białko izolat

[...] wołowego w wersji bezsmakowej, to rzeczywiście nie kojarzę aby jakakolwiek inna firma miała taki produkt w swoim asortymencie. Pytanie jednak, dlaczego wybrałeś akurat białko pochodzenia wołowego? Zdajesz sobie sprawę jakiej jest ono jakości i co jest w środku? [...]

[...] wywołało. Dla Ciebie bardzo ważny jest posiłek spożyty bezpośednio po treningu: powinnaś wrzucić spory ładunek węglowodanów prostych, najlepiej w kombinacji z odżywką białkową (izolat). To oczywiście byłoby optymalne rozwiązanie. Jeśli coś stoi na przeszkodzie (finanse, brak miłości do prochu;-) etc.) to te białko możesz oczywiście [...]

[...] Izolat oraz Hydrolizat, z zaleceniami 15+15g przedtreningiem i 15+15g po treningu. Moje pytanie jest następujące - nie za dużo tego? Pytam ze względu na nerki (są ok) oraz stłuszczoną wątrobę a białko obciąża te organy prawda? Czy może lepiej nie brać , wyleczyć watrobę i dopiero wtedy? Zmieniony przez - Styrowski w dniu 2018-12-07 21:50:30

[...] Protein ma zawartość biologiczną BV=125, przy 80-procentowej zawartości białka w suchej masie. Zawiera w swoim składzie dwa komponenty białka mleka (serwatka i kazeina) oraz białko pszeniczne" Trec 3D "Izolat Białka Pszenicznego 90% + Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Kazeinian Wapnia 90%" Poczytaj jeszcze tutaj: [...]

[...] świeże i mrożone ryby pochodzące nie z hodowli), - nabiału (twarogi, sery dojrzewające, mleczne napoje fermentowane), - jaj (kurcze, przepiórcze, strusie), - odżywki białkowej (hydrolizat białka serwatkowego, izolat białka serwatkowego, koncentrat białka serwatkowego). Co jednak w sytuacji, gdy przytrafiają nam się sytuacje, gdy nie mamy [...]

godzinke przed snem to może być odżywka białkowa (izolat) Ja np jjem po prostu tuńczyka ale na 2h przed snem (głużej sie trawi niż odżywa) Myśle że samo białko na noc jest dobrym rozwiązaniem. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Aby ustalić które z białek są najbardziej wartościowe, naukowcy stosuja kilka metod. Jedną z nich jest wskaźnik wartości biologicznej (BV). Dzieki niemu można ustalić, ile własnego białka, uwalnianego w razie potrzeby przez organizm z mięśni, może być zastąpione przez 100g białka, które znajduje się w jedzonych przez Ciebie potrawach. Tabela [...]

jak szuka lekkostrawnego to tylko izolat. Polecam Trec isolate, whey to koncentrat wiec mogłeś mieć lekkie rewolucje nie obawiaj sie i spórbuj Treca Isolate. Sam szukałem białka którego nie czuć na żołądku i isolate jest super. Dodatkowo All nutrition isolate, bardzo fajne białko mnóstwo smaków Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-11 13:15:50

Witam:) a propo kreatyny...za miesiac planuje kupic mikrorozdrobniona kreatyne z treca no i do tego chcialbym wziasc białko(wydaje mi sie ze to bedzie najlepsze rozwiazanie), ktore wg Was bedzie najlepsze? aha a tak wogóle to czym sie rózni izolat bialka serwatkowego od koncentratu białka serwatkowego?:)...a co do pierwszego wpisu, to ja wziełem [...]

[...] truskawkowe. A tak na marginesie, to niezbyt podoba mi się idea ,,mixu potreningowego" (jak go nazwałeś). Bcaa się moim zdaniem marnotrawią w takim zestawieniu. Sądzę, że lepiej łyknąć bcaa pod koniec treningu, po treningu gainera, a białko w innym okresie, np. z godzinę po kolejnym normalnym posiłku, albo ewentualnie przed treningiem.

Amentoris- mówimy teraz o tym,że pije białko tylko po treningu, a gdybym chciał je pić normalnie, tzn 3 razy dziennie zgodnie z dawkowaniem producenta ? Własnie skończyłem przeglądać jak to cenowo wygląda i powiem ,że izolat jest droższy,ale jakiegos gigantycznego skoku cenowego nie ma..

Jesli chcesz szybkie białko polecam EXTENSOR izolat ok 119zł 1 kg

Pamiętaj że serwatka to białko bardzo szybko wchłaniane przez organizm-dlatego najlepiej jest przyjmować je bezpośrednio po treningu-w celu wytłumienia katabolizmu, najlepiej przyjmować ją oczywiście z węglowodanami np:serwatka z Ultimate Nutition(to izolat-najbardziej wartościowa odmiana serwatki)+ CARBO PUR(praktycznie same [...]

WW z niskim indeksem na noc a rano izolat - mysle, ze cos takiego swietnie zdaloby egzamin. Kiedys prowadzilem tak jedna osobe, z ktora trenowalem o 6:00, wiec podobnie (choc sam swietnie wiem, ze o tej porze 30 minut spania dluzej ROBI roznice %-) ) i nie zauwazylem zadnych negatywnych skutkow takiego rozwiazania (czyli tylko bialko i tylko w [...]

/ziki ty chyba w kazdym takim poscie dajesz rade: "kieruj sie ceną" nie nalezy tak robić./ zalezy z czym glutamina/białko tak (oczywiscie bez jakohs skrajnosci sojowe-izolat) ale np. z kreatyna juz bardziej trzeba uwazac awiec dobrze napisał moim zdaniem

Gainer czyli odżywka węglowodanowo-białkowa to produkt, którego główną funkcją jest wspomaganie budowy masy mięśniowej. Jego pierwotne przeznaczenie to uzupełnienie diety w węglowodany i białka. Rozkładając gainera na czynniki pierwsze, zauważymy iż produkt ten zawiera z reguły mieszankę lekkostrawnych węglowodanów oraz z reguły wysokiej jakości [...]

IIFYM radze o tym poczytać. Ważne żeby wyliczyć bilans i makroskładniki i się go trzymać. Jeśli chodzi o białko to 1,7-2g na kg masy ciała powinno być ok, i standardowo tłuszcze 1g/kg masy ciała, reszta węgle. Nie ma sensu wydawać pieniędzy na izolat, bo spokojnie można dostarczyć odpowiednią ilość z jedzenia.

[...] Jeśli Twoim celem jest poprawa sylwetki i nadbudowanie trochę mięśni, to oczywiście nie może być to dieta o ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli chodzi o wybór odżywki białkowej, to standardowo sprawdzi się klasyczne WPC, czyli koncentrat białka serwatkowego. Chyba, że masz trochę więcej gotówki, to wybierz izolat. W tym artykule [...]

[...] boją się dodatku białek roślinnych w formie izolatu czy koncentratu w odżywkach, bo panuje błędne przekonanie, że skoro z żywności się kijowo wchłania to z takiego produktu też, choć w tym wypadku to białko pozbawione jest substancji, które naturalnie występują w żywności i blokują przyswajanie Zmieniony przez - Zemial w dniu 2022-03-31 07:34:57

[...] co pijesz, jakiej to jest jakości oraz fakt, ze nikt już nie pozwoli na żadne nawet małe odstępstwa w zawartości np. tłuszczu, czy węgli. Oczywiście to co napisałem - białko się zgadzało, a to chyba najważniejsze. Nie powinna mieć miejsca taka sytuacja, ale wyszło nam to wszystkim na dobre, a rosnąca sprzedaż produktów Allnutrition, [...]