białko izolat

tak jak pisałem wyżej, chce mieć konkretny produkt bez zbędnych dodatków, lubię mieć pewność że to co zjadam a tym bardziej odżywka białkowa, która jak by nie patrzał jest przetworzonym produktem jest w 100% pewna i nie ma w niej dodatkowego syfu, stosuję białko w prochu tylko i wyłącznie bezpośrednio po treningu, więc izolat będzie tym czego [...]

oto cos na temat Perfect Whey Protein Trec mieszanina izolatu, koncentratu białka serwatkowego hydrolizat, izolat, koncentrat białka serwatki. Wartość odżywcza w 100 g: - Białko 73,20 g, - Węglowodany 5,34 g, - Tłuszcz 8,21 g, Wartość energetyczna w 100 g: 1581,55 kJ / 373,70 kcal. Zawartość aminokwasów w 100g: alanina 4,5g arginina 2,5g [...]

bialko takie uniwersalne na uzupelnianie brakow w dziennym bilansie to np. Prolongatum Jak po treningu cos szybciej wchlanialnego czyt. Izolat

Chciał po prostu powiedzeć, że białko to jedzenie w proszku, a to czy to bedzie kazeina czy izolat to już zależy od konkretnego produktu :]

jak bylem s sklepie po kretke i chcialem bialko to koles mowil ze matrix nie jest w cale taki super ze lepiej kupic izolat ultimate, albo jakis tanszy a matrix jest sredni ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

W składzie ma białko z serwatki mleka, czyli mam rozumieć że poprzez te różne hydrolizy i takie tam izolat nie zawiera laktozy?

rna treingu bcaa, po treningu iso Bez sensu, białko też ma BCAA. BCAA od razu po treningu (tu najwyżej jeszcze carbo), 20min i posiłek bez sensu to jest walic izolat w ciagu dnia, gdzie jego glownym zadaniem jest dostarczyc szybko aminokwasow po treningu silowym. wiec proponuje doczytac. bcaa ma w bialku, odzywka bialkowa trawi sie bardzo szybko, [...]

Bardzo duża ilość białka za jednym razem-nie masz rewolucji po tym? Po treningu lepsze jest szybko wchłanialne białko np. z odżywki typu izolat lub koncentrat serwatki. Banan jak najbardziej, jeżeli jest bardzo słodki, to słodzik zbędny.

ale pytanie brzmi czy lepszy bedzie izolat zaraz po treningu czy lepiej kupic białko na noc jak tak póżno kończe treningi ze godzinka i ide spać

no własnie jem kolacje troche uboga w białko wiec izolat sobie odpuścić lepsze bedzie WPC ??

[...] do odżywek: najlpesze dla kulturysty jest WPI - Izolat Białka Serwatkowego. Ale na noc, warto wziąść albuminę jaja kurzego, albo kazeinian wapnia bo majądługi okres działania, a w nocy się nie je. Z produktów sporzywczych: jajko ma cudowne białko, mleko zawiera laktoalbumine i kazeinian i też jest cudowne, i oczywiście mięso, od wyboru do koloru

uniwersalnym rozwiazaniem bedzie mix tzn. koncentrat, izolat i peptyd serwatki w 1. nie musisz sie wtedy martwic co jak szybko sie przyswoii...ja takie bialko stosuje od lat i nie mam zamiaru nic w tym temacie zmieniac.pozdro

[...] to jest harcore co??) Izolat wybrałem z tego względu że bardzo dobrze się po nim czjuje i skoro mam (teoretycznie) do dyspozycji 1000 zł to moge sobie pozwolić na najdroższe białko - zaznaczam mi nie zależy na masie więc nie biore tu pod uwage faktu że efekty masowe po izolacie są niewiele większe niż np po koncentracie - wybrałem go ze względu [...]

Pytam z czystej ciekawości. Jak wypada białko Łowickie , Ostrovit? wpc z sfd próbowałem i niestety piana jest straszna. Jakie smaki sa tego łowickiego ? może kiedyś z ciekawosci spróbował bym jak bede narzekał na brak funduszy. Scitec ma bardzo dobre smaki, jesli chodzi o izolat to stoi najlepiej cenowo na całym rynku. Mozna wychaczyc za 160 z [...]

no nie bardzo bo albo jest tak węglowodany 23g białko 12g albo tak skład: oligosacharydy, izolat białka serwatokowego, chemiczne gówna a mi chodzi o to żeby było wypisane albo w gramach albo w procentach glukoza, dekstroza, maltodekstryny, maltoza itp

Gainer na noc to nie jest dobry pomysł,zwłaszcza jeżeli chodzi o przewagę węglowodanów nad białkiem. Na noc powinieneś jeść/suplementowac raczej samo białko,najlepiej izolat. Na początek radziłbym Ci prostą suplementacje tj: 1- witaminy i mineraly,2- magnez przed snem,3-olej lniany i oliwa z oliwek po 2 łyżki dziennie, 4- omega 3, bcaa,4- arginina [...]

nikt ci nie powie po ocenie smaku jakie to bialko(wpc/izolat itp)

jak brakuje Ci bialka i faktycznie nie wyciagniesz wiecej z diety to kup bialko, nie musi to byc izolat, wpc doskonale sie sprawdzi

izolat serwatki to bialko szybkoprzyswajalne. Odnowi uszkodzone wlokna miesniowe, dostarczy aminokwasow. Sprawa glikogenu nie zalatwiona... Ale wkoncu chcesz zbic z wagi, wiec...:) Sprobuj bez carbo. Jesli pojawia sie bole, czy cos to dodaj ok 15g carbo, ewentualnie mozna bedzie sprobowac jakis antykatabolik. Pozdro

Z czego może wynikać to, że Olimp i Trec zalecają swój izolat stosować w dawce nawet 90 - 105 g proszku dziennie, a Nutrend zaleca tylko maksymalnie 50 g proszku dziennie ?? Czy białko Nutrend można stosować w podobnej ilości jak Olimp i Trec ??