białko izolat

ok: trening pon. klatka+bok barkow+ brzuch, wt. plecy+tyl barkow+prostownik,czw.- triceps+biceps+brzuch,pt.nogi+lydki po kazdym treningu 30 min aeroby- rower.Suple bialko koncentrat rano,po treningu izolat+carbo,do tego amino bcaa i glutamina,termal pro.Dieta to platki owsiane+ rodzynki+serwatka na wodzie cztery razy ryz + piersi z kury i przed [...]

Witam.Ile aktualnie ważysz??Nie wiem czy dobrze kojarze ale widziałem Twoja fote w gazecie jak stałeś obok R.Słodkiewicza i wygladało ze jestes nieco mniejszy skoro on wazy 104 na zawodach to ile ty ważyłes?to byly zawody jakies po debiutach zaraz.w gazetach róznie piszą czytałem ze Radek waży 112 kg na zawodach a poza 120 .I jeszcze mam takie [...]

SPI czyli izolat białka sojowego ? to chyba nie jest zbyt dobre białko

ja sie ostatnio w to bialeczko zaopatrzylem, naprawde polecam!!! Swietne po treningu, jak na izolat cena nie za wysoka, i smak calkiem calkiem. Jednym slowem dobra bialko warte swojej ceny.

Różnica jest w przyswajalności (CFM 82 to koncentrat o przyswajalalności BV 104 a CFM 90 to izolat o BV 159), zawartości białka (w izolacie jest 10% więcej) i w tym, że w CFM 82 jest kreatyna w sporej ilości i troszkę węglowodanów a CFM 90 to czyste białko, bez żadnych dodatków.

Na razie przetestowalem All day wanilia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/800d8660095647b0bf01c1e6117ebd97.jpg Rozpuszczalnosc 10/10 Konsystencja wodnista Smak 9/10 bialko przypomina dobry izolat, smak delikatny z lekka goryczka(aminy), mozna niezle sie nameczyc a i tak sie nie pieni;-)

[...] (tętno 60%). Te posiłki około treningowe możesz przestawić,ale spożywaj wegle tylko na sniadanie i około treningowe. Źródła białka - chude mięso,ryby,jaja,nabiał,odżywki białkowe Źróda ww - ryż brązowy,makarony z mąki durum,płatki owsiane górskie tłuszcze - oliwa z oliwek,olej mct,żółtka jaj,migdały kalifornijskie(maja mało ww),masło [...]

[...] przeprowadzić redukcje. W PN i ŚR ma siłownie a WT CZ SOB bieganie TSE zamierzam brać co dziennie a po siłowni dodatkowo izolat serwatkowy. Na początku co do TSE to 1 x 2 ale więcej niż 2 x 2 lub 2 x 3 nie zamierzam przesadzać. TSE rano i przed treningiem ew. bieganiem a białko tylko po treningu. Czy takie rozłożenie przyniesie rezultaty ??

dobre bialko.mam duza nietoleracje laktozy a po tym bialku zero problemow. wyczuje od razu ktory izolat jest walowany a testowalem chyba wszyskie. polecam

to wogóle powazny post nie wiedziałem czytając go czy sie smiac czy uderzac glowa o kaloryfer? wiekszość tu ironizuje inni sie dokładają do ich wypowiedzi dość nieświadomie podejrzewam że z czystej głupoty albo z braku zrozumienia... no więc ja też troche zgłupieje i napisze swoje zdanie... fat joe ty wogóle ćwiczysz? i od kiedy kontuzja nogi [...]

[...] - zaufaj mi.. i zacznij redukcje(spalanie tkanki tluszczowej) * jak masz dostęp do rowerka treningowego to polecam na poczatek 3 x tyg jazde po 30min * badz cierpliwy i zamiast siegac po doping zaoszczedz kase na diete(białko serwatkowe/izolat) wyjdzie ci na zdrowie i szybciej osiagniesz cel - mądrze, nauczysz sie czegos(czytaj forum) pozdro

które białko będzie bardziej przydatne na redukcji http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bo cenowo wyjdzie niemal tyle samo, czy może warto zainwestować troche więcej w izolat?? Zmieniony przez - Anitisek w dniu 2015-05-02 10:22:20

odzywki wiadomo bialko wegle gainer od 2 lat gainera nie tykam jedynie sam izolat co do supli chyba wszystko przeszlo przez gardło;) pozostałem wierny jedynie aminokwasom, stackom, termogenikom:)

[...] /SFD/Images/2016/1/20/84d8a0f75c0d4fa1bd764e57c8d9208a.jpg CAPPUCCINO SMAK 10/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 PIANA 9/10 GĘSTOŚĆ 8/10 OGÓLNE ODCZUCIA 9/10 Zdecydowanie najlepsze białko w tym teście, jakościowo ekstra, rozpuszczalność bez zarzutu, praktycznie brak piany. No i smak rewelacja, najlepsze cappuccino/kawa jaką piłam. Zmieniony przez - [...]

dokladnie nie powinienes sie czuc rozczarowany poniewaz to bialko o zupelnej innej wchlanialnosci jak izolat czy koncentrat... i musi byc geste przy mniejszej ilosci wody to nawet konsystencja budyniu... a jezeli BB nie pobudza to najlepiej bierz opo treningu jak poziom glikogenu juz masz najnizszy

matrix jest w Polsce uznawany za najlepsze bo jest najsmaczniejsze i na dodatek jest matrixem bialkowym tego typu odżywka to np. białko multipowera 80 , ale cena.. essence zawiera same izolaty. WPI MPI (izolat białka mleka z duza iloscia micelarnej kazeiny) SPI miks bialka serwatkowego z sojowym w najlepszym wydaniu przyspiesza znacznie [...]

Wylliam,masz racje,nie powinnam polecac spalaczy,bo nie jestem znawca,chcialam jednak podzielic sie swoim doswiadczeniem;)ale jesli juz jestesmy przy tym temacie,powiedz(cie) prosze,czy odzywka bialkowa(konkretnie izolat bialka) po treningu silowym w trakcie redukcji to dobry pomysl?bo bralam ja przez miesiac,owszem ladne miesnie sie [...]

[...] cerę trądzikowa pół życia ale samo mleko czy nabial raczej nie powodowały nigdy nasilenia bardziej mleko jakieś problemy trawienne. Czy jeśli jednorazowo wypije sobie takie białko z wodą to nie powinno się nic stać że skórą? Tak teoretycznie pytam tylko. Regularnie białka w proszku nie zamierzam przyjmowac tylko teraz tak przy okazji i z [...]

z jednej strony masz racje , ale ja proponuje po pierwsze cwiczyc brzuch od 4 razy w tyg nawet do 7 , szczegolnie te partie dolne , ktore jak wiadomo bardziej sie zalewaja i tworzy sie oponka, do tego propnuje odrzucic nitro i inne odzywki pompujace i zakupic Bialko a raczej Izolat 90 najlepiej jakiejś renomowanej wirmy Activlab , Hi tec itd. do [...]

b]Isolate 100 ŚRODEK SPOŻYWCZY SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO BIAŁKO NA WAGĘ ZŁOTA! Ultra Fast and Effective Protein Source Perfect For Recovery and Lean Mass Building! - Czysty izolat białka serwatkowego CFM (100% Whey Protein Isolate CFM) - BV 159 - 0% tłuszczu - 0% laktozy