atp

TO NOWA KRETYNA OLIMPA.NOWE KREDKI SA THE BEST POLECAM A OTO OPIS: OLIMP CREAPURE PYRUVATE to wysokoenergetyczna molekuła kreatyny składająca się w 60% z wysokobiodostępnej kreatyny i 40% pirogronianu. Dzięki tak zaawansowanemu połączeniu tej molekuły osiągnięto 10 - krotnie większą rozpuszczalność niż w przypadku monohydratu oraz lepsze [...]

rainer bedzie niebawem atp ?

mózg głównie jest odzywiny przez cukry, ww w ziazku z niewielka ich ilosciacia podczas ketozy mózg przestawi sie na czerpanie energii z tłuszcyz(głównie nasyconych) ale ich przetwarzanie jest trudne i to bardzo złozony proces, organizm sie bardziej meczy, jest wyczerpany obnizaja sie zdolnosci a ktore teraz nie ma czasu(popatrz na taele czerpania [...]

sprzyda Ci sie dieta bardzo bogata w węglowodany by zapewnic energetycznosc, roowniez po trenigngu carbo dla uzupelnienia glikogenu, kreatyna zwiekszy zapasy atp(wysokoenergetycznego związku), pamietaj jednak ze bez diety malo zyskasz

actiVe - wytlumacz nam dzialanie mono i wytlumacz nam roznice pomiedzy mono a jablczanem, i obron teze ze obie formy kreatyny dzialają zupelnie inaczej. Wg moich informacji forma podania kreatyny (jablczan, monowidzian, ester), nie beda mialy zasadniczego wplywu na mechanizm dzialania preparatu. Faktycznie przy monohydracie retencja plynow jest [...]

zestaw "witamin shop" Solid Mass - Whey Protein Concentrate - ATP CREATINE pisze bo moze sie przydac komus, ten zestaw nie jest taki zły ale az przy 3ch suplementach nie jest tez ekstra chociaz cena niska robi swoje...Ja nie zaluje ze go zazywalem, dobra sprawa jak ktos dopiero zaczyna brac z odzywek cos albo po dlugiej przerwie jest od [...]

PWP - budulec + dodatkowe kalorie kreatyna 300g vital - zwiekszenie ATP carbo 30-50g do kreatyny - transporter R-ALA 100mg do porcji wegli (3 dziennie) - lepsze wykrozystanie weglowodanow, zwiekszone wchlanianie kreatyny. w zupelnosci starczy. oczywiscie + witmainy

Według mnie bez sensu ciagnąć kreatyne na urlopie , kreatyne stosuje sie wyłącznie okolotreningowo z racji uzupełniania atp w naszym organizmie skoro nie masz jego zużycia bo nie trenujesz to po co ci brać kreatyne szkoda jej tylko

Fosfokreatyna - związek gromadzący energię w wiązaniach wysokoenergetycznych, występujący w tkance mięśniowej. Bierze udział w syntezie ATP, przekształcając się pod wpływem kinazy kreatyninowej w kreatynę. Jest go jednak niewiele w organizmie człowieka, wystarcza na kilka sekund wysiłku. źródło Wikipedia

mocny ty ćpunie ! oxa-bol = oxandrlone Oxandrolon jest prawdopodobnie sterydem o najlepszym stosunku anaboliczo/adrogennym. Oznacza to, ze jest bardzo silnie anabolicznie i minimalnie androgenny. Pod względem struktury chemicznej jest podobny do metylotestosteronu jednak swoją charakterystyką znacznie odbiega od tego środka. Jest to prawdobnie [...]

Zip, lecytynka jast dość silną substancją lipolitycznę, chroni komórki wątroby i pomaga im się regenerować, wchodzi w skład błony komórkowej, jest potrzebna do tworzenia ATP, bierze udział w przewodnictwie nerwowym i buduje osłonke komórek nerwowych - jest taką prozdrowotną i pomagającą spalać tłuszcz "zabaweczką", Siakal, ja bym [...]

uczysz sie wiec nie ma dziecinnych pytań. Ja nie mam tak dużej wiedzy aby odpowiedzieć Tobie na wszystkie pytania. jest u nas na rynku troche literatury która jednak do łatwych zdobyczy nie należy podrzuce jednak kilka tytułów Kruszewski Metody treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych; Trzaskoma kompleksowe zwiększanie siły fizycznej; [...]

