broda

a wlasnie nee wiem czy o te cwiczenia chodzi na szyje.. ale wiecie jak sie pozbyc tluszczu takiego pod broda wlasnie nad szyja mam nadzieje ze kumacie o jakie miejsce chodzi.. hehe.. bo bede wygladal jak ten chomik z obrazka Konia151

Biniu o co chodzi, czyżby kobieta z dużymi sutkami i jeszcze bujniejszą brodą ?

[...] się podciągnąć bez gumy? Jeśli tak to też włączyła bym takie podciąganie do treningu. I powolne opuszczanie, może być z zatrzymaniem na kilka sekund np. w 3 punktach - broda nad drążkiem, łokcie pod kątem 90 stopni i na dole w zwisie. Można robić obwody czy tabaty na chwyt (tu można znaleźć przykład [...]

[...] ciepłą wodą pozostałą maseczkę i robimy peeling odpowiednim preparatem. Kilka minut masowania peelingiem, zwłaszcza "strategicznych" miejsc - nos i okolice, broda, skronie - każdy wie najlepiej, gdzie najpilniej potrzebuje. Spłukujemy peeling. Teraz jest moment, w którym można się sobie w ciągu 5 minut dokładnie przyjrzeć i [...]

nie wiem co czepiłeś tego wzrostu.178 cm to normalny średni wzrost(też mam tyle).jak byś miał 160 cm to mógł byś rozpaczaća broda urośnie.powinna przynajmniej

Podciąganie – ang. Pull Ups – wertykalne podciągnięcie tułowia w zwisie, z pełnego wyprostu ramion do momentu aż broda lub klatka piersiowa sięgnie drążka lub znajdzie się nad nim. W CrossFit mamy 3 rodzaje podciągania (Chciałem zauważyć, że nie biorę pod uwagę wchodzenia na linę, gdyż jest to zgoła inny rodzaj ruchu.): - Siłowy (ang. Strict), [...]

moja broda i kaciki ust :(

A w obu tych wypadkach broda winna być w położeniu naturalnym ( a nawet może być trochę uniesiona) i powinno się patrzeć przed siebie. No, ale są różne sposoby nieprawidłowego wykonywania tych ćwiczeń. BOOGIE WOOGIE Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-07-01 08:11:28

witam. Co do fiflaka to trzeba właśnie przezwyciężyć strach. I według mnie że tak powiem "ciało pójdzie za głową :)", poprostu nie można robić fiflaka z brodą przyciśniętą do klatki piersiowej. Trzeba to robić jakby się chciało zobaczyć gdzie wylądują ręce. A reszta to trening i rozciąganie kręgosłupa. Sam dobrze nie umiem fiflaka a [...]

Dzisiaj niedziela - odpoczynek. Jutro trening o 19.30. Co do postępu w realizacji celów, jestem w stanie zrobić 15 pompek: całkowicie poprawnych, na kościach, biodra i klata nie dotykają ziemi, ziemi dotyka tylko broda.

[...] glowy krocej obciete tyl,gora i grzywka dluzsza taki irokez ;) boki tnij na 2-3mm, zapusc jescze do tego bokobrody- takie cieniutkie idace wzdluz szczeki konczace sie przed broda ;) jak lipnie bezdie wygladac to sobie zgolisz:P ja bym sie tak wystlizowal gdybym mi moje "nastolatkowe" owlosienie twarzy na to pozwolilo:P jak lipnie [...]

[...] aby móc chwycić sztangę we frontach klasycznym sposobem, tzn z lokciami przed siebie itp.? Teraz robię to tak, że sztanga leży na aktonach przednich, a ja ręce krzyzuje pod broda trzymając sztangę. Niby różnica kosmetyczna ale jednak chciałbym umieć poprawnie. Nie jestem w stanie po prostu wysunąć tak łokci do przodu,bardzo bolą mnie nadgarstki [...]

Ze swojej strony dodam tylko, że są miejsca, które koks nie przypakuje np. broda, nos, pachwina itd. Na ulicy nie walczy się w rękawicach, każdy cios jest odczuwalny. Celny cios w podbródek to KO czy jest to koks czy niekoks, różnica tylko w tym z jakim hukiem padnie na ziemie . Podsumowując masa ma wpływ na siłę, co nie znaczy, że lżejszy jest [...]

Nie myślałeś nad wstąpieniem do naszej Marynarki Wojennej? Podobno od Szwedów MON chce jakieś okręty z czasów króla Ćwieczka zakupić. Musi galery %-) Prędzej do jakiejś łodzi Vikingów bym się nadawał %-) Broda jest, tylko warkocz zaplotę, tatuaż na czole i tralalala valhallala |-)

połczenie suchej i tłustej to tzw. cera mieszana. Strefa T jest tlusta tzn czoło. nos i broda , a policzki mają cere suchą. Jeśli więc masz mieszaną to najlepiej używać kosmetyków do tego rodzaju cery

omg Ja już go na treningach widziałem to sie załamałem, z tą brodą to nie zbyt :) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2010-10-16 22:42:58

Dzięki, jak trzymam głowę na strychu to pomyślałem że nikt by się nie zorientował jakbym ugryzł jakąś deskę żeby odjąć parę kilo rękom ale w naszym wieku to już szkoda zębów%-) Ty już się lepiej przyznaj, że brodą na tym drążku wisiałeś - temu się przechylił %-)

[...] . Ja sam kombinowałem dość długo nad zakresem ruchu, próbowałem również zaczynać od pozycji w której "wisiałem na stawach" i podciągałem się maksymalnie do góry (broda grubo ponad drążkiem) na ile tylko pozwalała ruchomość w stawach. Efekty przychodziły szybko niekiedy z treningu na trening, nigdy nie narzekałem na jakieś dolegliwości [...]

[...] nie zamykala albo mrozyła oczu zaczynajac treningi. Rozwalił mi nerki tekst ze jak przyciagniesz brode do szyji to nie bedziesz mrozyl oczu nie sluchaj tych ******l, pozatym broda powinna byc zawsze przyciagnieta.Trenuj duzo ciezko,pamietaj ze sparingi sa najwazniejsze, samo obycie w ringu bez przygotowania kondycyjnego duzo daje wiec trenuj i [...]

[...] fachowcy to koreguja, mówia ze jest dieta do kitu :) (czywiscie zart) i na sam koniec jesz i rosniesz. Przedostatni etap jest najtrudniejszy -- ocena -- ja czekam i tylko broda od tego mi rosnie. Co do warzyw i owoców, tu opinie sa podzielone, jedni pisza aby wliczasz, drudzy zas sa przeciwnego zdania. Podobnie jest z białkiem [...]