białko izolat

[...] w grę tylko mam na tyle głupią sytuację, że na szkole jestem i nie mam jakiegoś dostępu żeby samemu sobie jedzienie szykować i często robię mix zmielone płatki owsiane białko i orzechy włoskie:) choć po treningu izolat byłby pewnie dobry...powiedz mi jak barki robisz bo ja się przerzuciłem na na duzo ilosc powtórzeń i myślę,że o wiele [...]

[...] PM-Night Protein™ dostarcza 24g białka, na które składają się: izolat białek mleka, kazeinian wapnia, micelarna kazeina, albuminy jajek. Wszystkie te frakcje białkowe dostarczają aminokwasy do mięśni przez dłuższy okres czasu niż białka serwatkowe. Przedłużone uwalnianie aminokwasów powoduje, że PM-Night Protein™ działa [...]

[...] w waskim chwycie 4x12-15 aktualny update uzywanych supli- -przed treningiem BCAA, glutamina, eaa, beta alanina, aakg, cytrulina - po treningu bcaa , gllutamina,eaa,, aakg(2x mniejsza porcja niz przed), białko, troszkę vitargo, minealy - po sniadaniu dozucam Daa, proteiny, vit+mineral - po poludniu równiez daa - na noc izolat, glutamina mineraly

Może trochę nie do końca właściwie się wyraziłem Tutaj białko sojowe nie pełni roli dodatku (technologicznego) Słowo to użyłem mając na myśli małą jego ilość w produkcie Niemniej białko sojowe jest składnikiem stanowiącym składową produktu będąc przy tym dostarczycielem białka a nie dodatkiem technologicznym Co prawda wiodącym składnikiem będącym [...]

Białko WPC: wpc extensor Izolat: izolat firmy extensor ZMA firmy now AAKG:olimp Pobudzacze przedtreningowe (stack):noxi pro L-glutamina:Olimp BCAA:megabol Witaminy:now Mono:universal Jabłczany:cubed firmy san Stack kreatynowy:czain reakszyn Gainer (dla zamożniejszych): Gainer (dla mniej zamożnych):vitalmax 2 Spalacze tłuszczu: nie uzywam,, [...]

[...] Doskonała alternatywa dla białek mleka - Przyczynia się do rozwoju i utrzymania masy mięśniowej oraz kości 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides to kompletne, hydrolizowane białko wytwarzane z peptydu wołowiny, z surowca świeżego mięsa wołowego. Jest to produkt w 100% naturalny, bez stosowania hormonów. Białko zawarte w produkcie jest [...]

Isolat się szybciej wchłania, nie próbowałem jeszcze, ale z tego co wiem to izolat to lepszej jakości białko . Po treningu raczej będzie pasować . Koncentrat chyba ma troche laktozy, a jak widzisz na 1 stronce izolat jest pozbawiony laktozy, ale jeszcze dopytaj odpowiednich ludzi, ja tu tylko wyrażam własne zdanie. Zresztą ja tam wierze tym [...]

I mam jeszcze inny pomysł - ale będziesz mi musiał o tym przypomnieć za tydzień- ten tydzień trzymaj jeszcze Fat niziutko. Dziś i jutro. To będzie drugie podejście very low fat. A za tydzień nie zmienimy ilości ww a przywalimy fatu tylko w piątek. Ale co i jak to Ci napisze za tydzień. Tylko mi przypomnij bo pewnie zapomnę. Czyli dziś 450g ww [...]

witam prosil bym was o sprawdzenie mojej diety tluszczowej jestem w tej chwili na redukcji diete chce trzymac az do uzyskania celu cel: utrata tluszczu z brzucha uwidocznienie kraty na brzuchu i utrzymanie masy miesniowej na tej diecie jestem od 2 tyg teraz bedzie mnie czekalo pierwsze ladowanie ktore zrobie w poniedzialek ladowania mam zamiar [...]

