Zanim przejdziemy do samych ciekawostek dotyczących tego suplementu, dosłownie kilka słów wstępu, przybliżających Wam suplement, jakim jest berberyna. Podsumowanie Uzbrojony w informacje zawarte w tym artykule, będziesz w stanie podjąć decyzję, kiedy i w jakich okolicznościach, najbardziej skorzystasz na suplementacji berberyną, w [...]
[...] twarzą. Od tego czasu była w centrum uwagi, a później założyła swoją markę modową, która reprezentuje jej własny, niepowtarzalny styl. Zawsze marzyła o zostaniu modelką, ale nigdy nie myślała, że będzie się to wiązać z fitnessem. Zwłaszcza, że nie akceptowała swojego ciała. Uważała się za „niską, muskularną dziewczynę o brzydkiej twarzy”. [...]
[...] jak bardzo wzrasta stężenie glukozy we krwi np. po porcji warzyw, ryżu, owoców czy słodyczy. Ogólnie uznaje się, iż produkty o wysokim IG nie powinny zbyt często gościć na talerzu, gdyż powodują nadmierną odpowiedź insulinową. Co ciekawe, produkty o wysokim IG nie muszą być korzystne dla biegaczy. Badanie naukowe W jednym z badań oceniano wpływ [...]
[...] Pasja Lauren do zdrowego stylu życia i utrzymywania formy jest czymś, co wielu jej fanów próbuje naśladować. Jeśli chcesz zachować dobrą kondycję i zdrowie jak Lauren, ale nie wiesz, jak to zrobić to pamiętaj, że nie musisz mieć niesamowitej wiedzy na początku, aby zacząć budować niesamowitą sylwetkę. Zrób pierwszy krok, zapisując się na [...]
[...] pamiętając jednak o tym, że nie możemy wszystkich sportów walki „wrzucić do jednego worka”, wykorzystanie w nich źródeł energii, będzie bardzo zbliżone. Sporty walki należą do dyscyplin sportowych niezwykle wiele wymagających od zawodnika. Zachodzi zatem uzasadniona konieczność optymalizacji zarówno regeneracji, jak i właściwego odżywienia [...]
Denis James na swoim Instagramie poinformował, że zawodniczka IFBB Jennifer Hernandez nie żyje. Przyczyna i okoliczności jej śmierci nie są jeszcze znane, ale z pewnością niebawem rodzina bądź przyjaciele poinformują co się stało. Domysły wskazują na to, że jej zawód odegrał rolę we wczesnym odejściu. Jak na razie wszelkie teorie na temat jej [...]
[...] życia naszych przodków, unikając współczesnych wygód i przetworzonego jedzenia. Brian regularnie publikuje zdjęcia i filmy, na których spożywa surowe mięso i wychwala zalety jego spożywania. Jednak nie zawsze prowadził taki tryb życia. Wcześniej miał kilka firm, w których żył „amerykańskim snem”, dopóki jego synowie nie zachorowali. [...]
[...] nie ma jednej najlepszej drogi do osiągnięcia założonego celu. Niemniej istnieją rozwiązania przez stosowanie których, doprowadzasz do widocznego spadku postępów i to niezależnie, jaki masz cel treningowy. Jeśli chodzi stricte o podciąganie na drążku, ludzie ubzdurali sobie, że duża liczba powtórzeń świadczy o sile. To tak jakby twierdzić, iż [...]
[...] W badaniach naukowych opisano wiele przypadków hospitalizacji i to niejednokrotnie byli mężczyźni, którzy stosowali dawki określone przez producenta specyfiku, a więc wcale nie nadużywali farmakologii. Tego rodzaju środki powodują uszkodzenia wątroby, żółtaczkę, gruczolaki, włóknienie, cholestazę (zatrzymanie żółci), w lżejszych przypadkach [...]
Bardzo często jestem pytany o podobne kwestie, prawdopodobnie dlatego, iż mężczyznom brakuje odwagi, by poruszyć ten problem z lekarzem. W części przypadków byli to osobnicy, którzy wcześniej sięgali po doping. Jeszcze inne grupy mężczyzn przypadkowo odkrywają, że mają np. bardzo niskie stężenie testosteronu (i/lub wolnego testosteronu) lub w toku [...]
