białko izolat

nazwy nie pamiętam dokładnie ale wiem że izolat białka serwatki, koncentrat i właśnie białko grochu... dlatego pytam...

Olimp Complex jest dobrą odżywką, także żebyś nie zamienił siekierki na kijek. Ewentualnie Scitec 100% whey Proffesional lub Proffesional +ISO możesz brać, świetne białko. All Nutrition miałem izolat o smaku lodów toffi chyba, rewelacja

dlaczego akoorat izolat? nie lepiej jakies bialko bardziej "uniwersalne"? na samym bialku nie nabierzesz masy

no jest sens jak najbardziej ale lepiej zjesc pozadny posilek przed treningowy ok poltora godz przed treningiem(ciemny ryz lub platki owsiane +piers z kurczaka np)masz wtedy dobre weglowodany zlozone ktore dostarcza tobie dobra energie przez caly trening i masz bialko z piersi kurczaka ktore bedzie chronic twoje miesnie przed katabolizmem mozesz [...]

Wiem, że jak na izolat to bardzo tanio i pewnie dużo osób będzie zadowolonych(np. Czarnuchok itp. ), ale czy nie jest planowane żadne tanie białko, które mogłoby rywalizować np. z SP 80, czy tym nowym z Treca? Myślę, że też dużo osób byłoby zainteresowanych. Chyba nawet więcej niż tym izolatem ... Pozdrawiam

[...] wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : typowo kulturystyczna ryz/makaron + kurczak + warzywa Dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2876 kcal Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcz: 96 g Dzienne zapotrzebowanie na białko: 180 g Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany: 324 g Zmieniony przez - pakujziom w dniu 2018-03-13 09:28:35

Nigdy na białko pieniędzy nie żałowałem,ale jeżeli nie odczuję różnicy w uzupełnianiu białka stosując izolat za 260pln za 2kg czy np mix Optimum za 200pln 2.2kg to mój wybór jest prosty.

dzieki! Biorąc pod uwage Wasze wypowiedzi zastanawiam sie aby wrzucic SCITEC ISOLATE jako szybkowchlanialne bialko potreningowe oraz jakies WPC przed snem i jako uzupelnienie diety: System protein 80 czy Gaspari myofusion? a moze z racji tego ze w sp80 tez jest izolat to zastosowac ja jako uniwersalny srodek po treningu i miedzy posilkami? WPC 80 [...]

po walakach z Elite Whey co dod skladu do konca pewnym byc nie moze izolat wiec ogolnie bardzo dobre bialko jednak roznicy miedzy WPC pewnie nie zauwazysz a w cenie tak kiedy chcesz je stosowac?

standardowo ostrowia lub izolat extensora <krótki termin ważności> białko: 3dprotein nie jest polecane ze względu na zawartość biała przenicznego.

[...] i po treningu- w zastępstwie bcaa/. 3d protein nie polecam jak chyba nikt a dextro też nie za bardzo bo nadawać się może wg. mnie tylko do wspomagania kreatyny i na okres po treningu i ew. odrobina przed, lepiej już zainwestować w carbo albo gainera albo przy ograniczonych funduszach kupić tylko białko a resztę starać się nadrabiać dietą.

nie ma takiej prawidlowosci. Izolat przez i po treningu, mozna rano. to tylko białko, nic wiecej. zdr.

jak chcesz brac izolat po treningu, to wylacznie po lub z porcją weglowodanów. wpierw kretayna i tauryna, moze byc z carbo białko - najlepiej 30min po treningu :)

jako minimum bialko moze byc w postaci koncentratu (izolat) serwatki lub lepiej jak stac BCAA Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-07-13 14:15:52

[...] jezeli nie przygotowujesz sie do zawodów tylko tak dla siebie chcesz sie troszke podrzezbic to mozesz jesc chude przetwory mleczne jak chudy twaróg, ale najlepiej w godz. porannych, serek wiejski nie wchodzi w gre nawet light! Polecam takze białka z jajek, tuńczyka w sosie własnym a z odzywek białko serwatkowe-najlepiej izolat.

Od razu lepiej jak piszesz w ten sposób a nie "bzdura". AAAAle: 1) Aminki tutaj wiele nie zalatwia. potrzebny jest kompletny posilek a nie same aminy czy bialko. Jesli mzasz mozliwoesc wziecia ze soba aminek, to masz tez mozliwosc wziecia posilku, albo chociaz batona sportowego. 2) KOncentrat/izolat bialka serwatkowego jest opcja [...]

hehe wlasnie go obczajam,mialem pisac o nim ,ale niewiem czy autor bedzie chetny na bialko po takiej cenie sam sie nakrecilem na ten izolat tylko szkoda ze jakichs owocowych smakow niemaja Zmieniony przez - anabolx w dniu 2006-09-25 06:17:55

jak białko to tylko izolat ;)

Nie jest to normalne. Co prawda, białko serwatkowe jest na tyle przetworzone, szczególnie izolat, że następuje po jego spożyciu skok insuliny, ale zdecydowanie nie taki, jak w sytuacji spożycia każdego źródła węglowodanów, chociażby ryżu, ziemniaków, kaszy, czy płatków zbożowych. Oczywiście w sytuacji insulinooporności, czy cukrzycy, organizm nasz [...]

[...] jak je jem, to mam badziuch jak balon...\-) Czy da się temu jakoś przeciwdziałać? Masz dwie opcje wg mnie: 1. Kupić sobie enzym laktazy w aptece o nazwie Lactocontrol lub na Allegro i brać gdy używasz odżywki białkowej 2. Wyrzucić te białko co masz do kosza i zainwestować w izolat białka serwatki - WPI to problem sam się powinien rozwiązać :)