bocian

Pyt. 1 - Skąd się biorą dzieci? Odp. a) Z kapusty b) Bocian je przynosi c) Mężczyzna + kobieta = DZIECKO

Nawet jakby takie Hejty poleciały że Bocian to co z tego ( i nieważne u czy to prawda czy nie , najmniejszego znaczenia nie ma ) zawsze musi być jakaś zła krytyka nic w tym " nienaturalnego " jak to w całym Świecie. Sylwetka wydaje sie spoko chociaż w takich pozach za dużo nie widać :)

Zdjęć nóg jeszcze nie wstawialam ,więc wrzucam kilka foto ,żeby nie było że bocian :) Czwórki ostatnio dość mocno katowalam ,mam nadzieję że po redukcji będzie coś z tych baleronów XD. Na pewno teraz priorytet będzie na dwójki ,pośladki ,triceps i brzuch . Nie mogę się doczekac kiedy wejdę znowu na obroty :D [...]

46 w łydce... Bosz moje Marzenie Aż z ciekawosci zmierzyłam swoją .....40,5 na napince Może uda mi się ciebie dogonić. }:-( A jak nie, to zostaje plażówka i bocian. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-22 13:42:47

46 w łydce... Bosz moje Marzenie Aż z ciekawosci zmierzyłam swoją .....40,5 na napince Może uda mi się ciebie dogonić. }:-( A jak nie, to zostaje plażówka i bocian. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-22 13:42:47 czyli będzie plażówka %-)

46 w łydce... Bosz moje Marzenie Aż z ciekawosci zmierzyłam swoją .....40,5 na napince Może uda mi się ciebie dogonić. }:-( A jak nie, to zostaje plażówka i bocian. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-22 13:42:47 czyli będzie plażówka %-) Możliwe, jeżeli nie wszamie wszystkich pralin do wakacji. %-)

[...] tradycyjnie jak co środę był trening nóg - muszę się pochwalić, że cisnąc regularnie te nogi robimy z moim partnerem jeszcze jedną dobrą robotę na tej siłowni - już drugi bocian poszedł za naszym przykładem i zaczął robić nogi! Alleluja!!! Jeszcze parę lat i paru chłopaków na tej siłce przestanie mieć patyki zamiast gir! :-D 1) Przysiady ze [...]

wiem wiem, bocian ze mnie, jedyne co mnie ratuje to z boku nawet mam szeroką nogę jak na małą ilość trenowania ich

ta, nogi mam swiadomosc, sa po prostu niedotrenowane naturalnie czyt. typowy bocian :D a oczym sie przekonalem, saa to nie magiczne srodki ktore w kilka tygodni poprawia to i owo, ale kiedys dojde do tego co sobie wymarzylem. dzieki chlopaki za slowa otuchy Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-10-01 10:20:39

I tak pesymistycznie podchodziłem mimo wszystko ale 200kg siadło. Karp bocian we własnej osobie :-) https://www.youtube.com/watch?v=3Isc0xeZZ6Q

Damy radę, muszę trochę podgonić kulosy bo przy Tobie to i niemiecki kolarz torowy wygląda jak bocian :D

tyle tylko, że później będziesz wyglądał jak bocian, zwłaszcza jeśli poprawisz barki, które tworzą swoisty kontrast dla mięśni nóg, bowiem barki są najwyżej półożone, a nogi najniżej - jest to od razu rzucająca się w oczy dysproporcja, w niektórych przypadkach ma to określenie dysproporcji szokowej. Partia/Grupa 2x w tyg to również split. Jeśli [...]

%-) Jest i nabiałowy bocian ! %%

nie ma że bocian!

[...] Wziąłem sobie do serca i robiłem wolniej. W siadach podkładka pod stopy = glębsze siady. Barki dobrze weszły przy wyciskaniu - unoszenie na boki - :-)) Wyglądałem jak mały bocian uczący się latać. Taka kompilacja, dzieńdobry + kaczucho unoszenia ramion na boki + wspiecia na palce ^^ Trzeba coś zaradzić. Ogólnie pozytywnie trening. Z [...]

To juz inna opcja jak co bym wolał wydac te 40 czy 45 na Fabregasa Iniesta jak cos pojdzie do przodu a Xavi z Cescem do rozegrania i nie trzeba napadziora jest Thiago tez jakby co, noi Bocian moze sie ogarnie. Bo dawac tyle kasy az za odkrycie sezonu to nie wiem. Roznie moze byc moze sie nie sprawdzic itp. a Cesc to jednak gra kilka lat na tym [...]

Czemu Bocian miałby nie móc grać dla Hiszpanii? Jeśli powstanie reprezentacja Katalonii, która miałaby rywalizować na szczeblu międzynarodowym, a nie tak jak jest obecnie, czyli grają towarzysko to kluby katalońskie zostałyby z pewnością wyłączone z rozgrywek ligi hiszpańskiej.

PARA BOCIAN NÓG NIE ROBI

[...] na trening i plecy zaj**iście przekatowałem ,lecz biceps tak średnio. /SFD/2016/11/11/91cc32bcb8bd4338800c4cbef8d725c2.jpg Nowa koszuleczka ! Wyszedłem na tym zdjęciu jak bocian ,no cóż za to jutro nogi :P /SFD/2016/11/11/6c72829f06964bc3aff501709f0117b2.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta [...]

[...] podjadanie. Ale w granicach rozsądku ;-) Na tej focie nogi wyszły jak patyczki. Trochę odchyliłoem się do przodu i w dodatku te spodenki tak sie zatoczyły że wyglądam jak bocian :-P Z retencją masz rację. Nie przeżywałem tego jak w ubieglym roku gdzie 1,5 miesiaca chodziłem z kostkami spuchniętymi jak u baby w ciązy. Teraz dość szybko [...]