białko izolat

[...] ze sciteca , chociaż te ultimate też super wyglądają. Majkel masz może jakies badania tego białka i pełny profil aminokwasowy ? I jeszcze takiego pytania troche poza tematem , jest jakie zapotrzebowanie na białko po treningu ? Braków w diecie niemam więc ile izolatu warto dać po treningu ? Dodam że waże 94kg i jestem na masie , bf raczej niski.

oplaca sie zdecydowanie najlepsze bialko! probowalem tylko koncentrat i byl za***isty to ciekawe jaki jest izolat pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Z tym ze to nie jest bialko serwatkowe chyba ani tym bardziej izolat tego bialka. ---------------------------------------------------------------------------------------Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja Adam

muzyk bialko nr 1 w usa ( ranking sprzedazy) optimum 100% whey 2,27kg kosztuje 25$czyli mniej niz 80zł posiada w skladzie izolat,koncentrat, witaminy, enzymy itd ostrowia b. dobrze zarabia na swoim wpc nalezy tez zwrocic uwage ze kiedys serwatka szła w kanal a teraz mleczarnie maja obowiazek przetwarznia jej lub odsprzedawania do innych celow [...]

[...] ELITE 12 (czoko) Które z tych 4 byście polecili ? No i jaka jest różnica między nimi :S ? Szczególnie między 3, 4, 5 - to różnica tylko w nazwie czy jak :D ? Dodam, że białko te chciałbym spożywać głównie w szkole (czyli do 2 śnaidania) albo może czasami do śnaidania/na noc/po treningu :P Zmieniony przez - Dineek w dniu 2010-01-14 [...]

A z tych dwóch to które białko jest szybko wchłanialne a które wolno? Bo raczej będę je pożywał na dzień nie na noc. DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT (czekolada) Vitafit (vaniliowy)

[...] ochronę mięśni? Czy da radę tak Przyrost Mięśni likwidacja tłuszczu ? Pozdrawiam." Da radę. Poczytaj o Ultimate Diet Lyle McDonald. Jeśli natomiast chodzi o suple to BCAA i Glutamina (choć tu różne badania chodzą) w ciągu dnia między posiłkami. Do tego białko (najlepiej izolat) ale też nie w nadmiarze. Wszystko masz opisane w podanej publikacji.

[...] i to w stosunkowo dużych ilościach (nie tam jakieś 750g) i rozwój nie był jakiś turboprzyśpieszony. Prowita też mam (u brachola w pokoju hehehe) Wg. mnie wchłonie się każde białko tylko musi mieć do tego warunki. Są mi obojętne teorie na temat wyższości jednych białek nad drugimi, multum z tego to reklamy, ale prawda też się znajdzie. Tylko że w [...]

[...] tez w sumie jest 2.7). Od 5.01 siedze na tej dietce w pasie ubyło 1 cm (aerobów jednak też trochę robie). Będą wdzięczny za dodatkowe porady - bo ze śniadania wywaliłem białko, czytałem artykuły że na rozpoczęcia dnia mogą być węgle (jakas tam minimalna ilość białka też jest). Kurczaka od czasu do czasu zamieniam tuńczykiem lub łososiem (w [...]

[...] masę mięśniową jak i osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe takie jak: bieganie, kolarstwo, crossfit itp. Każda osoba aktywna fizycznie ma wzmożone zapotrzebowanie na białko. Dzięki dużej puli aminokwasów zawartych w białkach serwatkowych znacząco zwiększymy swoją regenerację. Spokojnie możesz brać te allnutrition i nie koniecznie izolat .

optimum gold 100% whey jak dla mnie najlepsze białko, izolatu maja troszke gorszy samk od koncentatu jest to spowodowane procesem prodkucji, rano i po treningu najlpiej wypic izolat zastapi inne antykataboliki typu bcaa i glutamina poniewaz sam zawiera te aminokwasy w odpowiedniej dawce.

[...] myślałem, że mała dawka węgli, nie mówię tu o takiej dawce jak na masie, bo na masie walę 1g na kg po treningu, tylko o dawce rzędu 30g, jest wskazana i chwilę po tym białko i jak już przy białku jesteśmy to czemu izolat/hydrolizat to strata kasy? Ja właśnie izolatu od dłuższego czasu używam. Jeszcze co do posiłku potreningowego, to czy [...]

Jeśli masz już wszystko kupione to stosuj izolat przed/po treningu a to białko Scitec na noc/rano

ja radze brac te bialko sciteca tylko na noc, rano i po treningu lepszy będzie izolat, wprawdzie na noc tez bylby lepszy, ale jak masz tamto to trzeba wykorzystac.

Mieszanka powinna wystarczyc, ale jeśli ktoś ma 2 banieczki na białko, to izolat po treningu jest naprawdę fajny. Z mieszanek polecałbym Elite Whey z Dymatize, MX Pro nie zachwyca smakiem (aczkolwiek kosztuje tylko 150 zł za 2.27 kg).

Fakt, izolat to masymalnie wyizolowane białko serwatki. Laktozy zwykle 0%, to samo zresztą z tłuszczem.

białko roslinne to najlepsze zrodlo kwasu glutaminowego, izolat pszenicy ma ok.30-32%. Dopiero po specjalnych obrobkach i odrzuceniu zbednych bajerow ktore szkodzą w nadmiarze mamy peptyd glutaminy

znalazłam taki produkt: OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 700g BIAŁKO WPC IZOLAT, czy jest dobry, czy takie coś mogę kupić, co myślicie o tym ?

Znalazłem na allegro tanio izolat Scitec. Może go wezmę a jako drugie białko Syngexa albo Dymatize ( czytałem coś o wałkach w składzie, prawda?)

[...] Whey Pro Isolate z kreatyną, a po treningu Prolongatum i trochę carbo? Mam teraz taki zestaw i będe tak sobie robił. Jeszcze nigdy tak nie robiłem (wolne i szybkie białko) więc zobaczymy jak będzie teraz. Rozumiem, że jeśli nie będę jadł czegoś normalnego na śniadanie czy kolację bo różnie to bywa, to w tych porach lepiej walnąć Prolo? [...]