ankiety dieta

W Twoim przypadku wyjaśnienie tego, dlaczego Ci nie idzie jest banalnie proste, mianowicie punkt ankiety DIETA i Twój wpis "jakaś jest" Ci, o których piszesz, że mówią o kurczakach itp, może biorą a może nie biorą ale prawda jest taka, że bez diety to żaden koks nic Ci nie pomoże.

[...] masz trenera który to prowadzi Cię osobiści stwierdził że nie będzie Ci rozpisywał metki ,wniosek jest jeden stwierdził że nie jesteś na tym etapie pominąłeś jeden punkt z ankiety - dieta ,tak robią osoby które nie mają diety zresztą z tego co piszesz można to wywnioskować metanabol to nie środek na niedożywienie - skup się na odżywianiu a za [...]

A reszta ankiety, dieta i zdjęcia? I w jakim celu trening 2 x w ciągu dnia?

[...] tego i tego to jakbys bil 2x week to masz na 15 tyg cyklu i to jest ok czas dla dlugiej deki, aczkolwiek pojawiaja sie trendy bycia po kilka tyg na dlugich estrach i zmiana i jak pkt ankiety dieta nie zostanie zmieniony to nie mieszaj sobie w hormonach bo to nie bedzie mialo sensu ;-) Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-12-14 09:21:10

Nie nie może być. Nie wypełniłeś pełnej ankiety. Dieta jest ? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ?? Skorzystaj z http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html etap 4

Nie słuchaj kolegi. Napisz po polsku dwa podpunkty z ankiety Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): sredni Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 decanol+stanazolol/decaject/stanazolol

Dane o mnie w profilu. Ćwiczę 2 miesiące po ponad półrocznej przerwie od treningu siłowego, wcześniej jakieś 1,5-2 lata. Zdjęcie i wymiary w profilu dlatego nie wystawiałem ankiety. Dieta kiepska, jem co mi ugotują, stąd pytanie: białko ,czy gainer i jakie?? Wiek 20 lat, z sulpementów 3-4 razy na kreatynie (mono i stacki: horse power i size on) [...]

Info z Twojej ankiety: Dieta Domowe jedzenie nie licze kalorii glownie bialka tluszcze Jesli nie ulozysz sobie odpowiedniej diety to testosteron Ci nie pomoze :-{

Odpowiem Ci bez ankiety - dieta + aeroby to jedyny trening na rzeźbę

[...] AAKG, mono, WPC, BCAA itp. BUDŻET: ~100 na sam spalacz (BCAA, białko oraz Zn,Mg,Ca,O3 suplementucę na bieżąco uzupełniając dietę ile trzeba) Troszkę uzupełnię dane z ankiety przed zadaniem pytania. Po przerażeniu jakie mnie ogarnęło przed lustrem po sezonie świąteczno-sylwestrowym, od połowy stycznia ostro wziąłem się to walki z tłuszczem [...]

Mam problem z wyslaniem ankiety. Wiek 24 lata, 15% BF, chce zejsc do 10%. Trening 3-4 razy w tyg. silowy, po nim aero. Dieta Low Carb. Bralem wczesniej Scorcha, po ktorym fajnie mi lecialo, ale ze od neidawana jest niedostepny mam pytanie czym podobnym/lepszym go zastapic? Budzet nieograniczony. W stalej suplementacji BCAA, ZMA, tribulus, witaminy [...]

[...] spełnić należy kilka podstaw, bez których nie ma szans na uzyskanie pomocy. Przede wszystkim musimy wiedzieć, dla kogo jest ta dieta. Niezbędne więc jest wypełnienie ankiety działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wypełnienie szczegółowych informacji o swoim organizmie jest [...]

Hej, widziałam zdjęcia i chciałabym zobaczyć jak wygląda Twoja dieta. Nie widzę nigdzie ankiety działowej, albo jestem ślepa. Jesteś chudzina, ale zanim zasugeruję kaloryczność i rozkład chciałabym wiedzieć więcej na Twój temat. Uzupełnij proszę ankietę, albo proszę powiedz gdzie znajdę, bo naprawdę nie widzę

[...] i tracimy przez to wiele cennego dla wszystkich czasu. Dlatego tez ta ankieta jest po to by uniknac tego rodzaju pytan. Kiedy juz zapomnicie zaznaczyc opcji uruchomienia ankiety skopiujcie ja z najblizszego zielonego posta bądź z tego tematu na samym dole i uzupelnijcie wlasnymi danymi wrzucajac do wlasnego topicu. Glownie jest to potrzebne [...]

Siema! Zacznę od ankiety. 1. 28 lat 2. 86 kg 3. 180 cm 4. przysiad: 105 na raz wyciskanie: 85 na raz martwy: 110 na raz 5. biceps: 37,5 klatka: 108 udo: 61 łydka: 42 biodra: 101 pas: 95 6. 2 lata 7. 3 dni w tygodniu: nogi + braki, plecy + triceps, klata + biceps. Jak czas pozwolił w 4 dniu cardio. 8. od stycznia br.do kwietnia - przerwa. 9. dieta [...]

[...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Mam nadzieję, że tyle wystarczy z tej ankiety, uprzedzając teksty typu - "spraw sobie dobrą dietę, a nie za mete się bierzesz" odpisuję - dietę mam dobrą. Chodzi mi o cykl na 200 metki na 6 tygodni. mam [...]

[...] co widać po wklejonej diecie, jest ona bardzo słaba i nie nadaje się w zasadzie do niczego. Dieta powinna być ułożona pod dany organizm, po wypełnieniu przez taką osobę ankiety odnośnie do: - swoich parametrów sylwetki, - celu, - preferencji żywieniowych, - ewentualnych alergii, nietolerancji, - chorób. Przede wszystkim wyliczenia powinny [...]

[...] również o tym, żeby bazować na produktach jak najlepszych pod względem jakości i najmniej przetworzonych. W przypadku Twojej diety problem jest w tym, że nie wypełniłeś ankiety działu. Nie wiemy nic na Twój temat, a dieta dobrana musi być pod dany organizm. Z tego też względu polecam Ci wypełnić podstawowe informacje na Twój temat i wtedy [...]

[...] o Tobie w zasadzie nic. Nie znamy Twojej płci, masy ciała, wzrostu, aktywności fizycznej, poziomu tkanki tłuszczowej itp. W takiej sytuacji konieczne będzie wypełnienie ankiety z tego typu informacjami. Znaleźć ją możesz w tym oto temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Mając [...]

[...] wiemy nic o Tobie, ani nawet o Twoim celu. Nie podałeś najważniejszych informacji, które są niezbędne w przypadku poprawy diety. Pierwszym krokiem powinno być wypełnienie ankiety działu. Znajduje się ona tutaj: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html. W tym samym linku masz również opisane, w [...]