atp

Gdy trenujesz bez kreatyny to wykorzystujesz energię AT, a z kreatyną całe ATP, bo P się przyłącza Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-13 22:26:42

mam cos jeszcze: zrodlo: http://www.gory.wyd.pl/archiwum.php?art=1154] Równowaga kwasowo-zasadowa Jeśli ktoś użyty powyżej podtytuł traktuje jako swego rodzaju eufemizm stosowany na oznaczanie huśtawki stanów: "mięśnie pełne mocy" "zakwasy zrzucające z największych nawet klam", to ma częściową rację. Częściową, bo oczywiście [...]

Trzecie podejście-znów 150 kg /SFD/Images/2016/4/11/26059a48e7bd4a7faab7624e40a0ec3e.jpg /SFD/Images/2016/4/11/476869a552404bad8c997ac77a52b920.jpg /SFD/Images/2016/4/11/78cfebf4ce994ebabd117f589a8d864a.jpg /SFD/Images/2016/4/11/692edc56ee3b479486b7e33613d9b7d2.jpg /SFD/Images/2016/4/11/6f536a40aafe418c96cbec478dcb5570.jpg Niestety ATP się [...]

Shoo - 3 miejsce: Budowanie kondycji przed zawodami 1. Pojęcie i rodzaje wytrzymałości. 2. Czynniki decydujące o wytrzymałości człowieka. 3. Podstawowe zasady treningu sportowego, cykle szkoleniowe 4. Sztuki walki jako wysiłek… 5. Bezpośrednie przygotowanie do zawodów. Czynniki decydujące o wydolności fizycznej człowieka: [...]

dodam od siebie do wypowiedzi mietasa lepsze korzysci sa z suplementacji kreatyny PRZED treningiem= szybsza odbudowa ATP = intensywniejszy, mocniejszy bodziec = lepsza reakcja adaptacyjna miesni = lepsze przyrosty. jesli miesnie sa nia nasycone to ok ale trzeba sobie zdawac sprawe ze z kreatyny PO treningu skorzystamy dopiero na treningu [...]

atp-glukoza we krwi-glikogen-wolne kwasy tłuszczowe

1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym składnikiem występującym w ludzkim organizmie. Jej głównym zadaniem jest dostarczanie naszym mięśniom energii do działania - po dotarciu do komórek mięśniowych ulega przekształceniu w fosfokreatynę, która wpływa na regenerację najpotężniejszego źródła energii - ATP [...]

Dzisiaj dzień zakupowo-remontowy, dieta praktycznie taka sama jak wczoraj ;) plus kubek barszczu czerwonego :) Co do białek w diecie, to kieruję się tym co znajduję w książkach Kwaśniewskiego, tu skopiuję kawałek artykułu z innego forum "To w żółtku znajdują się najwartościowsze białka, białka złożone (lipoproteidy, metaloproteidy, fosfoproteidy). [...]

to posiedz ziper na bordach usa i posłuchaj opini ludzi stad po cee oczywiscie nikt tu nie robi z kre nie wiadomo czego ale jednak efektywnosc jest lepsza z tego co kiedys czytalem roznią sie ilością ATP które powstaje w połączniu fosforem Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-28 01:25:48

nie podoba mi sie ten post. z całym szacunkiem do autora. NOZ w 19g porcji ma 8g cukrow, wiec substancji jest ok.10g..... Storm ma 80 porcji po 10.,5g i starcza na 6 tygodniowy pelny cykl za 200zl. .. pod tym wgledem nikt go nie przebije (oprocz CP, ale ma uboższy sklad...) Metbaolic Pump to nie do końca stak kreatynowy - tylko No Booster z [...]

co do kreatyny - wołowina zawiera spore (jak na normalne jedzeni) ilości kreatyny :) nie ma w niej nic złego czy niedozwolonego, a zwiększa zapasy ATP w mięśniach.

kwas mlekowy jest produktem odpadowym ATP - głownego źródła energii zużywanej jako paliwo napędzające mięśnie podczas ćwiczeń beztlenowych.A więc kwas mlekowy jest odpowiedzialny za uczucie palenia towarzyszące intensywnemu treningowi i co w końcu przeszkadza w zdolności mięśni do skurczu, czyli ćwiczeń. Jak tylko ilość kwasu wzrośnie do pewnego [...]

myślę iż ten przegląd wyczerpuje wątek: Rola L-karnityny w przemianach, żywieniu i terapii Hanna Czeczot, Dorota Ścibior Katedra i Zakład Biochemii, Akademii Medycznej w Warszawie Opublikowano: 2005.02.02 (...) TERAPEUTYCZNE ZASTOSOWANIE L-KARNITYNY L-karnityna spełnia istotną rolę w terapii wielu chorób, m.in. w chorobach układu [...]

vade - jeśli mówimy o treningu siłowym to przecież jest to wysiłek beztlenowy a tłuszcze beztlenowo spalane nie są. Organizm pozyskuje ATP z glukozy i fosfokreatyny a nie z tłuszczu. Owszem - miedzy seriami pewne ilosći lipidów są spalane a następnie spalane są tłuszcze przez wiele godzin po wysiłku w ramach tzw. EPOC, nie zmienia to faktu że w [...]

"bez sterydów i diuretyków ten sport praktycznie nie istnieje, dlaczego nie piszesz do rzeczy niby w koncu jestes mistrzem? " istnieje, nie kazdy stawia ogromną mase na 1 miejscu, nawet przed utratą zdrowia. co do powstawania ATP to nie do konca sie zgodze, tak jest ale przy doozym deficycie glukozy, wtedy organizm przeksztalca [...]

"Miesnie skladaja sie glownie z wody, nie bialka " - co za bzdura!!!! bzdura wierutna!!!! a gdzie miozyna! gdzie aminokwasy! gdzie białko!!! czysta woda... lol... oczywiście woda jest potrzebna do pracy mięśnom i to dużo ale stwierdzenie to jest bzdurne! Info z książki do bioli: Włókna w mięśniu ułożone są równolegle do siebie, co [...]

No to po nowym roku zaczynamy: ciekawe turnieje ATP, które nas czekają: Brisbane - lista zgłoszeń 1 Soderling, Robin SWE 4 2 Roddick, Andy USA 8 3 Verdasco, Fernando ESP 9 4 Fish, Mardy USA 16 5 Baghdatis, Marcos CYP 20 6 Lopez, Feliciano ESP 32 7 Mayer, Florian GER 37 8 Istomin, Denis UZB 40 9 [...]

[...] i by do walki włączył się również Roger :-) U pań cieszy na pewno 6 miejsce w rankingu Agnieszki Radwańskiej :-)) Oby tak dalej :-P Kalendarz ATP sezonu 2012 - http://www.atpworldtour.com/Tournaments/Event-Calendar.aspx Kalendarz WTA sezonu 2012 - http://www.wtatennis.com/page/Calendar/0,,12781,00.html zapraszam do dyskusji i mam nadzieję, że [...]

No i trzeba zaznaczyc,ze to bylo 20ste zwyciestwo Rogera w turnieju rangi ATP 1000. Fyrstenberg i Matkowski awansowali na 4 miejsce w rankingu dzieki zwyciestwu w Madrycie. Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-05-14 15:13:20

Finał jutro, a dziś półfinały ATP :-) Pierwszy tylko obejrzę i mam nadzieję, że będzie powtórka z Paryża, ale nie z tego roku, tylko z poprzedniego :-)