atp

ADRIANUS88 - wiem ze bez Mg nie powstanie ATP a założysz się?

W trakcie trawienie i dzięki insulinie i tak nasz organizm sprowadza je do cukrów prostych rozbijając w drobny mak. Nie w drobny mak tylko w *glukoze*. - Ciekawe a ja cały czas myślałem że glukoza przemienia się w ATP polegającą na podziale,czyli rozkładzie cząsteczki glukozy w czasie którego powstają dwie nowe cząsteczki,każda trójwęglowa.To [...]

Wiadroman widzę że kumasz ale twoja wiedza nie może opierać się na informacjach z inetrnetu.Warto poczytać kilka książek z zakresu biochemii.Wszystko to co zjemy po zawiłych porcesach zamienia się w ATP(trójfosforanu adenozyny) głównej cząsteczki zapewniającej energię komórkom.A bez insuliny niem ma możliowści by organizm ludzki zamieniał [...]

Bahamut nasze możliwości adaptacyjne są duże i przy rozsądnie prowadzonej diecie i treningu przez dłuższy okres niekoniecznie byłyby takie efekty. W sumie niewiele wiemy o tak relatywnie nowych źródłach energii jak triglicerydy mięśni szkieletowych i ich wykorzystaniu podczas treningu o wysokiej intensywności... zawsze mamy też do dyspozycji ATP z [...]

To temat na długą rozmowę... jakiś czas temu próbowałem sobie odpowiedzieć na takie pytanie: http://www.sfd.pl/temat251537/ Cały czas znajduję coś nowego... ciała ketonowe mogą być alternatywą dla glukozy, jeśli chodzi o potrzeby mózgu, poszukaj badań - Cahill GF Jr, Veech RL takich jak te: Ketoacids? Good medicine? Cahill GF Jr, Veech RL. [...]

To ze nie boli nie znaczy, ze trening byl mniej lub bardziej intensywny. Kazdy czlowiek ma inne miesnie, jeden ma bardziej wytrzymale bicepsy inny klatke, wszystko zalezy od indywidualnych predyspozycji np. ilosci naczyn wlosowatych, ilosci mitochondriow w komorkach. Stopnia rozwoju poszczegolnych wlokien białych/czerwonych. W zwiazku z tym np. [...]

Ok rozumiem , jeden kumepl z siłowni brał kiedyś przez 2 miesiące 3x3 i po 3 tyg stosowania miał pompę prawie 24/h poprawiony przepływ krwi = lepszy transport atp , kreatyny, lepsza regenracja itp itp. więc zastanawia mnie jak by to wypadło długodystansowo, na organizm , bo na portfel imo destrukcyjnie %-) zauważył bym tą różnice ?

Niby glutamina to placebo jednak jest ciągle używana. Kreatynę jak wyżej, można lecieć cały rok ze względu na ATP i budowanie mięśni. Ja będąc na bombie cały czas szamię.

Dziekuje za odpowiedzi zdobylem jeszcze kilka informacji na temat tego srodka podaje je tutaj. Kwas pangamowy nazywany jest także witaminą B15 lub B17. Został wyizolowany w 1951 roku przez Ernesta Krebsa. Ta witamina staje się obecnie coraz bardziej popularna na całym świecie. Szczególnie szeroko w lecznictwie jest wykorzystywana od lat [...]

no ale dlaczego sa wogole limit brania kreatyny...po 4 tyg. ATP przenosi juz tyle samo kreatyny, nie ma juz tendencji zwyzkowej przeciez....no to jak to jest ?

Kofeina nie wpłynie na działanie kreatyny poneiważ tutach chodzi o ATP, a to, że mono nawadnia delikatnie komórki to tylko efekt można powiedzieć uboczny.

jak najbardziej kreatyna spozyta przed treningiem ma takie samo uzasadnienie jak po treningowo, chodzi mi glownie o odnawianie atp podczas treningu

trudno mowic o skutecznych dawkach opini mało, badan na ludziach - nie widziałem, na zwierzętach - wypadało róznie, ale przesadnego entuzjazmu nie ma: 3,5-diiodothyronine rapidly enhances mitochondrial fatty acid oxidation rate and thermogenesis in rat skeletal muscle: AMP-activated protein kinase involvement. Bookmark and Share A Lombardi, P de [...]

wytlumacz mi czego cykle? ja staram sie zrozumiec po co ja brac w inncyh okresach niz przed i po treingu skoro jak pisalem wyzej jest nam potrzebna do odbudowy atp..

[...] kreatyny tylko okolotreningowo - to juz wspominalem, nikt CIe nie namaiwa bys zmienial ten zwyczaj. Wiekszosc osob jednak nie ma tego szczescia a co Ty (np ja). Masz pewną watpliowsc, ktorą wyjasnilem tak jak potrafię, dla mnie jest to w miare jasne: - stosowanie kreatyny jedynie okolotreningowo moze nie spowodowac wystarczajacego wysycenia [...]

noo...bardzo zdrowe dnp przyczynia sie do zwiekszenia prodookcji atp => zwiekszenie metabolizmu i spalania kalorii pochodzacych z kwasoow tłooszczowych sek w tym ze dosc znacznie podnosi sie akcja serca, tempo oddechu i cieplota ciala dzieki ktoorej niechcacy mozna 'sie ugotowac' %) artystyczny leniwy' grasik [...]

co rozumiesz po pojęciem pozytywnie ?? jeśli fakt ze uzupełniasz niedobory które większość ludzi posiada to tak wpływa pozytywnie.Czy należy zwiększyć dawkę w tym przypadku (mzb) powiem ze nie ponieważ 1-2 kapsy pokrywają dzienne zapotrzebowanie na te minerały (1kaps+dieta 2 cpasy w całości) a nadmiar choćby magnezu może powodować powstanie [...]

fosfokreatyne stosuje sie jako wspomaganie wysiłków trwajacych do ok. 30 sekund, ktore charakteryzuja sie maksymalna i submaksymalna intensywnoscia fosfokreatyne podaje sie bezposrednio przed startem - (10-15 minut) fosfokreatyna ma zastosowanie glownie tam, gdzie istotna jest sila eksplozynwna warto zauwazyc, ze fosfokreatyna moze powodowac pewne [...]

Witam mam kilka pytan 1.jak wygląda temat siły na diecie LC czy odczuwalny jest spadek siły ? 2.czy energia z tłuszczy różni się od Energi z wegli? 3.kiedy powinniśmy na takiej diecie stosować wegle ?około treningow? Rano?czy jakoś je rozdzielic 4.czy rozłożenie makro na b 3g/k ww 1.5 oraz reszta tluszcze będzie odpowiednie ? Nie będę wdawać [...]

CREATESTON MASSIVE - PEAK GOLD Wartość Odżywcza w porcji (106g) GDA* Wartość energetyczna 348 kcal / 1478 KJ 17,4% Białko 32,5 g [...]