1. SŁAWEK A TY JAK MI POLECASZ BRAC GLUTAMINE? POSIADAM 400 GR W PROSZKU. 2. NAPISAŁEŚ ZEBY ZEBY DOŁĄCZYC ALC.ILE TEGO BRAC I PO CO??? TO JEST CHOLERNIE DROGIE.
TAK SŁAWEK ALC KOSZTUJE DOKŁADNIE 57,30 ZŁ ZA 60 KAPS. WIEC SAM WIDZISZ ZE KUPNO 600 KAPS TO KUPA KASY.BO SAM POWIEDZIAŁES ZE 1 KAPS DO 1 KAPS HMB.WIDZE ZE NIE BARDZO JESTES Z CENAMI.ALBO MASZ PRODUKTY ZA DARMO. . NO I CO JA MAM TERAZ ZROBIC??? HE HE.ZABIŁES MI KLINA. ?????????
ta regula - o czym napisalem - w wiekszosci przypadkow sie sprawdza jesli duzo sugar alcohol - wtedy baton bardziej gumiasty (nie zawsze ale w 90% tak mialem) wiec jesli lubisz takie - bierz z mala iloscia cukru - wieksza/duza cukru alkoholowego jesli bedziesz mial opcje - bierz z Cytosport - rewelacja (muscle milk bars/muscle milk light) z MET-rX [...]
Ćwiczenia jak wyżej, tylko system 5x5. Trening mi się podoba, nie ma co kombinować . I coś dla Ciebie: http://www.imdb.com/title/tt1032755/ Na dzisiejszym treningu poszło 80kg w MC a co do przysiadów, zrobiłem 75kg x 12, więc zarzucam 80 na następnym treningu. Wiosło też ładnie, 45kg. Dzisiaj postanowiłem zrobić pomiar obwodów... Poprzedni 4 [...]
. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36c012d3f3554e289824d49afb5e7950.png jak widać raz sie rozpędziłam z węglami, wczoraj znowu było za mało białka }:-( ałć Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-12-08 10:25:35
Czwartek – 24.05.12 – Dzień 53 http://img59.imageshack.us/img59/39/dietasuplementacja.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g Wiórki Kokosowe ALC (1g) Witaminki II Kanapki z wędliną i warzywami Jajko Masło Orzechowe (10g) III Makaron (50g) Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek (25ml) Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x [...]