bi

Sog za włożoną pracę (bo z gazety to się nie da "kopiuj" i "wklej") ;) "Der ken bi onli łan!"

No tak..., poprawne rozumowanie,jak Paradoks Zenona,że zając nie dogoni żółwia.8-) Jezoo-ale się nie przejmuj-ja tak sobie piszę z ciekawości-co odpowiesz - a nie - czy przyjedziesz :) Bo jest coś takiego ,jak : Naturalna Kolej Rzeczy -i z tym nie da się walczyć-po prostu będzie jak ma być. Ok ale chciałem o cymś innym się z Wami podzielić. Parę [...]

[...] noge (90sek) z trx 8kg/12kg/12kg/12kg x 8 na strone cc/5kg/10kg/10kg x11 10kg/12kg/12kg/12kg x 11 10kg/10kg/15kg/15kg x12 looool, wszędzie regres, jak bym brała po więcej to bi mi nogi wybuchły 3. Wypady 3x8-10 na strone (1min) j/n 10kg / 12kg/ 12 kg 10kgx 3 serie x ok 12 powt na nogę POMPA%-) 4. MC PROSTE nogi j/n 30 KG x 10/9/8 40kg x [...]

Foorza tak jak tylko będę mógł zdaać relacje to będę to robił (a prawdopodobnie tak sie stanie) A padów mam 4 bo gramy we 4 Piter dzięki Saib Szkoda, ze tak mało się udzielałes ale nic to Dobrze, ze zaglądałeś od czasu do czasu Dzieki za docenienie tego co robiłem. W ramach bi;lansu zerowego zjadłem taki oto posiłek prawie wcale węgli a duz [...]

ja właśnie dzisiaj taki miałem, dwie doopy z playboya normalnie, lesby znaczy bi Carbon co do realistycznych znów to mam aż za czesto takie, np ostatnio sobie leze telefon dzwoni, tata mi go niesie przykłada do ucha, a ja się budze

I dla niego coś zostało

Miska od kilku dni nie za czysta :-( i nie liczona ,ale juz z powrotem dochodzę do ładu . Waga i obwody mi spadły ale pomiary zrobie we wtorek na spokojnie spadki sa zapewne z niedojedzonej miski .Brak czasu na jedzenie w dzień a wieczorem nie chce nadrabiać i tak to wychodzi. Praca fizyczna non stop poza snem i wyjazdami na giełdę . Dużo noszenia [...]

[...] pola bardzo zmęczona ,tak że aż mnie nogi piekły. Dziś spałam do 5,30 i wstałam i poszłam do tuneli do pracy ,bo jakoś nie umiem odpoczywać . Nie wiem czy uda mi się dziś zrobic trening ,bi mam spotkanie przed komunia i jedziemy prosic gości na komunie . Mam w planach dziś zjeść śniadanie 4 jaja z chlebem i masłem kasza lub młody ziemniak z [...]

qwa, fetysz za.je.bi.sty karol - usypiasz po tym wszystkim ? BTW, zrób coś, żeby mi powiadomek nie wyp. do Twojego tematu..

Wiadomo... Czy on ćwiczy przedramionka uginając o nózię? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-14 10:08:39

Cayku, czemu nazywasz mnie de.bi.le.m ? czy ja Cie obrazam ? nazywam np konusem ? psycholem na prochotropach ? idiota bez szkoly ? cpunkiem ? probowalem podjac z Toba normalna dyskusje. sfd ma taka piekna funkcje, ze mozna sobie sprawdzic co, kto i gdzie pisal. i wiesz co ? ten typ nie lata po tematach, napisal tylko w jednym, ze rope sciagal. [...]

[...] 3x mlotki z 15 kg 3x wyciag http://www.youtube.com/watch?v=UBQZIDvOjQo wczoraj bylem na http://szczecinblog.pl/category/tall-ships-races-2013-2/ , spokojnie z 5 kg zrobilem :) okazji aby sie napic/zjesc cos bylo multum, ale wiadomo : finanse no i zjesc byle gowno oblane tluszczem - nie dziekuje miny ludzie - bezcenne, ja na to nie zwracam [...]

Cóż, pan Rippetoe jest dla mnie guru jeśli chodzi o TECHNIKĘ wykonywania ćwiczeń, co do metodyki treningu to nie podzielam jego zdania w 100%... A przy okazji, o którą książkę Ci chodzi? Practical Programming? zreszta brzuch zawsze mozna szybko docwiczyc No patrz... to nie lepiej poświęcić więcej czasu i energii na te grupy, których nie można [...]

Idę się ogarnąć, bo wieczorem na jakiś "dens" trzeba jechać ale żeby nie było napewno nie będę pił może jak się trafi jakiś stary zaje.bi.s.ty kolega to może Redsa jedynie bajo;***

Siema wszystkim!!! Mała przerwa na reklamę: Chcesz żeby o tobie tak pisali? To weź udział w naszym konkursie i wyszlifuj kozacką formę w swojej domowej siłowni!! http://www.sfd.pl/Konkurs_na_najlepsz%C4%85_przydomow%C4%85_si%C5%82owni%C4%99_ju%C5%BC_ruszy%C5%82!_Na_co_czekasz_Zg%C5%82o%C5%9B_si%C4%99!_%3A-_-t515458.html Zmieniony przez - ActivLab [...]

troche chyba przybyczyles? opona troche yebie misje,wiec nad insą popracuj chyba sam widzisz gdzie najwiecej sie fatu odklada powodzenia btw-batony? skoro ma wegle w diecie to czy zje chlebek ryzowy x5sztuk czy zje batona -> wyjdzie na to samo dont łory,bi hapi

[...] staram się zbudować jakieś mięśnie, których wcześniej po prostu nie miałam. Chyba nie da się przytyć w same mięśnie, każdy by tak chciał ;) Jeśli chodzi o twaróg i ogólnie nabiał, nie jest on przecież zabroniony. Musisz patrzeć na reakcję organizmu. Jeśli nie masz żadnych dolegliwości, to możesz jeść jeśli Ci smakuje. Ja swego czasu też jadłam po [...]

Yes, yes...ten Marcin Izka nie tylko on ..ale spoko bi nie jestem Tak, tak mam dorszyka z łapanki, łososia (wliczę fat), no i wołek Węgle: ryż basmati/kasza perłowa/owies

Okej :-) mel bi dziękujemy :-D Iza, jeszcze odwrotne wznosy na noge to tak? http://www.youtube.com/watch?v=9ZVDfWE1RFQ