Ciężko znaleźć czyste białko np. WPC, zawsze jakieś bialko pszeniczne, peptyd glutenu, tauryna, kreatyna, glicyna, soja, kazeina a izolat białka wołowego aminogram ma podobny do parówki %-) a ludzie to kupują

[...] by Banan (cz.II-str.8) & AnabolX (str.14) '- by banan14_88 and anabolX 2. - 'Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje' by czorcia7 3. - 'jak powstają odżywki wysokobiałkowe' - by marek.c 4. - 'odżywka bialkowa nie rowna "odzywce bialkowej" ' - by marek.c 5. - 'odzywki wysokobialkowe.' by marek.c 6. - 'Białko w diecie [...]

Jedno pytanie Do tej pory zawsze po treningu silowym wrzucałem węgle (carbo) i białko, Teraz po siłowce wrzucam BCAA+IZOLAT jako zrodlo bialka, ide na pol godziny na aeroby i po tym bcaa a 20 min pozniej jem posilek.. moze byc takie rozwiazanie? celem jest czysta jakosciowo masa Ja rozdzieliłym to inaczej BCAA przed lub w trakcie siłowego Białko [...]

lleus bardziej chodzi o to ze wpc to "szybkie" bialko Co dodam: k3ho - tak ale sojavit to izolat, wiec mimo iz soja to wolne to duzo zyskuje, ale tak potreningowo serwatka super i przedtreningowo tez! Ale nie zmienia to faktu ze czy walniesz kazeine po treningu czy serwatke to jako amator... nie zauwazysz roznicy w swojej masie. Bialko [...]

Coo proponujecie ? poniewaz nie moge poradzic sobie z tym rozkladem sprobuje sam cos zrobic poprawiona diete wrzuce niedlugo dorzuce jakies zdjeice. zapomnialem dodac ze chcialbym wejsc na kuracje z prolagatu 250% czy rozklad bialek tez musi wynosic 2.5g ww 2 a tluszycz.? -Flexit Profilaktycznie: 6:40 1x dziennie 10 g, ranno na czczo Przy [...]

Krysszef-ja takze krece aero okolo godz 19 rozumiem,ze robisz trening silowy i zaraz pozniej aero-wiec po tr. silowym zarzuc standardowo: -10g BCAA -10g Glutaminy 50g carbo(nawet jesli jestes na redukcji)-tu wegle nie maja prawa sie odlozyc-oczywiscie jezeli zrobiles porzadnie trening. lecisz aeroby-w twoim przypadku trzymaja puls na okolo 140. po [...]

[...] mają. Ja polecam zamawiać na sfd- szybka dostawa, dobra cena i na spokojnie możesz sobie poczytać. Jak zamawiałam do paczkomatu to w 48h było do odbioru. Więc tak ma to być białko serwatkowe. Izolaty są bardziej skoncentrowane i szybciej przyswajane za to droższe. Jednak na potrzeby amatorskie nie robi dużej różnicy i spokojnie można kupić [...]

[...] wrzuć masterdol później jak piszesz trening a po nim kreatynę/ester bo to radzę ci raczej kupić uwzględniając całość supli które masz/ do tego carbo. po jakichś 20 minutach białko. następnie dobry duży posiłek -jak piszesz, później również jak piszesz posiłek i ew. mix carbo i białko jeśli by ten posiłek był niewystarczający, przed następnym [...]

Dawno nie było też nic o diecie. Wiec białko jest na stałym poziomie 360g wegle w Dt 300 w Dnt 180 fat w Dt 25 w Dnt od tego tygodnia w górę bo 45g. Z micha nie kombinuje za dużo. Używam kilka produktów które dobrze się trawią. Jem jak zawsze dość mocno objętościowo np budyń ze skrobi czy ostatnio mój ulubiony--płatki ryzowe białka jaj izolat [...]

Niby wychodzi fajny - dodaje białko i już czar pryska, robi się zupa a nie kleik. Nie ważne jakiej firmy izolat

..izolat przede wszystkim jest lepszy bo nie zawiera laktoze i nie ma po nim zadnych dolegliowsci zoladkowych .. mozna i 70 gram na porcje pic jak to robie bardziej powazni zawodnicy .. no i zawiera WPI .. oczywiscie jest duzo drozszy od zwyklego bialak / ktore jest mega oszukiwane chciazby dosypuje producent tauryny ktora jest tania i wychodzi [...]