białko izolat

izolat, hydrolizat i koncentrat białka serwatkowego, izolat białek mleka, albumina jajeczna oraz micelarna kazeina bialko jak bialko, ale czy sie oplaca? nie po 1 ze w 30s znalazlem je w innym sklepie za 140zl po 2 kupisz taniej podobne po 3 malo "bialka w bialku" Zmieniony przez - SnR w dniu 2014-07-26 02:34:28

[...] łosoś, jajka) i teraz mój organizm od rana (od 9 jak wstaję) do późnego wieczora/nocy (24-1 jak ide spac) non stop pracuje/trawi, wiec dajac mu na noc wolnowchłanialne białko dalej 'zmuszam' go do powolnego wchłaniania/trawienia, to tylko i wyłącznie go w jakims stopniu obciaza, bo przeciez jutro kolejny dzien i od rana (9:00) zaczyna sie [...]

Ostatnie pytanko mam co do białeczka, czy to się również nada jak w/w? MEGABOL QUATTRO PRO ECONO 900g IZOLAT BIAŁKO WPC http://allegro.pl/megabol-quattro-pro-econo-900g-izolat-bialko-wpc-i5403182445.html

Sobota ******************** LC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" ww ~30% fat ~70% T1: kcal: 3137 Bialko= 272g=3,0g/kgmc WW= 147g=1,6g/kgmc Fat= 164g=1,8g/kgmc T2 & T3: kcal: 3244 Bialko= 276g=3,0g/kgmc WW= 149g=1,6g/kgmc Fat= 174g=1,9g/kgmc [...]

Witam wpadło mi dzisiaj w ręce bialko SYNTHA-6 EDGE, jest to Mix 6 białek, czytam opinie rewelacyjne. Mam jeszcze swoje bialko SCITEC 100% whey (Nie izolat) z bogatym profilem aminokwasowym. Pytanie moje do was które bialko stosować bezpośrednio po treningu, a które w późniejszej porze. Czy założenie aby pic scitec odrazu po treningu z wysokim [...]

w porcji 45 g jest 20g bialka 10 g wegli 9 tluszczu, bialko jest m.in concentral, izolat mleka, izolat serwatki i hydrolizat i dodatkowo glutamina, jest to typowe bialko idealne po treningu, w smaku pyszne, wystepuje tylko w smaku czekolada, opinie w usa tez sa b.dobre na bb.com mialo ok 8,6/10. cena 55 jest to cena promocyjna u mnie na silce [...]

[...] z dodatkowym obciążeniem 3 x 12 Przerwy od 60sekund do 2 minut przed cięższymi seriami. Po każdym treningu siłowym będę wykonywać 25 minut cardio + jedną sesję HIT w dzień wolny. Rozkład na początek: -białko 120-130g -ww 145g -tłuszcze 73g Pierwsze pomiary zrobię jutro , kolejne co 2 tygodnie. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-08-06 20:42:36

[...] /SFD/2016/11/29/eec586780c794ba39b1d2251c7a74c72.jpg Kcal wysoko bo głodny po uczelni :-D OGÓLNIE Dzisiaj dwa nowe zakupy, izolat od treca bo powoli kończy mi się białko od ON, i na moje jutrzejsze urodziny prezent - Sprite Zero. Smakuje jak zwykły, tylko drogi :-D polecam jest super. A na ostatnim zdjęciu jeszcze nowy termos na [...]

[...] glukozą jak i sukralozą ale za to smak meeega na plus, bardziej naturalny, intensywny, smaczny. W szczególności karmel oraz biszkopt :D Poza tym standardowo - witaminy, białko na zapas bo izolat na końcówce, cm3 co by na lato była jakaś kreatyna, bo jak na razie leci mono, a shaker i pillboxy dla brachola ;) [...]

zaczalem bardziej zwracac uwage na to co jem i kiedy jem tymbardziej ze nie ma co ukrywac jestes 'endo' nie pisze ze jest idealnie - ale jest dobrze w porownaniu z tym co bylo kiedys 50% ww to ww proste owoce,jogurty,litry soku,duzo sosow,mleka tak samo slabe i male ilosci bialka teraz jesli bialko to tylko (teraz) sniadanie - jajca przed tr. - [...]

