WITAM tez mam ten problem ulozyl bi mi ktos diete ;> jestem z tego tepy studiowalem to dlugo ale czarna magia to dla mnie ;l a wiec 181 cm 73kg wagi prosze was o pomoc! staz na silce 1 rok i wlasnie zaluje ze bez diety jechalem;p
i na koniec przy odbloku kup biosterol czy testosterol to ci teścia podniesie.i na zejcie by sie przydało kreatynke i zma. sorki że tak ci namieszałem bi nie poklei napisałem mam nadzieje że zrozumiałeś
ww- ok 170g bi.- 120g tł.- 40g dieta typowo redukcyjna, kilka mniejszych posiłków, zdrowe tłuszcze, płatki owsiane pierś z kurczaka, tuńczyk, serek twarogowy, trochę pełnoziarnistego pieczywa, ryż, orzechy, warzywa, jajka, łosoś, wszystko w ciągu dnia sklejam na 1900 kcal, do całej puli nie liczyłem kcal z warzyw.
za małe dawki chyba że chcesz bi e3d ale to nie ma sensu moim zdaniem a jak ostrowie nazywasz odzywką to gratuluję jak nie masz kasy na żarcie i odżywy to po co się za doping łapiesz szkoda zdrowia
[...] odzywki a co dopiero na koks,szkoda zdrowia. jeszcze twoje cialo nierozwinelo sie samo dokladnie a ty juz chcesz je atakowac bodzcami z zewnatrz.za wczesnie.proponuje tylko diete.widac ze jestes aktywny sportowo i tak trzymaj.poczekja jeszcze bedzie czas dla ciebie . "zarzywasz przegrywasz -- ale kazda porazka ksztalci charakter" TR-BI
Mam tą maść BenGay śmierdzi jadem żmiji i starymi ludzmi Raz użyłem bo je.bi.e na maxa. Osobiście woli rivel - riwanol w żelu. A tacy fajni biegacze na na opakowaniu BenGay byli.
Ja używałem t3 sana wraz z eca(brałem eca z i samą).Muszę powiedzieć że efekt był lepszy w postaci spalania tłuszczyku na brzuchu,tyle mojego zdania.Co do badań to ja się nie wypowiadam bi nie znam.Na innym forum było kilka artykułów na ten temat więc warto tam poszukać:).
[...] mi sie podobal niz wszystkie inne kofeiny dostepne aktualnie. szkoda ze juz nie ma W medycynie podaje sie 100-200mg dozylnie. byl tez w tabsach, w szkalnych fiolkach. Za.je.bi.scie mi sie ten towar podobal. jest tocos w rodzaju plusza za 5,5zeta masz 20tabs w 1 jest 62mg kofeiny 400mg tauryny 20mg inozytolu i pare witaminek tumacie stronke o [...]
Ernesto_Mendoza masz rację, ale mnie chodziło bardziej o luźne sparingi i walkę z cieniem bi niektórzy z krótkim stażem walą ciosy z przeprostem. O odpowiedniej technice wykonywania ciosu powinien uczyć trener.
odnosnie KM to masz racje bo w naszym pieknym kraju nie ma nawet 1 prawdziwego instruktora KM wracajac do tematu, czyli VVD :) to nie biznes tylko sztuka, poza tym chcialbys aby wszyscy byli wojownikami? na dyskotekach by zawsze ktos trcil zycie hahaha CHUAN BI, NHIEM, NHIEM LE, LE
olo teraz juz mam sie z czego cieszyc, bo mam juz 2 sogi - dzieki mam jeszcze pytanie z innej beczki - slyszalem ze na sfd jest gdzies ankieta na najlepszego trenera sztuk walki, moze sie orientujesz gdzie (w koncu jestes moderatorem :) CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE
interesuje mnie ankieta trenerska, bo tam jest podobno tez nazwisko mojego trenera - giao su ryszarda gibczynskiego - chcialem oddac na niego glos :) ale gdyby ci sie ta ankita gdzies przewinela to daj znac, bo ja tylko po kilku postach sie poruszam - zreszta wiesz po ktorych hahaha CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE