bi

Hehe... chyba aż tak to się nie przejęłam tą wagą /-)_ wrzucam dzisiejszą dietkę, suple: o3, lbiotica, mg dziś dzień beztreningowego lenistwa %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a1bba8c061a416daa38ef4188bea9f5.jpg }:-(łeee...ser to nie żaden hochland, tylko kawałek oscypka z gór, tak się wpisało przez przypadek Zmieniony przez - lejdi bi w dniu [...]

Z całym szacunkiem, ale ja to średnio widzę (tzn. i tak jestem trochę pocieszona). Rozumiem, że waga kłamie, rozumiem, że zmiana kosmetyczna i u siebie samej ciężko takie zauważyć, ale centymetry to chyba nie kłamią...:-? Zostawmy te pomiary i zmiany. Na jakim rozkładzie mam być w tym tygodniu? Jakieś zmiany czy zostajemy na tym co było? proszę [...]

no! i by nawet pewnie jedna ekipa przyjechała z Łodzi, druga z Gdyni, trzecia z Warszawy :D JFJKD rozlałoby się po całym kraju, niczym siniaki na buzi da sha bi Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-02-22 00:58:39

wrzuce troche nowych trailerow. https://www.youtube.com/watch?v=mO0OuR26IZM&ab_channel=Netflix chyba nie musze przedstawiac :-D druga czesc, na koniec pierwszej zabili go i uciekl %-) dla mnie chyba najlepszy film netflixa, wiec czekam bardzo. https://www.youtube.com/watch?v=vS3_72Gb-bI&ab_channel=DC skarabeusz ze stajni DC, wyglada naprawde [...]

[...] no i jestem naprawdę zilona ciągle (czytam chaotycznie). 1. Czy jesteście mocno okablowane? Pytam, bo ja mam naprawdę szczupłe ręce i mam ogromne żyły wyłażące na bicepsach. Nawet w stadium spoczynkowym, to i tak te na bicepach są widoczne i wypukłe. Ciepło, wysiłek wiadomo co robią - wielkie, grube kable na całych rękach. Nie jest to [...]

Nie mam żadnego rozkładu btw. W tym zrzucie mam 2 dni bo nie zmieniłam daty %-) i dodało mi do poprzedniego. Tłuszcz 130 to dużo? Może powinnam mieć po równo Bi T i ww tylko z warzyw? W piątek idę na kontrolę więc poproszę o kolejne badania tarczycy :-) Samopoczucie mam całkiem niezłe. Od rana siemię i ostropest na czczo. Heviran i lacidofil. [...]

czyżby nowa posłanka konkurencja dla pani Muchy

Army of Lovers lata 90te jeden bi, jeden homo i jedna nimfetka Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-02 09:49:33

[...] mi się tez ze lepiej pracują nad utrzymaniem cięzaru. A druga sprawa to głębokość przysiadu. Przy trzymaniu na dole staje się na stepach żeby schodzić odpowiednio głęboko bi inaczej obciążnik może Cię ograniczać przed odpowiednio głębokim schodzeniem. Jak są wątpliwości To może nagraj. W Odwodzeniu masz 10-16 powtórzeń. Nie dawała rady [...]

Francuz na 2 rece :D jednoracz to bi mi wyrwalo lapska (jednoracz kiedys robilem na dwudziestu-kilku kilogramach). Ps. Gdybym mial wiecej miejsca na hantlach to pewnie zapodalbym z 60-70kg na tego francuza :> pzdr Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-05-04 16:17:40

Fajny filmik z Samim. Lubie takie podejście gdzie wszystko relacjonuje po kolei. Można się dowiedzieć, jak to wygląda za kurtyną. Ale zawsze jak słyszę te całe historie o ważności suplementów, tego ile ich ktoś bierze, po co, na co, jak mu pomagają to jestem mocno sceptyczny. Przypomina mi się też co powiedział Bartosz Guran odnośnie supli: jak [...]

nie mam już siły ani ochoty z tobą pisać...dodam tylko, że ja także mam swoje określenie na pewien typ ludzi...a ty do tego typu pasujesz...i od dziś jesteś dla mnie.....Da sha bi

na bank Jodanie dość już tych pierdół.... mamy do czynienia z małym, żałosnym chłopczykiem....który wszystkich wokół obraża....i wydaje mu się że ma do tego prawo bo...uczy się u pana x Smutne to do bólu.... p.s. Miałeś odwagę da sha bi napisać to co napisałeś...to dokończ to i podaj nicki...inaczej jesteś zwyczajnym internetowym tchórzem

słaby...łajzę przeżywałem i to nie raz...też swego czasu na bramkach robiłem ale....teraz to troszkę inna kwestia i nie mogę doczekać się wypowiedzi da sha bi

w judo torche trudniej w judo to jest dziecinnie proste, jest szereg tecnik nożnych, którymi można przewrócić za nogę wykroczną bez wiekszego wysiłku i bez potrzeby schylania się ko-uchi-gari, żeby daleko nie szukac ale ty myślisz, że tego naszemu da shi bi nie tłumaczyliśmy? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-02-16 00:25:43

da sha bi przez a na końcu Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-02-16 00:27:19

jednak wuxia miał rację: da sha bi tak celnie, że już bardziej nie można Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-02-22 14:49:47

Może się zdarzyć, że ćwiczący - mimo zastosowania metody uderzeniowej — nie będzie czynił postępów. Co robić wówczas? Przede wszystkim trzeba przez tydzień zupełnie wypocząć (jedynie stosować czynny wypo¬czynek w postaci przechadzek, a w lecie - plaży i pły¬wania), przeanalizować dotychczasowy sposób treningu, po czym [...]

2 (wtedy aba bab) lub 3 zestawy FBW z ciezkimi cwiczeniami, bi ten spliw jakis dziwny... + 2x interwały i powinno pojsc

za je bi ste barki Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-07-20 22:24:11