bocian

Przez te łydki i tak wyglądam jak bocian, jak mam krótkie spodnie :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61151ade3484481c8fea90f5c538d171.jpg

W sumie Remik miał obok nicku dopisek:Bocian.Myślę że da się coś zrobić w tym kierunku,pytaj admina:-)) Fakt:-)) Popros ładnie Huberta, moze ulegnie:-] "Hejtowanie rak nie brudzi"

jak Ty bocian jesteś non stop w dodatku też ze słabymi skrzydłami, nie tylko nogami %-)

kto ci Hekade powiedził ze nuk nie cwiczylismy pało? mam ale nie prowadze juz ;-] no Ty cos tam wspomniales ze bocian byłeś};-)

bociek10 ty miales napisane na koszulce Bocian bo taki koles byl ze mna w szatni

Jak to jest z ilością serii i powtórzeń? Mam na łydki 3x6-8 z dużym ciężarem. Zawsze myślałam, że to raczej na "masę" Łydki są odporne - moje nie rosną w ogóle od niczego. jestem bocian. U Ciebie najlepiej na maszynie siedząc. Ot tak, żeby jakiś bodziec dostały. To bociek czy slowik w koncu :->|-)

Ja chodze jak bocian i stękam %-)

a Ty bocian. ot co ! :D

a tak na marginesie jezeli ktos jest dobry to sie szanuje na ulicy i nie pierze byle leszczy siema bocian skad jestes? bo wydaje mi sie ze sie znamy pozdro

nogi jak prawdziwy bocian mysle, ze maxy na chwile obecna jakie bylbym w stanie zrobic to jakies 140 - 105 - 160 wiec slaby jak gowno jestem do konca roku przydaloby sie 170 - 140 - 210 jesli noga bedzie zdrowa... jesli nie to***** go wie siady bede robil z nogami bardzo blisko siebie ... ciagi wlasnie nie wiem - sumo lub klasykiem ale proste [...]

[...] treningowy: 26 miesięcy, ale samego treningu 22 miesiące (wakacje, 2x2mc przerwy) -przykładowy trening: pon nogi (tak, trenuję, choć nie widać, bo z sporym poślizgiem... bocian) przysiady 4x12-8 prostowanie nóg w siadzie 4x12-8 (każda noga osobno) uginanie w leżeniu 4x12-8 (każda noga osobno) uginanie w siadzie 4x12-8 (każda noga osobno) [...]

ale bocian :D

A to Bocian dzisiaj urodziny ma? Najlepszego!;-) Po SOGu chociaż byś postawił}:-(

A teraz wyglądasz jak bocian\-)

[...] to wygląda, jak na Twoją niską wagę to chyba nogi będziesz miał proporcjonalne, zresztą nie da się ocenić, bo jesteś w spodenkach. Więc wstrzymałbym się z komentarzami typu "bocian" Lalkowicz - good, widać kawał dobrej roboty wykonanej. Mandel - tłusto na maxa, nie różnisz się specjalnie od ludzi odwiedzających MCdonald. Tyle tkanki tłuszczowej [...]

kaigreene31 szerokosc pleców ok ale chudo nabierz masy i pocwicz nogi porzadnie wycikanie na maszynie bo jak bocian wygladasz

jakiś bocian mu pewnie balast spuscił na szybe

Ostatni dzień mini cut waga 82 kg i już nie taki bocian jeszcze odstaja ale trochę się poprawiły /SFD/2019/4/19/bde5e9b2f6274f00a71ff74c1a6e314f.jpg /SFD/2019/4/19/0a2cf2aa1d0b46bf8b472642d0fb5ad0.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-04-19 11:26:55

Ostatni dzień mini cut waga 82 kg i już nie taki bocian jeszcze odstaja ale trochę się poprawiły

gdybym byl bocian to bym wszedl w 3 pary spodni co kupilem we wrzesniu :P