Producenci kreatyny zalecają duże dawki(ładowanie)a potem mniejsze(podtrzymanie).Jest to nieporozumienie.Jeśli byś brał duże dawki kreatyny po pełnym nasyceniu nią twoich mięśni nadmiar kreatyny dosłownie byłby spłukiwany w toalecie.Kreatyna przyjmowana w nadmiarze może obciążać nerki i wątrobę.Kreatyna działa w dwóch różnych ,,mechanizmach,,.Po [...]

Mialem to samo pytanie co MisiOO. Mam 16 lat i biore HMB Olimpu od 5 gdzies tygodni. Jak na razie zdumiewajacych rezultatow nie ma - moze dlatego, ze w dniach cwiczen biore 3-4 tabl., a w dniach odpoczynku tylko 2 tabl. (w kazdym badz razie - jeszcze poczekam na efekty). Do HMB biore jeszcze L-Karnityne Plus Olimpu, bo chce podkreslic rzezbe. [...]

[...] nie widze sensu zmniejszania kcal czy zachowania jak po cyklach saa. kreatyna to nie ingerencja w uklad hormonalny. pozwala robic intensywniejsze treningi, szybsza odbudowa atp pomaga np skrocic czas przerw, niektorzy to wykorzystaja...mocniejszy bodziec- silniejsza reakcja adaptacyjna ze strony organizmu. ja spadkow po kreatynie nie notuje, nie [...]

Ja osobiscie bym polecal HMB. Ogolnie uwazany jest za doskonaly podtrzymywacz tego co zrobiles na kreatynie poza tym po nim masz niezla definicje miesnia. Nie oczekuj gigantycznych przyrostow to zestawienie bardziej jest nastawiona na zwiekszenie rozpadu ATP z czym wiaze sie uwalnianie energii. Mowiac po ludzku po kreatynie i HMB bedziesz mial o [...]

zaczynalem od 32 w bicepsie. Kreatyna to bardzo dobra sprawa jak sie wie o co w tym chodzi. Pierwszy cykl zmarnowalem, chcialo mi sie zygac i wogule zle sie czulem. Potem dowiedzialem sie o tym jak wazna jest glukloza, odpowiednia ilosc wody i oczywiscie dieta. Efekty przyszly bardzo szybko. Retencja wody w miesniach wprowadza nasz organizm w [...]

odbudowa ATP trwa dokladnie 3 minuty.miesien po dwoch nie jest calkiem gotowy. mozna ale lepszy efekt po 3ech. trenujac na sile i wytrzumalosc mozna zjezdzac w dol i co jakis czas manewrowac czasem nawet az do minuty. teoretycznie robiac 3minutowe przerwy miesien nie ma prawa byc zakwaszony nastepnego dnia. Zmieniony przez - thomasfigo w dniu [...]

Postanowiłem zrobić tak: szczyt formy mam zaplanowany na 26-27.06 wiec podzieliłem sobie przygotowania na dwa etapy: 1. 35dni od19.04-24.05 ODCHUDZANIE l-karnityna w płynie w dni trerningowe 1000mg/dzień BCAA 3,6g przed trningiem codziennie przez 30dni herbatka zielona i czerwona (filizanka dziennie) No i odpowiednia dietka 2. 35dni [...]

Do resyntezy atp moge polecic inozyne i monowodzian. Jesli chodzi o pirogronian jest to polaczenie kreatyny z pirogronianem. Tauryna rowniez sie przyda, poniewaz to tani i dobry antykatabolik. Karnityna to dobry wybor, ale tej zielonej herbatki proponuje wiecejjj, wzglednie ekstrakt green tea w kapsulkach. Pirogronian jest skutecznym spalaczem [...]