[...] 110%. Udało mi się wykonać całą zaplanowaną aktywność, zjadłem wszystko i było git :) http://images.tinypic.pl/i/00663/shhwlxpoecym.png Dieta prawie 100% :) Zjadłem 3miśki z biedronki, wina syna, że mu kupiłem :D (~8g cukru) https://lh3.googleusercontent.com/9q2AUQ3gybhv9iEBJYd-vMMUB1deurnkFFbtXC9byFM=w725-h710-no [...]
Siema. Odbijaj tam Ogólnie są ok, ale te lepsze typu Redbull. Te z Biedronki tz. z Pier.dolki Max Power do dupy. Dużo w nich syfu i ch** wie co tam pływa.
po kursie nikt nie jest 'dobrym' kierowca, więc loozik :) im wiecej km na koncie tym wiecej doswiadczenia, a kurs to mozna o dupe pobic, zamiast patrzec na caloksztalt to sie musisz rozgladac na pol km. czy akurat tamta babcia co z biedronki wychodzi nie zechce wejsc na pasy za 5 min :/
a ten jogurt Tola z biedronki to nie jest tak ze ma zelatyne w skladzie i niewiele ma wspolnego z mlekiem (pytam bo sama sie 'nacielam' na niego)? poczytajcie etykiete i pomyslcie sprawdzic czy jest sens jesc takie cos? nabial do 150g dziennie? fajnie wam nawet lepiej dla dwojki kombinowac :)- moja mama narzeka na wage cale zycie ale nic nie [...]
[...] po pracy aż do 15:00 II posiłek 15:20 100g piersi z kury zamarynowanej w odrobinie oliwy z oliwek + przyprawie do kurczaka 1 pomidor pol ogorka szklarniowego pojechalem do biedronki na zakupy : ) III posiłek 17:00 130g piersi z kury zamarynowanej w odrobinie oliwy z oliwek + przyprawie do kurczaka 15g BCAA 22 min bieżni (3.6km) sauna 7-8 [...]
Siemanko, ostatnio dosyć często jem duży serek wiejski z biedronki (500g): http://potreningu.pl/diety/produkty/12310/serek-wiejski---delikate Problem w tym, że leją do niego strasznie dużo śmietany, którą odlewam, bo nie lubię jeść takiej zupy. Często taki serek po odlaniu waży 150-200g mniej czyli jedynie 300-350g (swoją drogą to nieźle oszukują [...]
jak uwazacie, takie piersi z kurczaka z biedronki sa tak samo wartosciowe jak te ze zwyklych sklepow, czy nadaja sie one do jedzenia zeby pozniej nie bylo problemow zdrowotnych ?? :)
Witam szukałem już chwile i nie mogę znaleźć Jakie makro i ile kalori może mieć pasta jejeczna z tuńczykiem z biedronki, na opakowaniu nie pisze... to będą same węgle z tłuszczem? a jak tak, to w jakich ilościach na 100g
Sorki, że tak was zasypuję pytaniami. Czy tortilla domowej roboty czyli: naleśnik + warzywa (na patelnię z biedronki) gotowane na parze + jogurt naturalny - to dobre danie czy za dużo jakiś składników które są nie porządane? Źródło węglowodanów trochę słabej jakości, ale raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzi.
Redukcja zakończona więc po treningu: -pierś z kurczaka w keczupie i musztardzie -lody opera z biedronki -4 kromki żytniego razowca z twarogiem i powidłami śliwkowymi bez cukru -1 lód na patyku Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-08-09 21:40:34