[...] serie po 20 powtórzeń + 50 minut TRENING AEROBOWY na rowerze stacjonarnym Zakupiłem sobie 2 pasy neoprenowe. Pot lał się z brzucha strumieniami DIETA: Godzina 8:00: Szejk białkowy 50 gr + orzechy włoskie 20 g Godzina 10:40: tuńczyk w sosie własnym + papryka czerwona + pieczywo WASA Godzina 13:00: 200 g piersi z kurczaka, 100 g ryżu brązowego, [...]

Super Amino 4800 Super Amino 4800 to najmocniejszy na rynku hydrolizat białkowy w postaci tabletek. Do produkcji Super Amino 4800 stosuje się wyłącznie białka najwyższej jakości: izolat białka serwatki, koncentrat białka serwatki, wolne aminokwasy oraz peptydy. Preparat powstaje na drodze hydrolizy enzymatycznej, w której enzymy działają na ściśle [...]

ja obecnie preferuje tak wegle + antykataboliki polgodziny pozniej bialko (najlepiej izolat) a pozniej okolo 45-60min posilek

hmm... no juz sie troche wysile i kupie ten izolat wkoncu az tak drogo nie wyjdzie... 750g Olimpu (lepiej pure czy pro?)starczy na 8tgd. suplementacji okolotreningowej moze znasz jakies lepszy izolat?w podobnej cenie... a jakie polecasz bialko wolnowchanialne?jakies tanie najlepiej - bo chyba ovoplolu nie mozna juz kupic... No i czekam na ten [...]

Jeśli masz problem z dostarczeniem wystarczającej ilości białka i nie tolerujesz typowo mlecznych produktów, możesz wprowadzić do diety izolat białka roślinnego. Białko sojowe działa dobrze na układ hormonalny i cenowo wychodzi rewelacyjnie.

[...] (typową dla zrzucenia tłuszczu) przykład poniżej: "Dla 100 kg osoby o średnim poziomie otłuszczenia: 1 posiłek 5 całych jajek plus 2 białka jaj 2 posiłek 50 g odżywki białkowej (najlepiej izolat) z łyżką oliwy z oliwek 3 posiłek 200 g piersi z kurczaka lub indyka, 40 g migdałów 4 posiłek 200 g chudej wołowiny, sałatka z sałaty i pomidora, [...]

[...] zostawię na jutro) skład: 400 g piersi z kurczaka 3 pomidory pół cebuli 100 g sera feta oliwki sos 75 ml jogurtu naturalnego + ząbek czosnku + trochę natki pietruszki + pół łyżeczki chrzanu tartego 6. białko porcja 30 g izolat Elite + 20 g orzechów włoskich TRENING: 50 minut treningu aerobowego na rowerze stacjonarnym. Czuję się coraz lepiej :)

[...] DLATEGO NALEZY BYC NA BIERZACO Ja nie stwierdziłem żebym odczuwał lepszy efekt z przyjmowania białka przed treningiem,a jakieś 2 miesiące przyjmowałem właśnie tak białko,i to sojowy izolat(zjadłem tego pare kilo i czytałem tez troche o tym..) ZALEZY CZEGO OCZEKUJESZ PO ODZYWCE I nie ma mozliwości żebym brał glukoze przed [...]

[...] z bialkiem przedtreningowym,bądz co bądz tamte poprzednie moje eksperymenty miały miejsce ponad rok temu,a od tego czasu sporo się dowiedziałemNo i wydawałem więcej na białko niż teraz. Problem polega na tym,że raczej nie mam dostępu do białek szybkowchłanialnych ponieważ fundusze nie pozwalają mi na zakup jakiejkolwiek odrzywki(zob. [...]

Czwartek - dzien 11 ....mialem juz nie jechac 4 dni pod rzad - ale zdaryzl sie wyjazd i zrobilem. Trening sobotni - FBW. Teraz przedemna 3dni off - wracam w poniedzialek wchodzac na FAZE 4 ->klatka Moze uda sie zrobic trening w sobote/niedziele - ale nie nastawiam sie. Nogi udalo mi sie zrobic niecale 2 tygodnie - maxymalne efekty wyciagnal [...]