bocian

słaby plan i nie bądź bocian

niech mnie ktoś oświeci dlaczego nie można brać spalaczy z kreatyną? (najlepiej Bocian Remik) ja to od lat robię ale może dowiem się czegoś nowego Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-06-05 19:13:12

Wlasnie Bocian- pewnie EKG. Do autora- nie pozostaje Ci nic innego, jak pochodzic troche po lekarzach i porobic te badania. Sporo ludzi idzie do prywatnego lekarza po zaswiadczenie, placa kilka dyszek i maja sprawe z glowy, ale nie polecam Ci tej opcji- za pierwszym razem przynajmniej powinienes zrobic wszytskie badania, ktore sa wymagania, to [...]

52 kg 1. Zambrzycki Tomasz 85 Włókniarz - Białystok 52,00 137,5m 87,5m 175 m 400 m 392,52 2. Kur Michał 85 Impuls - Warszawa 51,90 107,5 90 m 137,5 335 329,405 56 kg 1. Abramczuk Adam 85 Włókniarz - Białystok 55,70 115 m 82,5 150 347,5m 318,032 2. Lalewicz Jakub 86 [...]

Ja właśnie w TT chodzę i g**** mnie obchodzi co myślą o tym inni %-) Chodzę też w legginsach... Ludzie śmieją się, że kalesony, że bocian, a mi poprostu jest wygodnie %-)

To są jedyne chleby jakie znam, nadające się do jedzenia. W bardzo dużej części nie składają się nawet z mąki, a łamanego ziarna. Niestety ich smak jest marny.

[...] ale dużo dało - kolana nie bolą, łydki nie bolą, no i moge ustać na ugiętych nogach o wiele dłużej teraz Zmieniony przez - EddyB w dniu 2017-11-01 19:19:27 Chodzę, jak bocian na sztywnych nogach. Kiedyś tak też walczyłem, dopóki jeden trener na randori nie kazal rzucac mi biodra i dobierał przeciwników dużo niższych ode mnie. Spróbuję [...]

[...] wypas) mam dosłownie 10 metrów od pokoju wiec czesto cwicze na rowerku i stepperze, czy to mi sie nie rzuci raczej na nogi?? Nogi mam w porządku , nie chce wyglądać jak bocian.Czy to na brzuszek cos pomaga? Tak w dużym skrócie... Dietkę wprowadzam stopniowo bez zadnego liczenia kazdej kalorii i odmierzania iluś tam gramów sera, szynki itp. , [...]

Okres pół roku to nie jest okres gdzie dowalisz 10 kg masy na górne partie by wyglądać jak bocian, nie martw się tym.

trenujesz na wiśle bocian?? Zwracają jakąś uwagę trenerzy na ludzi >20 ?? czy sekcja typowo nastawiona na młodych? Ile kosztuje miesiąc? Można płacić mniej np tylko za 2 albo 3 trening

Będziesz wyglądał jak bocian, jak napisał kolega wyżej, do tego nogi to duża partia, gdy ją ćwiczysz organizm produkuje więcej męskiego hormonu co za tym idzie lepiej masuje całe ciało, do tego estetyka.

[...] parę lat ich nie trenuje, same porzysiady mi wystarcza trening to fbw najpierw rozgrzewka na orbitreku przysiady, wioslowanie, wyciskanie na lawce, żołnierskie, wyciskanie na lawce waskim chwytem, unoszenie ramion lamana sztangą, brzuszki i potem te lydki, dodalem je bo wygladam troche jak bocian, sa strasznie chude w porownaniu do reszty ciala

Karolinka i zaczarowany koralik Bocian Kajtek Koń który jeździł koleją

Pamiętaj że to akurat przy nogach organizm wydziela najwoecej testosteronu. Trenuj nogi nie badz bocian :-)

A ja bawiłem sie z ekipa w Pace:)Impreza była przeciazona tyle wiary,ale mimo wszystko była jazda na maxa do 8.30 rano:)Pozdro dla klubowiczow naszych niezastapionych polskich imprez:)) Bocian

ten trening co ci dal bocian jest do kitu ;] powiem ci na swoim przykladzie ze robienie tylu cwiczen i serii = zmeczenie totalne i nie wiem czy dasz rade tak cwiczyc jak nie masz minimum rocznego obycia z silownia.. radze ci robic obwodowki no albo masowke zwykla 3dniowa tyle ze 2 cw po 3 serie na klate, plecy, barki, nogi 1 cw po 3 serie na [...]

jak mniemam to pewnie wina treningu + ew. słabego genu tych parii. proponuje więc zmienić trening, i założyć temat w odpowiednim dziale, specjaliści napewno coś poradzą, bo przecież nie chcesz chyba kiedyś wyglądać jak bocian? hehe pozdro

Chcesz wyglądać jak bocian i być słabszym niż nastolatki, które u mnie na siłce robią przysiady i ciągi - Twoja sprawa. Ale nikt Ci tu zestawu dyskotekowego nie ułoży.

[...] mojej kategorii wagowej i wiekowej, który byłby ode mnie silniejszy. Problem w tym, że usztywniam sie w walce i wtedy walczę mało dynamicznie. Stoję na sztywnych nogach jak bocian i nie mogę wykonać ruchu. Dlatego doszedłem do wniosku, ze trening siłowy raczej mi przeszkadza, niż pomaga i na razie to się potwierdza. W wakacje ćwiczyłem dużo lżej [...]

Heh dziewczyno,to zamien sie ze mna na nogi Ja z kolei wszystko robie zeby mi lydki przytyly,a i tak mam jak bocian P.S.Co robisz ze Ci tak te lydki rosna ? Moze daszmi jakies wskazowki Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie [...]