boksem

Witam! Wszyscy trenujemy SW i wszyscy mamy swoje autorytety w tej dziedzinie sportu... Ja trenuje i żyje boksem wiec... Moim autorytetem i najlepszym bokserem jest Roy Jones Jr.(za czasów świetności) A z polskich orłów to oczywiście T.Adamek (ostatnia nadzieja Polski) i "Diablo" (wierze w niego chociaż nie pokazał jeszcze wszystkiego). A kto jest [...]

[...] mam takie pytanie, od wrzesnia wracam do boksu i bede cwiczyc 5x w tygodniu i chcialbym dolozyc do tego silownie i teraz mam takie pytanie: czy jest sens laczyc silownie z boksem? czy mozna pogodzic zrobienie masy na silowni + treningi boksu? jezeli bedzie trzeba zmniejsze treningi boksu do tylu razy ile bedzie odpowiadac aby dolaczyc silownie, [...]

[...] dużo by przy ciężkiej pracy czegoś dokonać. Jestem otwarty na jakiekolwiek odżywki itp. Siłownia to żaden problem gdyż mam do niej swobodny dostęp, myślałem również nad boksem. Jednak nie wiem czy mógłbym połączyć oba (regeneracja) a nad mięśniami jednak troche też mi zależy. Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 179 Obwód klatki : [...]

Jak to jest z boksem? Mianowicie, rodzice nie chcą mnie puścić bo z wiadomych przyczyn boją się, że będę miał nos w kilku częściach(i sam się tego boję), jak to się ma naprawdę na sparingach? Wiem, że sparingi to po pół roku mniej więcej dopiero, ale nie chcę mieć na pierwszym sparingu wyłamanej kichawy, i wycinanej chrząstki:/

[...] Piszę z smartfona i mam problem z wypełnieniem ankiety. Mam 32 lata ,80 kg wagi, biceps 39cm,klatka 115cm,pas 87cm. Trening 4 razy w tygodniu, siłowy w połaczeniu z boksem. Zastanawiam się nad cyklem z testosteronu cypionat 12-16 tygodni w dawca 125 mg (polowa ampułki medical pharma) co 3 dni. Mój cel: Moim celem nie jest mega masa a [...]

[...] monologu moich rodziców i danie mi szlabanie na prawie wszystko postanowiłem skończyć z tym wszystkim i ostro wsiąść się za siebie. I tak właśnie zaczęła się moja przygoda z boksem. Od tamtego czasu na treningach pracuje sumiennie i staram się nadrobić stracony czas przez alkohol i papierosy.Jak narazie nie mam jeszcze żadnej stoczonej walki w [...]

[...] jakies pol roku poznalem podstawy i z tego samego powodu musialem przestac. Ciezko mi bylo z tym wszystkim przerwac bo od lebka sie interesuje sztukami walki , a szczegolnie boksem. Przykladalem sie do treningow jak tylko moglem , wiele bym dal zeby caly czas trenowac. Postanowilem ze od wrzesnia bez wzgledu na rodzicow szkole itd. zapisuje sie [...]

[...] 3 dni w tygodniu. Zależy mi na boksie i chociaż na utrzymaniu dotychczasowej siły oraz masy (jeszcze lepiej, aby wszystko szło w góre :)) Chciałbym połączyć siłownie z boksem, tak by KAŻDY mięsień na mym ciele odnosił progres, lecz nie jestem wystarczająco wtajemniczony, by móc samemu napisać trening i dlatego proszę was o pomoc. Proszę o [...]

Witam mam pytanie do wszystkich co mają coś wspólnego bezpośrednio z boksem:) Czy po zawodach gdy juz adrenalina zejdzie boli Was głowa i to dość mocna szczególnie z tyłu głowy i aorta gdy ruszacie głową? Czy już coś takiego mieliście i czy Wam przeszło? W fianle walczyłem z o wiele lepszym ukraincem nie bede ukrywał, że dość mocno mnie obił i [...]

Witam, Mam zamiar kupic worek treningowy. Prędzej nie miałem do czynienia z boksem więc jestem kompletnym laikiem. Od razu powiem że moim celem nie jest zawodowy boks, a głównie cwiczenia z workiem. Po prostu chce nabrac troche kondycji, lepszej sylwetki i odstresowac sie troche :). Mam 17 lat, jakieś 180 cm wzrostu i ~67 kg. 1. Jaki worek [...]

