bron

Podoba mi się w takim dokumencie o Brucie jak był taki tekst na pocz 60 kg wagi, odbespieczona broń.

[...] niestety. Niektóre nasze sądy definiują umiejętność sztuk walki jako broń biała, co doprowadza do chorych paradoksów naszej jurysdykcji. W polskim prawie istnieje pojęcie "obrony koniecznej adekwatnej do zadawanego czynu" czyli gość ma nóż i Ty masz nóż. Ty go potniesz i teoretycznie użyłeś tej samej broni co napastnik w sytuacji zagrożenia [...]

Ale broń boże nie zakładaj na strone mniej rozwiniętą, większych cięzarów! Ćwicz równomiernie, wczuj sie w technikę i spięcie, a wszystko wróci do równowagi a co do planu - ok,tylko nie rozumiem co to 8-10? Stały ciężar, czy regresja? Wg mnie, dobrze by było zrobić standardową progresje, chociazby lekką.

[...] sparingow niestety nie jestem w stanie okreslic swoich umiejetnosci. Dlatego tez przyszla mi mysl by zapytac sie Was, droga społecznosci, bo byc moze zmienie styl. Myslalem tez na polaczeniu treningow WT z bjj ale nie wiem sam czy to dobry pomysl. Stad tez pytanie o inny, bogatszy w formy oraz techniki ( rowniez nozne oraz bron) styl. Pozdrawiam

...nie ma tam sparingow niestety nie jestem w stanie okreslic swoich umiejetnosci. Stad tez pytanie o inny, bogatszy w formy oraz techniki ( rowniez nozne oraz bron) styl.To zależy Ci na praktycznych umiejętnościach w walce czy bogatych formach? Moim zdaniem jedno wyklucza drugie. Chcesz być skuteczny w walce? Trenuj styl nastawiony na walkę. Mało [...]

tak... ale to że musi istnieć wlaściwa korelacja ciężaru do techniki to sprawa oczywista i nawet chyba nikomu na mysl nie przyszło co innego, jest to zresztą- i slusznie- najpoteżniejsza broń w walce o masę i silę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-01-08 20:38:15

Trzeba zmienic nazwe tego forum na kółko w zajemnej adoracji,problemy psychiczne-porady i rozmowy itd. Wasze gadki nie maja nic wspolnego ze sportem. Na ulice polecam,noze siekiery a najlepiej bron palna.

Na pewno nie zależy tylko od białka, ale rzeźba to cholernie delikatna sprawa, spróbój na początek odjąc ze 250 kalorii, ograniczaj stopniowo. Na pewno kalorie musisz odejmować z węgli i trochę z tłuszczu - a nie broń boże z białka. Białka musi być ze 2,5 grama na kilogram. Przydałby sięjeszcze jakiś antykatabolik w stylu glutaminy - naprawdę [...]

Hmmm. O broni palnej i białej oraz kazdej innej broni. Jest to dział tematyczny, który z pewnoscią przyciągnąłby wiele nowych osób, ale... Czy nie odchodzimy zbyt daleko od korzeni? Tzn. jak wchodzisz na forum dyskusyjne www.kulturystyka.pl to czy nie wyda się dziwne gdy ujrzy się dział "Broń" czyli wszystko co słuzy do walki. To jest [...]

Dział mógłby byc ciekawy, zwłaszcza że od niedawna broń pneumatyczna jest dostepna bez zezwolenia, chętnie bym poczytał na ten temat. Gorzej gdyby dział przyciągnął psychopatów i maniaków zabijania. Ale generalnie jestem za. Moderator Odżywianie

...broń pneumatyczna gładkolufowa rzecz jasna. Moderator Odżywianie

wszelkiego rodzaju bron...noze, miecze itp. Renegat

Zgadzam sie panowie ze bron nie wiele ma wspolnego ze sportem ( a moje podejscie do niej juz na pewno nic). Definitywnie temat ciekawy , ale nie wiem czy miesci sie w tematyce tego forum .O ile podejscie do sprawy na zasadzie przegladu , roznic , budowy , czy to broni palnej czy np. noza moga byc ciekawe dla wszystkich , o tyle dyskucje o , [...]

Jezeli o mnie chodzi to nie siedze w broni wiec sie na tym nie znam. Coprawda interesuje mnie to nieco aczkolwiek czuje ze bron to troche daleko od kulturystyki i sportow silowych. Jezeli chodzi o decyzje koncowa to wstrzymuje sie od glosu. Pomysl stworzenia nowego dzialu jest OK ale nie chcialabym zeby taki dzial nam w jakikolwiek sposob [...]

A, no skoro masz jakis tam "brzuch" to najpierw lepiej to spal, a potem bierz się za programy typu ABS II. Ale rzeczywiście Massami ma racje - jak na takie wymiary tego brzucha tam wcale nie powinno być... a juz broń Boże jakas dieta na odchudzanie haha Zmieniony przez - Earther w dniu 2011-10-16 16:52:24

nie istnieje "wysmuklanie mięśni" to pojęcie jest tak samo bezsensowne jak tonowanie mięśni, wydłużanie mięśni itp. Fizycznie nie istnieją te zjawiska tak jak spalanie miejscowe tłuszczu. Nie gniewaj się, ale my trenując nie myślimy w kategoriach co zrobić by, broń Boże , nie zobaczyć mięśnia, więc obawiam sie , że trudno nam tu ci będzie pomóc

hmm izotek to już mocna broń ja radziłbym pierw coś lżejszego..

bron boze nie bij w udo:) ja wlasnie bije tego enana z phoenixa i kuleje juz 10 dni bo od poczatku bilem w uda, dzis prubuje w bark:)

bron boze nie bij w udo:) a dlaczego nie nalezy bic w uda co ?

Milenka, hmm, propozycje takie sobie, mało białka i tłuszczu (chociaz ta salata z piersią, hmm), ale używaj przynajmniej mleka 0,5%, bo przecież chcesz mieć ładną cere, a wit. D,E wchałaniają sie w obecności tłuszczy ich ilośc 1g/kgmc zupełnie wystarczy do zachowania równowagi hormonalnej i nie jest nadmiarem, tzn. musisz sie z nimi zmieścić w [...]