Nie jest. Boks uczy lepiej (najlepiej ze wszystkich sztuk walki)poruszania sie, a to bardzo wazne. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] się podoba Info by kaamill: w galeonie treningi muay thai prowadzi mistrz polski K1 rules Piotr "Kobi" Kobylanski, oprocz tego w w/w klubie masz treningi judo i brazylijskie jiu jitsu, a poza tym w gdyni oprocz maximusa i galeonu nic kopanego nie ma poza karate. Do tego masz kluby bokserskie,mma, itp. Do wyboru muay thai, bjj i judo [...]
4 lata na siłce czyli pewno siły trochę masz, ale nikoniecznie szybkość. Polecam Judo albo Brazylijskie Jiu Jittsu. Mało kontuzyjne a sparować sięmożna z wieloma ludzmi i przy okazji uczyc skutecznej walki bez agresji Polecam sekcję BJJ na warszawskiej Gwardii lub AWF Bielany ->http://www.valetudo.pl
w zasadzie boks i kick sa skuteczne wszystko teraz zalezy od tego jak chcesz walczyc czy chcesz kopac czy nie mozesz jeszcze wybrac brazylijskie ju jitsu masz tam walke w parterze troche uderzen kopniec
Wystarczylo dac linki.;-) Vzy jest skuteczny? Tak sobie, znam bardziej. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
3xtydzien,z tego 2x chwyty w gi, 1x styl wolny bez gi na zmane z Polska Szkola boksu. 80 zl. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Po to zeby wlasnie przygotowac. SF to nic innego jak Bjj pod katem ulicy, tak jak Vale Tudo pod katem klatki. Odpowiedni cel wymaga odpowiedniego rodzaju treningu. Nie da sie wszystkiego wwalic do jednego worka, wymieszac i wstrasnac. Tzn da, ale nie przyniesie to takich efektow. W 3miescie przez dwa lata robilismy tylko SF, ale teraz to [...]
Moze w ten sposob: nie bede Cie, jak przyjedziesz, bral do demonstracji suplesow? :-))) A w ogole to zakladam ze nie masz mozliwosci nagrania w bardziej cywilizowanym systemie niz NTSC? :-( Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] źródło selenu Aż za dobre... 1 sztuka to prawie 150% RDI selenu. Biorąc pod uwagę, że jadamy zwykle też inne produkty jak mięsa, sery, podroby, to łatwo doprowadzić do zatrucia selenem. Generalnie orzechy brazylijskie powinno się bardziej traktować jako suplement selenowy niż produkt spożywczy. Dodatkowo bardzo kiepski stosunek tłuszczów NNKT.