[...] w mięśniach i spychasz ustrój do walki na ostatnich liniach obronnych. Podsumowanie Aby „rosnąć”, musisz dokonać pewnych zniszczeń i osłabić muskulaturę. Ponosisz koszty, ale na gratyfikację nie musisz tak długo czekać. Po kilku dniach pojawia się superkompensacja, organizm wychodzi z „dołka”. Niewiele osób jest na tyle cierpliwych. Sam [...]
[...] z Barbell Brothers. Źródło: facebook.com Dawid Białowąs Jest współzałożycielem znanego w Polsce bloga Barbell Kitchen. Dawid to nie tylko specjalista ds. żywienia, ale także trener i utytułowany zawodnik judo. Jest także współautorem pierwszej polskiej książki nt. diety paleo „Paleo po polsku. Dieta współczesnego [...]
[...] powiedziała, że odholowali im wypożyczone auto! Nie wiadomo tylko kto był kierowcą i zaparkował w niedozwolonej strefie. Ewelina udała się na miejsce, gdzie auto stoi, ale niestety nie mogła go odebrać, ponieważ było wynajęte jak powiedziała na “prosiaczka” czyli Marka Olejniczaka. Ponieważ Oley był w tym czasie malowany przez [...]
[...] na którego nikt nie zwróciłby uwagi. Dziś piszą o nim nawet zagraniczne media. Pod starym zdjęciem napisał: “Pamiętacie to stare zdjęcie? Zgadzam się, że jest fatalne, ale to właśnie motywacja dla mnie i dla was. Tak jak każdy z was walczę ze swoimi słabościami”. Zaczął intensywnie trenować kilka lat temu. Jego wygląd to zasługa wielu [...]
Lauren Drain Kagan to 31-letnia pielęgniarka z Florydy, która pracuje w szpitalu na oddziale kardiologii od 8 lat. Już jako mała dziewczynka marzyła o tym, by pomagać ludziom i uwielbia swoją pracę. Oprócz pasji jaką jest praca w szpitalu kocha również siłownię. Codziennie po pracy Lauren idzie na trening, by dbać o swoją nienaganną sylwetkę. [...]
[...] kalorii dziennie, aby utrzymać swoją wagę. Choruje też na nadczynność tarczycy. Annalise powiedziała: "Największą transformacją nie była tylko zmiana wyglądu fizycznego, ale przede wszystkim zmiana mojej psychiki. To zabawne, gdy ludzie mówią, że szczęściem jest krata na brzuchu i brak apetytu. Gdy ja miałam widoczne mięśnie brzucha i nie [...]
[...] długotrwałą zmianę, wtedy musisz dokładnie monitorować, co się dzieje. Ponadto, jeśli odczuwasz ból, doskwierają ci zatwardzenia lub rozwolnienia, dostrzegasz krew w kale lub inne wyraźne objawy, czas skontaktować się z lekarzem. Język Odczytywanie stanu zdrowia z języka to praktyka zaciągnięta z medycyny chińskiej. Obserwacja wyglądu [...]
[...] wysokiej intensywności może być skuteczniejszy od „aerobów” pod względem wzrostu wydolności krążeniowo-oddechowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Czy to znaczy, że należy zapomnieć o klasycznych aerobach? Nie! Czy to znaczy, że interwały wystarczą do redukcji tkanki tłuszczowej? Oczywiście, że nie. Bez odpowiedniej diety redukcyjnej, [...]
[...] i to faktycznie próbują mówią potem:"Człowieku, nie wiem, jak to robisz ". Nie myślcie sobie, że spożywanie dużej ilości jedzenia daje mi frajdę. Nie lubię tego robić. I wcale nie narzekam, tylko mówię, że nie mogę się doczekać, aby przejść na emeryturę! Marzę o tym, by jeść 2-3 razy dziennie i nie mogę się doczekać, kiedy to nastąpi." Można [...]
[...] nagraniu powiedział wszystko, co mu leżało na sercu. Bardzo dosadnie (uwaga, sporo przekleństw). “Z całym szacunkiem do zwycięzcy mojej kategorii, Dawida Czechowicza, ale on chyba sam nawet nie wierzył, że wygrał. Nawet nie był wzięty do porównania, ale jak widać sędziowie zdecydowali inaczej. Powiem wam szczerze. Ja nigdy nie narzekam na [...]
