ja bym w nietreningowe brał dwie pocrcej jak mówie bull ale po jednej crevolution i crester. a i chyba wcześniej nie uściśliłem że jak byś brał trzy porcje: po jednej crevolution crester i xpand, to by sie przydało zmniejszyć nieco porcje bo to sa w końcu trzy porcje a nadmiar kreatyny na złe wprawdzie w tym stopniu nie wyjdzie, ale wcale na dobre [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przepraszam cos mi sie zawiesilo...widze ze masz bardzo fajny brzuch (glupio brzmi) kurcze jaostatnio zakompleksiony sie robie jesli chodzi o moj brzuch nie lubilem go cwiczyc no i obecnie 90cm wydaje mi sie gigantyczny choc slysze ze nie mam duzego brzucha. Bull czy jest mozliwe wedlug Ciebie utrzymywanie wagi mniej wiecej w tym samym miejscu z [...]
Red&Bull Tiger i inne szkodza na zaladek w regulacji kwasow jak pijesz na kazdy mecz cos takiego niedlugo mozes nabawic sie cukrzycy lub czegos innego ciulstwa :D jak dla mnie najlepsza jest woda mineralna zimna :D heheh ja pije od babuni ze źródła !!:D
no z tych co bralem - jest faktycznie doraznie najmocniejszy - tzn najtrudniej sie po nim poczatkowo pozbierac. stąd tez moj upór w podkreslaniu, ze jest tam jakis bonus. co do skutecznosci długofalowej - czyli efektow po cyklu, to są one porownywalne w moim wypadku z innymi dobrymi stackami. to co sie dzieje na treningu (zwlaszcza gdy ukl [...]
staki kreatynowe, boostery NO nie przeszkadzają w robieniu rzeźby a nawet ma to sens bo ubytek na obwodach jest mniej bolesny Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-01-26 10:31:37
Na to pytanie nikt ci zadnej konkretnej odpowiedzi nie udzieli. A jesli tak tzn. ze nie ma pojecia o tym co pisze. Dla mnie ta granica moze wynosic 50 a dla ciebie 70 u kazdego jest inaczej, zalerzy to tez od diety i treningu... -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje [...]
kaptury angazuj sie gdy spuszczas sztange ponizej lini uszu, jedno wyciskanie wzupelnosci wystarczy Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-03-06 21:44:21
jako pierwsze dlatego ze nie uzywa sie tam duzych ciezarow i dobrze rozgrzejesz barki co pomoze w uniknieciu kontuzji, w przeciwienstwie do wyciskania, chyba ze zrobisz np. 2-3 serie rozgrzewkowe Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
Zacznij zapisywać i kontrolować całość a zobaczysz jak dyscyplina dietetyczna wpływa na efekty: http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/503fdaa29a634cc72f053668/koryt2 za chwilę rozpiszę Ci suple ale jeśli chodzi o białko to właśnie rozkład posiłków zdecyduje gdzie je wpakować prowadzenie dziennika to max 10minut dziennie a na bank poskutkuje [...]
jak masz trening 3* w tygodniu to: DT mono 5g rano Cp pzred i po treningu DNT cp rano mono 5g popoludniu i wtedy by stylko za***iscie Jak 4 to Dt rano mono 5g przed treningiem cp DNT rano Cp popoludniu 5g mono Amino przed/po treningu Dextro po silowni ZMA na noc witaminy do sniadania Gainer to jedzenie wiec proszku wiec nie rozumiem pytania [...]