A można se kupić wodę z biedronki i rozpuścić tam ten wapń, magnez itd ? Wcale bym się nie zdziwił, że niektórzy producenci wody tak robią Zmieniony przez - YAB0L w dniu 2008-06-11 18:33:20
Idziesz do biedronki. Bierzesz zgrzewkę Oazy, słyszałem że po 30 gr teraz jest Potem idziesz do apteki, kupujesz wapń, magnez, potas itd rozpuszczalne. Ustalasz ile ci czego trzeba, dodajesz i masz wodę zmineralizowaną Albo kup piwniczankę, albo muszyniankę i po problemie
[...] realyanek Pomyśl sobie ile czasu mija żeby przetransportować oliwki z krajów zagranicznych do Polski i dopiero butelkować je w PL. Nie mówię, że we wszystkich wszystko jest bee, ale Panowie naprawdę namawiam do spróbowania oliwy z biedronki, a następnie oliwy lepszej jakościowo. W moim przypadku było to przerzucenie się z Oliwy typu Monini.
[...] zapytać jeszcze o trening... Przerzucić się na splita czy jechać jeszcze na FBW/ Taki dylemat mam :P A drugie to to, że nie mam jak się zważyć... I nie wiem czy dieta coś dała czy nie. Ale najprawdopodobniej dała skoro brzuch przybrał 3-4 cm... Jeżeli ktoś kupił około rok temu wagę szklaną z biedronki to wie o co chodzi... Waży w cały świat ;/
Kilka Pytan: 1---Co wpierdzielac i czego unikac w dzien beztreningowy ? 2---Co moge pic procz wody , bo pije juz sama wode od 3 miesiecy i tak jakos juz mi nudno. 3---Czy witaminki z biedronki (w tabletkach musujacych) sa w moim przypadku potrzebne ?
Na dzisiaj skomponowałem coś takiego. W śniadaniu jest jeszcze plasterek sera żółtego, ale nie zmieścił się na screenie. Mięso jakiego używam to udka z kurczaka bez kości z Biedronki. /SFD/2019/8/8/68432df89a9a45639c6d707a1361e406.jpg /SFD/2019/8/8/de6fad061cea493094f167742f483fc0.jpg /SFD/2019/8/8/82a3d28428ce4df6b719037384399690.jpg Zmieniony [...]
1 POSIŁEK – JAK WSTANĘ – 9:00 – 2h PRZED TRENINGIEM *ryż brązowy 100g *piersi z kurczaka 100g *mieszanka warzyw chińska (mrożona z Biedronki) *20ml oliwy z oliwek *1 tabletka DIBENCOZIDE FORCE PO TRENINGU *6 tabletek CREATINE MEGA CAPS 1250 *GARNIER – tylko jaki polecacie do takiej diety ? 2 POSIŁEK *ryż [...]
Dzięki za informację i pouczenie. Jak przeczytałam, to myślałam ,to nie dla mnie, nie dam rady , jestem za głupia. Nie mogłam znaleźć tego pierwszego przycisku na klawiaturze, bo on u mnie jest malutki u samej góry z prawej strony, a ja ślepa, ale jak już udało mi się znaleźć to potem powoli poradziłam, ale jestem dumna. DZIĘKI wielkie. Potem [...]
[...] zależy czy jest coś na słodko akurat w domu i czy sobie pofolguje. Dodatkowo obowiązkowo 1,5-2 litry wody niegazowanej polaris, wcześniej również hektolitry coli light tej z biedronki,odstawiłem jakiś miesiąc temu. Czyli dużo nie jem jak widać, a waga stoi w miejscu. Ćwiczenia i jogging robie praktycznie zawsze w godzinach 15-18 HITT 21-22 NOWA [...]
chyba ,że to wina djety ,że nic nie rośnie.... ostatnio przeżuciłem się na mleko, serki delikate z biedronki, jem więcej sera białego... ale jeszcze 3 tygodnie temu jadlem to co bylo w domu, dlatego uzbierałem 50 zł i myślałem o gainerze jakimś ktoś mi mówił że gajner uzupełnia djete.... kreatyna.. wypełnia wodą mięśnie czy tam nawadnia... i [...]
Nikt raczej Tobie tego dokładnie nie napiszę. Z reguły ser piórko dostępny jest w Tesco. Problem w tym, że nie zawsze i nie w każdym. Podjedź i popytaj. Być może akurat będzie. Osobiście nieszczególnie za nim przepadam. Jest kompletnie bez smaku. Ewentualnie jeszcze to tostów ujdzie, ale chyba tylko w tym celu. Polecam roladę ustrzycką z [...]
[...] polędwicy z indyka+ ogorek i pomidor III: pulpety wieprzowe… ( za bardzo glodny po pracy byłem żeby cos innego robic;P) + woreczek ryzu+ surówka+ 400ml Kubusia z biedronki:D IV: 3 maślane ciasteczka do kawy V: puszka makreli w oleju+ 200g sałatki ryzowej z tuńczyka+ 60g chleba+ serek wiejski VI przed snem jeszcze będzie bialy ser [...]
Chleb wymień w pierwszej kolejności bo ten z biedronki to tragedia. Robisz mase? a tak mało kcal. Te 2300kcal (średnio) to stawiam że będzie mało. Jak cię zalewa to daj więcej kcal z tłuszczy jak masa nie będzie szla. A tak wogle to ładnie ułożony ten carb cycling. Jednak może zamiast jeść co chwile owsiane + WPC lepiej dać np: kaszę i mięso? Jako [...]
[...] 5l jako ciężar: 6, 5, 4, 4, 3 Brzuszki: 57/ 2min Jak to mówią "Jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma" Także pasek od spodni służył mi za pas, a 5l butla wody z biedronki za ciężar |-) Dzisiejszy dzień nie należał do najlepszych. Słabe samopoczucie, pogoda lipna, ale swoje trzeba było zrobić. Lecimy po swoje. Miłego weekendu :) [...]