broda

dokładnie, najlepiej się pogodzić że wypadną. ale na barach i plecach wyrosną - jest równowaga. Broda na teściu też lepiej rośnie :-D Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-01 19:30:01

dokładnie, najlepiej się pogodzić że wypadną. ale na barach i plecach wyrosną - jest równowaga. Broda na teściu też lepiej rośnie :-D Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-01 19:30:01 a tak na serio to zostawilem tylko malego irokeza, reszta ogolona. wyglada spoko, jak trzeba elegancko wyglądać to go na błysk i jest git.

Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie [...]

dzieki wielkie, chodzilo mi o same z broda :-D edit: pamietam ze chyba possible wrzucal kiedys fotki z tego pozowania jeszcze i bylo takie swietnie ujecie z broda z frontu most muscular... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-03-16 23:39:32

każdy organizm jest inny i startowy poziom hormonów będzie wyglądał inaczej, po 10mg metki nie spodziewałbym się cudów odnosnie dopy, szczegolnie ze jesli komus zalezy na wyrzucie dopy to zainwestuje w leki ktore zostaly stworzone w tylko i wylacznie takim celu ;-) a jest tego od zayebania w sumie, wiec szkoda sie truc metą dla efekty podrzędnego. [...]

dokładnie, najlepiej się pogodzić że wypadną. ale na barach i plecach wyrosną - jest równowaga. Broda na teściu też lepiej rośnie :-D Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-01 19:30:01 a tak na serio to zostawilem tylko malego irokeza, reszta ogolona. wyglada git, jak trzeba elegancko wyglądać to go na błysk i jest git.

dokładnie, najlepiej się pogodzić że wypadną. ale na barach i plecach wyrosną - jest równowaga. Broda na teściu też lepiej rośnie :-D Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-01 19:30:01 a tak na serio to zostawilem tylko malego irokeza, reszta ogolona. wyglada spoko, jak trzeba elegancko wyglądać to go na błysk i jest git. Troche sie boje [...]

u niego to normalne broda mu zsiwieje

Heh, ruda broda to klasyka. Tu się dowiesz skąd się wzięła ruda broda - na wesoło :) Ruda broda

Ej, ja go nie lubię, ale dla mnie image z brodą totalnie epicki w jego wypadku:-)) Choć dla mnie kazdy z brodą lepiej wygląda. Lesnar też zayebiscie się prezentował. Jestem ciekaw jak Reem z brodą by wyglądał:)) Panowie, pamiętajcie że gala jest w NIEDZIELE WIECZÓR. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-05-05 11:19:02

[...] też zayebiscie się prezentował. Jestem ciekaw jak Reem z brodą by wyglądał:)) Panowie, pamiętajcie że gala jest w NIEDZIELE WIECZÓR. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-05-05 11:19:02 Specjalnie dla Ciebie Dremor poświęciłem kilka chwil na wizualizację brodatego Overeema :-) doceń to! /SFD/Images/2016/5/5/eb9939fd75634d738752483af6f60727.gif

[...] na porzadku dziennym. Jesli chpodzi o samobojstwo to najblizej tego bylem gdy kiedys sztanga 135 kg spadla mi na szyje, nieomal lamiac mi szczeke (gdyby nie moja wikingowa broda to skore mialbym zdarta jak nic). Kolega ktory asekurowal mimo wielkiego dosiadczenia zawiodl.... bo odwrocil sie tylem by z kims pogadac. Bylo na prawde blisko. Nie [...]

[...] w kształcie litery V. Należy wykonywać je wolno i dokładnie. Dłonie ułożone na drążku dość szeroko, nogi ugięte w kolanach, z pozycji zwisu wykonujemy podciąganie tak, by broda znalazła się powyżej drążka. Zbyt wąski rozstaww dłoni w mniejszym stopniu angażuje plecy, w większym bicepsy. Aby zwiększyćintensywność ćwiczenia i stopień trudnośći [...]

[...] nie wiedziałem nawet że tak moge, przy 3-4p już zmęczone ręce ale nie odpuściłem i kurde udało się, ręce nie puszczały i jak próbowałem tak szło:D podciągałem się tak że broda przy drążku(tylko że łapami to wypracowałem a nie że głowe do góry unosiłem i brodą starałem się dotknąć xD) w każdej serii ostatnie p. czołem :P Wiosło sztangielką 10x [...]

hej wszystkim:-*** jestem po treningu siatkowki i jestem wzbogacony o nowa blizne do kolekcji a mam ich ho ho...., tym razem jak robilem wslizg taki siatkarski to pizłem broda o parkiet i skora pekla i bede mial teraz za***ista blize taka ni duza ta ponad 1cm ale wypas, zawsze taka chcialem miec, musialem sie tym pochwalic

[...] mi telefon i jutro będę zgadywał kto do mnie dzwoni %-) więc jeszcze bardziej mi się nie chce. Tak na marginesie to będzie mały problem, bo w jednym ustawieniu nie widać za dobrze czy broda sięgnęła drążka a w drugim znowu broda jak na patelni ale nóg nie widać i telefony lubią spaść {{:-( Najważniejsze, że WL szło na konkretnej petardzie :-))

Twoj test jest strasznie motywujacy. Az chce sie isc na silke. Z powodu zapieprzu na uczelni nie bylem na treningu od 1,5 tygodnia, ale jutro sie chyba zmasakruje No i tez czekam na wypis z dzisiejszego treningu, bo Wodyn przygotowal Ci niezla bombe. A co do mikolajek... Dzis na jeden z wykladow (Technika Cyfrowa) prowadzacy przyszedl przebrany [...]

[...] na drazku nadchwytem4*6 z ciez. 1,5x6/2x6/2,5x6/5kgx4razy ost 2s straszenie ciezko szly i nie dawalem rady miec glowy na drazkiem " podciagaj sie minimum broda do drazka dasz rade. "wycisk na skosie 14kgx10/16x10/16x10/20kg x8" ok "wioslowanie hantlem 3*8-10 14/17/20 " tutaj czyte wakacje. duzo za malo... [...]

../Content/img/noimage.png Mięśnie najszersze grzbietu tyłem Prawa lub lewa noga ugięta lekko w kolanie, palce stopy i kolano odchylone nieznacznie w bok. Jedna z nóg odchylona nieznacznie w bok. Druga odstawiona do tyłu z jednoczesnym odchyleniem w bok (ukośnie), oparta palcami o podłogę. Takie ustawienie nogi ma korzystny wpływ na dobre [...]

[...] treningu ważyłem 75kg opuszczanie? ktos ci pomagał, czy taboretem sie podnosiłes jak wolno sie opuszczałes? Opuszczanie wyglądało tak że podskakiwałem do drążka tak żę broda była nad drążekiem i opuszczałem się do pełnego wyprostu około 5 sekund. W tym ćwiczeniu opuszczasz negatywna strone cwiczenia czyli samo podciagniecie i zaczynasz od [...]