Kiedyś ,dawno temu,bo w latach 70,zwróciła sie do mnie znana piosenkarka z klubu TEY(Zenon Laskowik i Andrzej Smoleń prowadzili pod tą nazwą Kabaret Tey)czy mógłbym jej pomóc w transporcie fortepianu do jej mieszkania-oferując naprawde okragła sume pieniedzy za ta usługe +bilety na Tey-które były bardzo trudne do zdobycia wtedy.. W trakcie rozmowy [...]
[...] Drążek musi być tak usytuowany, by badany wykonywał próbę w pełnym zwisie. Na sygnał "start" ćwiczący zgina ręce w stawach łokciowych i podciąga ciało tak wysoko, aby broda znalazła się nad drążkiem, po czym powraca do zwisu na wyprostowanych ramionach (pierwsze powtórzenie). Czynność tę powtarza tyle razy, ile może. Podczas ćwiczenia [...]
[...] zarost maszynką do włosów, ale jest nie poręczna(duża), dlatego chcę kupić nowe urządzenie lecz nie wiem które wybrać. http://allegro.pl/philips-qg3250-qg-3250-trymer-broda-sklep-fv-gw24-i1848895179.html http://allegro.pl/okazja-remington-pg410-trymer-golarka-strzyzarka-i1851667722.html [...]
Witam. Zacznę od razu. Pod moimi ustami jest jakby nierownomierji rozlozony tłuszcz. Od strony wew ust na dolnej wardze mam takie jakby krosty; moja broda przy zamkniętych ustach jest jakby za mocno skurczona-przy otwartch wyglada normalnie. Co może być przyczyna obydwu powodów (a mzoze są ze sobą powiązane ?) Dodam, ze noszę aparat stały - czy [...]
Witam, jestem nowy na forum więc wypada się przywitać. Mam problem otóż na karku już 22 lata a zarost mam lecz od 5-6 lat taki sam. Czyli broda mocny zarost, szyja, wąsy (nie łączą się z brodą) a baczki i policzki tylko słabe białe włoski. Jest ich dużo lecz są prawie niewidoczne :) Chcę te miejsca jakoś wypełnić. Może jakoś mi doradzicie. Są [...]
[...] jest zwis swobodny. Drążek mocno ujęty, kciuk w pozycji przeciwstawnej. Kontrolowanym, dokładnym, lecz dynamicznym ruchem unosimy ciało w górę, aż do pozycji, w której broda znajdzie się powyżej drążka. Nie zatrzymujemy się w tej pozycji, lecz płynnym ruchem przechodzimy do opuszczania ciała. Nie zatrzymujemy też ruchu w dolnej pozycji, [...]
Są generalnie trzy style w boksie. INSIDE FIGHTER (Póldystans, uderzanie blisko przeciwnika) Ci bokserzy są jednymi z najbardziej ekscytujących,ich styl polega na byciu blisko od przeciwnika oraz z intensywnością okładanie ich hakami i sierpami.Mimo swojego stylu są szybcy na nogach i maja twarde szczęki. Znani bokserzy z tego stylu,to Manny [...]
Mam 16 lat. Skolioze wykryto u mnie dość dawno bo w wieku 10 lat. Przez ten czas niestety byłem bardzo głupi i zaniedbałem ćwiczenia, przez co wada się pogłębiła. otóż niepokojace jest to, że prawa część klatki piersiowej odrobine wystaje. Oprócz tego prawy bark mam niżej od lewego. U lekarza ostatnio byłem rok temu i za jakiś czas jadę na [...]
[...] tak zeby POZIOMO go zlapac calego i wtedy cos mi strzeliło pod brodą jakby. Przez pierwsze 2-3 sekundy okropne uczucie, mniej wiecej takie jakby ktos wam wbił nóż pod zuchwa/broda, ciezko przelknac sline itd. po 2-3 sekundach stopniowo to znika i po jakis 10 sekundach wszystko "wraca" na swoje miejsce. Dzisiaj natomiast mialem to samo gdy [...]
Dr Barnes opisał w swojej książce hipometabolizm (tzn. niską przemianę materii, charakteryzującą się niską spoczynkową temperaturą ciała). Nie jest to równoznaczne z niedoczynnością tarczycy, ale choroba ta wymaga diagnozy i leczenia! Związana jest z niską odpornością organizmu i powoduje szereg chorób podanych przez dr Barnesa. Przyczyną [...]
[...] sie w dol bolalo mnie cos w srodku szyi i bol promieniowal jakby do uszu wczoraj natomiast wyskoczyla mi dziwna grudka prawie na srodku szyi zaraz nad jabkiem adama - pod broda - mam tam obolaly caly ten obszar - nie mam innych objawow takich jak goraczka bol glowy itp - mam teraz tylko ta dziwna grudke nad jabkiem adama - troszke po lewej [...]
Witam nie wiem czy to w tym dziale ale moze sie wam przydac. Znalazlem to u siebie na dysku. Zycze milej lektury Pozdro. Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i [...]
[...] stałą pozycje, nie bujamy się i nie szarpiemy. Ciało powinno być prowadzone jak najbliżej drążka. Podciągnięcie na drążku to ruch z pełnego zwisu, aż do momentu, gdy broda znajdzie się na wysokości drążka. Następnie opuszczamy się do wyprostowanych rąk. Podczas podciągania pracujemy jedynie rękoma. Reszta ciała powinna pozostawać w [...]
Siema. Odkopałem na kompie jakiś trening brzucha z allegro. Wydaje mi się, że gdzieś na forum już go widziałem :> szczegóły poniżej: Brzuch doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty, a co najważniejsze dla każdego!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby [...]
Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam wspaniały kaloryfer [...]
[...] (3): 105 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Po zdjęciach widzę, że brzuch, tyłek i niestety szyja (tzw potrójna broda..) W którym miejscu najszybciej chudniesz : Ciężko stwierdzić, jest szansa, że brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Praca z tyłkiem [...]
Cześć znalazłem u siebie na kompie plan ćwiczeń mięśni brzucha, suplementacja, dieta, przydatne informacje itd. ... Nie znam autora tego wszytskiego, więc go nie podaje. Myślę że się Wam to przyda Brzuch doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu [...]
artykuł dotyczy co prawda kulturystów, ale ćwiczenia mogą być pomocne thaibokserom, zwłaszcza do klinczu, który najbardziej obciąża kark wklejam z http://fight-club.pl/ ----- Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu [...]
Witam wszystkich serdecznie. Chciałbym przedstawić i skomentować sprzęt firmy Marbo który sam użytkuje. Jestem posiadaczem zestawu +12 z linii HOME w skład którego wchodzą : - ławka regulowana MH-L014 - stojaki wielopoziomowe MH-S004 - modlitewnik MH-L005 - wyciąg MH-W001 - obciążenie 2 x 15kg, 2 x 10kg, 2 x 5kg, 2 x 2,5kg - gryf łamany - [...]
[...] lecz myslalem, ze to po treningu zmeczony i poszedlem spac. Rano obudzilem sie z bolem. Podczas lezenia na brzuchu nie odczuwam go. Nasila sie przy probie dotkniecia klatki broda. Bol podobny do uczucia pelnego pecherza jak chce sie bardzo siku ;p. Po treningu rozciagalem plecy, wisialem na drazku, oraz do gory nogami. Bol jest mniejszy przy [...]