bron

mm psychika! każdy ma inną! ty trenujesz ale zastanawiasz się czy go uderzyć! zastanów się czy to lęk przed tym że zrobisz mu krzywdę czy przed konsekwencjami? Kolejna sprawa to czy koniecznie musisz się bić? jak atakuję cie to broń się! adrenalina, to co umiesz zdziała wiekdzość tak że po gościu nie powinien zostać ślad... a jeżeli ktoś wypił 3 [...]

"wiecej sparow.. oswoisz sie." g**** prawda, za przeproszeniem ;) nie mówimy tu o treningach, gdzie jesteśmy pod bacznym okiem trenera, lecz o ulicy, gdzie nikt nie przerwie walki (poza syreną policyjna ) na ulicy napuje zupełnie inny styl walki oraz zasady ;) To juz nie ring, gdzie wiemy ze padnie cios rękawicą, tu odnosimy obrażenia [...]

Paralizator to głupi pomysł. Zazwyczaj masz do czynienia z dwoma lub trzema agresorami więc nie licz, że się obronisz taką maskotką. Gaz również na wiele się nie przyda jeśli chłopaki znają się na rzeczy, ale zawsze to mniejszy przedmiot w kieszeni o większym polu rażenia. Radziłbym uciekac bo to żaden wstyd, gorzej gdy masz przy sobie mało [...]

i niestety nie potrzeba miec duzo pod sufitem (i jest to jedynie uwaga ogolna pokazujaca to srodowisko, nie adresowana Bron Bog do Ciebie !!)

gdy dzis wlecialem zziajany na silke i zdjalem koszulke bylo gorzej niz na zdjeciach ktore zamiescilem na dole, a gdy jest chlodniej to jest w miare normalnie... prosze o porade. Z gory dzieki IMO wyglada to na lipomastie. Co nie znaczy, ze trzeba lekcewazyc, bo jedno drugiemu nie przeszkadza i czasem rozwija sie gino mieszane [...]

Jestem za powstaniem działu,to dobra rzecz pogawożyć o broni, a trochę sie na tym znam.Pozdrawiam.Pomysł jest ekstra ---==;;==--- ---==;;==--- ---==;;==---

Bron wykorzystuje sie przeciez w niektorych sztukach walki, jak np. pankration.

Wwwaldek nie moge sie z Tobą zgodzić. Jeżeli przygotowujesz sie jak profesjonalny bandzior do walki na ulicy to oczywiscie podkładka SW jest dobra. Jeżeli szukasz samoobrony, to nie jest najważniejsze jak układasz stope przy kopnięciu. Masz zareagować, zasypać gradem ciosów, odepchnąć. Zakładanie balachy? moze to i fajne ale trwa znacznie dłużej [...]

[...] czyli moge spokojnie na tym zaczac jechac? No po za tym, ze może doloze gdzies zaraz te 200kcal. Chociaż nie wiem. Teraz raczej nie jem nawet 2600kcal a tez tych treningow nie bedzie na poczatek za duzo i tylko 2 x tydzien aeroby. ten posilek po treningowy z ta iloscia tluszczu bedzie ok? Zawsze czytalem, ze po silowni bron Boze tluszczu hehe

W takich sytuacjach bardziej niz pistolet czy nóż, siekiera ewentualnie piła mechaniczna przydaje się moim zdaniem gaz pieprzowy, ale nie ten taki podstawowy tylko o większym stęzeniu niż przeciętne (1,5%), ja noszę przy sobie o średnim stęzeniu (3,5%) max z tej firmy co mam to 5%. Są też takie po 150zł co maja 10%. Ale mi ten 3,5% wystarczy, mam [...]

Ja w podstawówce zrobiłem sobie nunchacu z jakiś narzędzi do gotowanie- jakieś drewniane łyżki powiązane sznurkiem. I nieźle pomykałem Ale najbardziej zabójczą bronią, którą opracowałem były gwiazdki. Serio. Wycięliśmy takie 6-8 ostrzowe z blachy grubości około 5 milimetrów. O średnicy 10-15 cm. Czubki wyostrzyliśmy na szlifierce. I powiem tylko [...]

Sonbaty zeby nie bylo ze uwazam sie za wiekszego Speca np od Ambrozika..broń boże Po prostu nigdy zadnej teori nie przyjmuje za pewnik. I szperajac w necie znalazłem to o czym mówił (pisał) Sławek ale było napisane ze konwersja protein na tłuszcz jest wrecz niezmozliwa w niskoweglowodanowym posiłku. I z tym sie całkowicie zgadzam!! KAIN Minister [...]

ok bolek, czekam na dziennik i będę śledził, bo widzę, że jeszcze niedawno mogliśmy startować w sztafecie (do tej lodówki), a tak będę miał dodatkową motywację , bo skoro Ty mogłeś to w mordę nie może i mi zabraknąć mocy Patko, przecież odpowiedziałem może wymijająco, ale jednak. Jak się zastanowić to kozak poza tymi definicjami [...]

A broń cie Boże na worku samemu!! Tylko złe nawyki wyrobisz. Ja też byłem ofiarą :D zapisałem się na boks i kumple się śmieją ze z początku od materaca i samego siebie dostawałem, ale teraz jest dobrze. Tak wiec najpierw się na coś zapisz potem ewentualnie jak cos pojmiesz to weź sie za worek

[...] posiłku. Wazne zeby nie robic ich od razu po jedzeniu - trzeba odczekac. Jak robisz na czczo to wez jakie aminokwasy zjedz - zeby nie palić mięsni. Silowni naturalnie nigdy bron boze na czczo. Wszystko działa i jest dobre. Moja rada: - podstawa treningu to silownia (powiedzmy 3 razy w tygodniu) - uzupelnienie treningu to aeroby (2-3 razy w [...]

Knife, jak tak sie orientujesz w tych gazach, to jaki, z dostępnych na rynku mogłbys mi polecic? Chodzi mi glownie o te z militarii.pl i bron.pl Moglbys tam zajrzec i powiedziec ktory jest godny uwagi, najlepiej zelowy chyba nie?

http://www.bron.pl/index.php?prod=1139

Broń Boże nie chce się wtrącać w decyzje rodzica. Jednakże myślę, że przydadzą się Pani pewne fakty: 1. Zapasy są co najmniej tak samo ogólnorozwojowym sportem jak judo 2. Gabaryty syna nie są dyskwalifikujące, utrudniające. 3. Skrzywienia kręgosłupa w naszym pięknym kraju są troszkę przediagnozowane. Niestety jeśli są takie problemy, konsultacja [...]

O witam. Wlasnie nie moglem tego tematu starego znalezc... niewazne juz. Ale widze ze nadal szukasz i konfrontujesz swoje umiejetnosci i bardzo dobrze. Zapasiory sa szybcy szczegolnie jak na szczupaka atakuja. Widzisz zaskoczenie to bardzo dobra bron. Jezeli pozniej wiesz co dalej zrobic bo sam skok to pewnie bramkarz do pilki ma szybszy.

co do biegania to jak sie zdecydujesz to nie zaniedbaj kupna dobrych butów inaczej kontuzja może cie szybko wykluczyć z gry. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ [...]