkodzie ale juz wiem co mam zrobic oddaje tamte suple tylko zostawie sobie animal cuts bialko cla hmbolon i l-karnityne a reszte zwracam i zamieniam na MAN SCORCH 168 KAPS. ERGOPHARM ERGOLEAN AMP V2 MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE DYMA BURN XTREME co myslicie o tym?? tylko to rozloze na cykle

Moje rozplanowanie treningów: Pon. Trening Siłowy + Cardio Wt. Hiit Śr. Trening Siłowy + Cardio Czw. Hiit Pt. Trening Siłowy + Cardio Sob. Wolne/ ew. aeroby Nied. Wolne Może odrazu bym wrzucił dietę? Byś mógł sprawdzić czy wszystko zapięte na ostatni guzik? No i będę zamawiał chyba jutro Dyma Burn Estreme, myślisz że to dobry pomysł? [...]

[...] sie napalilam na padanie w objecia naszemu Mistrzowi Polski..... a tu sie okazuje ze lipa???? ?????????? Michal..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] czy Misiaczkow...... ale nie prosze bys brata calowal ode mnie.... mozesz mu przekazac tylko pozdrowienia heheheh ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj