brazylijskie

Zalosne. Glebia intelektualna Twoich wypocin mnie powalila. Chyle czola przed Twoja technika. Pokonales mnie. Padlem ze smiechu. Daruj sobie pseudointelektualne gadki. Wlasnie wtakich probach pokazania "kto to ja nie jestem" wylazi czyjas mialkosc intelektualna. Ale tak to juz bywa z inteligentami z awansu spolecznego. Pawel [...]

Czesto tak bywa iz osoby nie majace argumentow merytorycznych uciekaja sie do argumentacji poza merytorycznej. Szczegolnie czesto jesli jest to dyskusja otwarta w ktorej chodzi im nie tyle o przekonanie rozmowcy, lecz o zaprezentowanie sie z jak najlepszej strony potencjalnym klientom. Tak mamy i tutaj. Poniewaz media kreauja [...]

Tak na ostatek-nie zdążyłem wyedytować posta, więc umieszczę ten tekst tutaj: "Wiem ze chcesz sie popisac, ale w ten desen tez nie poradzisz" A wiesz też że robisz z siebie publicznego idiotę, a wiekszość osób tutaj ma Cię za (khe khem)-delikatnie mówiąc-człowieka do którego nic nie dociera? To chyba zdrowe nie jest, nie? "Nie [...]

Biedaczku. Nie udlaw sie ta nienawiscia. Z mojej strony EOT. Po co ja w ogole gadam z jakims nawiedzonym anonimem? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Zoladkuj sie dalej. Nie powstrzymacie swoim jadem rozwoju Bjj. Shootfightingu, Wa-jutsu, Sambo, Shidokanu, Enshin i innych nowoczesnych metod samoobrony. Jestescie dla nas niczym. Banda frustratow tracacych grunt pod nogami. Jestescie niczy,m najlepsi przyjaciele czlowieka komentujacy poruszanie sie popularnego onegdaj srodka transportu. Pawel [...]

McLogan napisz jeszcze raz. Widocznie nie doszlo do mnie. A w ogole to dziekuje wszystkim za poparcie, ale dajcie spokoj. Niepotrzebnie, przyznaje, dalem sie w ciagnac w te glupie przepychanki. Nie warto. W ten sposob tylko daje sie co poniektorym okazje do wylewania pomyji. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, [...]

Bylem:-) Akurat je wygralem.:-) Parter ma miejsce na ulicy. Na ulicy wszystko ma miejsce i stojka i parter i palki i kosa i solowki i koprdony zomo.Niejednokrotnie walczylem na ulicy w parterze, tak z wlasnej woli, jak i mimo niej. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dyq.W parterze morzesz i z 3-4. Z 3 sprawdzone osobiscie.:-) Co nie znaczy ze trzeba sie od razu klasc, ale jak juz do takiej sytuacji dojdzie to tez moznasobie poradzic. Nie wiem czy bedziemy jeszcze na jakichs zawodach w Glogowie formula Sport jiu-jitsy niezbyt nam odpowiada, glownie z powodu limitu 20 sekund w parterze, w praktyce nawet tego [...]

Otoz to. Nie byles trenowany. Wszystko to kwestia treningu. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Albo wrzuć sobie orzechy brazylijskie, przy okazji selen wpadnie

[...] większych, no i uświadomiło mnie to tylko w tym, jak bardzo kocham splita w porównaniu z fbw. %-) MISKA 1. Owsiane, whey, 2jajka, masło, olej kokosowy, banan, orzechy brazylijskie 2. Ziemniaki, udko z kurczaka, kapusta 3. 1,5 kromki jakiegoś pseudociemnego chleba, 3jajka, buraki z chrzanem, masło 4. Makaron, śmietana, udko z kurczaka, [...]

2 lutego 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, whey, 2jajka, masło, olej kokosowy, banan, orzechy brazylijskie 2. Ziemniaki, udko z kurczaka, kapusta 3. Ryż, 3 jajka, łosoś wedzony, ser żółty szpinak, cebula, smalec, pomidor, rukola, pieczarki + wit.C, tran, lecytyna, gaba + Euthyrox

[...] 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń - 18 Ogólnie okej, ale wracam do starego planu na dniach. MISKA 1. Owsiane, whey, 2jajka, masło, olej kokosowy, jabłko, orzechy brazylijskie 2. Ziemniaki, skrzydełka z kurczaka, brokuły 3. Makaron, indyk, smalec, mnóstwo różnych warzyw, ser żółty, śmietana + wit.C, tran, lecytyna, gaba, drożdże, [...]

[...] większych przemyśleń, było jak miało być. :-)) Pod koniec ostatniej serii opuszczanie juz z gumą, dołożyłam we wznosach i tyle. MISKA 1. Owsiane, 3 jajka, masło, orzechy brazylijskie, banan, śliwka 2. Udziec z indyka, kasza gryczana, masło, smalec, kalafior, kapusta, cebula 3. 3 jajka, ser żółty i pleśniowy, smalec, buraki, marchewki, jabłko [...]

[...] i trzeba podszlifować. Ad.3. Ok Ad.4. Wzięłam sobie Obli Twoją uwagę do serca i spadałam na całe stopy. Różnica jest znaczna. :-)) MISKA 1. Owsiane, 3 jajka, masło, orzechy brazylijskie,banan 2. Wątróbka kurczaka, kasza gryczana, smalec, brokuły, brukselka, kapusta, cebula 3. Ryż, 3 jajka, smalec, olej koksowy, marchewka, jabłko, sałata, [...]

2 kwietnia 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, 3jajka, masło, orzechy brazylijskie, jabłko 2. Karkówka, ryż, masło, sałata, pomidory, łyżeczka majonezu 3. Śledzie, ryż, brokuły, ser żółty +drożdże, magnez, tran, mnsizek x1 + Euthyrox, mix tabletek przeciwbólowych (dostałam @ i tak źle jak dzisiaj to jeszcze nie miałam. Zwykle staram się unikać wszelkich [...]

14 kwietnia 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, 3 jajka, banan, masło, orzechy brazylijskie 2. Udziec z indyka, makaron razowy, brokuły, por, pieczarki, smalec, cebula, śmietana 18%, ser żółty 3. Szprotki, buraki, pomidory +drożdże,tran, magnez +Euthyrox

[...] Ad.3. No, wywalczone 12 powtórzeń, ale przy tym ostatnim to tyłek miałam nad głową... %-) Ad.3. ok Ad.4. Jak słoń. %-) MISKA 1. Owsiane, 2 jajka, masło, whey, orzechy brazylijskie banan 2. Wątróbka kurczaka, bataty, olej kokosowy, cebula, brokuły 3. 3 jajka, olej koko, ziemniaki, papryka, pomidory, sałata, marchewka, cebula, pieczarki, [...]

Ojej jak tu sie miło zrobiło. :-) Zaraz człowiekowi trochę lepiej na duszy. 8-) Dziękuję wszystkim };-) 24 kwietnia 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, 2 jajka, masło, orzechy brazylijskie, banan, whey 2. 3 jajka, smalec, ziemniaki, brokuły, ogórki, szpinak, kefir 3. Makrela wędzona, sałata, pomidory, papryka, przecier pomidorowy + tran, drożdże, magnez, [...]

13 czerwca 2015 DNT Dzisiaj relaks i opalando nad wodą. Z jako takiej akywności to tylko spacer 5km, ale naprawdę "letkim" tempem. ;-) MISKA 1. 3 jajka, masło, orzechy brazylijskie, melon, truskawki 2. W knajpce: szaszłyk wieprzowy, ziemniaki opiekane, grillowane warzywa 3. 3 jajka, ser żółty, smalec, cebula, kalafior, brokuł, marchew, fasolka [...]