[...] najlepiej zacząć trenować? Nie chcę od razu masy, na początku chce wyrobić sobie kondycje, czyli biegi i gimnastyka a siłowe rzeczy póki co jako dodatek. Później chciałbym kupić gruszkę i worki treningowe by zająć się boksem itp. Mogę poświęcać na to nawet parę godzin dziennie. Macie jakieś wskazówki dla początkującego? Z góry wam dziękuje. :)

[...] HiTec - 13g na 30min przed aerobami na czczo + 13g przed treningiem boksu. EAA ActivLab po każdym treningu tj. aeroby,siłownia,boks. beta alanina - przed siłownią, aerobami, boksem glutamina - bezposrednio po boksie. ________________________________________________________________ Czy owe suplementy będą dobrym rozwiązaniem? na przeznaczenie mam [...]

[...] pięściarz znajduje się w Beverly Hills pod opieką doktora Perlmana Hicksa. Według opinii lekarza rany goją się "ektremalnie szybko". - Witalij musi zaniechać kontaktu z boksem przez 60 dni. Ale za trzy miesiące będzie mógł już walczyć - powiedział Hicks. W minioną sobotę walka w Los Angeles została przerwana przez lekarza po szóstej [...]

Witam, wcześniej dużo zajmowałem się boksem, mimo swoich 90kg przy 172cm wzrostu byłem dość szybki i zwinny, przez co pasował mi styl Peek a boo i dobrze się czułem w danej wadze, ale z czasem popadlem w imprezy, picie palenie, schudłem tak do 75kg ale powiedziałem sobie "stop" teraz wracam na nowo w jeszcze lepszym stylu, i był to dobry wybór bo [...]

[...] że zgon nastąpił około pięciu dni wcześniej. Zniknął samochód dziennikarza, a pobliżu zwłok znaleziono młotek. Sam Kellerman, pracujący jako wolny strzelec, zajmował się boksem zawodowym. Był on młodszym bratem Maksa Kellermana, który prowadził audycje bokserskie w TV Fox Sports. Butler Jr. był przyjacielem dziennikarza i mieszkał u niego od [...]

[...] raz, ale moje pytania sa takie. Jakie najlepsze sa treningi na redukcje tak aby zostalo jak najwiecej mięsa? myslalem to robic tak ze trening typu crossfit na zmiane z boksem do tego codzienne bieganie, ale czytałem tez ze trening siłowy np. po 15 powtorzen nie bedzie dobry, bo sie spala miesnie, wiec moze takie hardcorowe aeroby tez [...]

[...] że zgon nastąpił około pięciu dni wcześniej. Zniknął samochód dziennikarza, a pobliżu zwłok znaleziono młotek. Sam Kellerman, pracujący jako wolny strzelec, zajmował się boksem zawodowym. Był on młodszym bratem Maksa Kellermana, który prowadził audycje bokserskie w TV Fox Sports. Butler Jr. był przyjacielem dziennikarza i mieszkał u niego od [...]

[...] teraz nie mogę ćwiczyć, iz nie jstm z politechniki, a tylko uczący się tam, mogą ćwiczyć, w drugim klubie już niema naborów. Dużo osób pisze że dobrze jest uzupłnić tajski, boksem. Byłem wczoraj na treningu i trener chc abym zmieniał nawyki, czyli piersze pozycja, garda jak garda bo to się przyda, ale rozstaw nóg jst zupełni inny. Co mam robić? [...]

[...] swoją szybkosc,siłe,wytrzymalosc i co chyba najwazniejsze teraz dla mnie to mase bo chcialbym dobic do 70kg. przepraszam jak w złym dziale napisalem.Co do diety do duzo jem, serkow wiejskich jajek ryb ziemnakow misa itp. Bardzo mi na tym zależy chciałbym boksem zajmowac sie na powaznie. Zmieniony przez - Zielony16 w dniu 2013-08-19 17:56:45

[...] informacji) - bardzo mała. Między innymi dlatego działam w zespole ludzi, którzy stworzyli portalik BoksKobiet.com - zajmujemy się (albo lepiej: zajmować się będziemy) tylko boksem pań, amatorskim i zawodowym. Na razie dopiero raczkujemy, rozpoczynamy działalność od zbierania chętnych do pomocy (dołącz do nas!) i od przedstawienia relacji z tych [...]