alc

Doktorek - ALC Olimpa beznadziejne?!... Rozwiń temat... Akurat to ALC jest najwyższj jakości - surowiec szwajcarski (Lonza).

Mysle ze wszystko zalezy od funduszy.Prawde mowiac suplementy z ktorych bym narazie zrezygnowal, to alc, amino anabolic i bcaa.Zamiast tego bedzie lepiej dokupic wiecej hmb i pociagnac suplementacje po cyklu kreatynowym dokladajac wtedy do tego alc. rano po przebudzeniu 2-3g glutaminy , 1g hmb, 1kap ala pomiedzy posilkami proffi whey mass 40-50g , [...]

[...] odczoowac dzialanie po 2 tyg...nastepne 6 tygodni byuo juz loozik extra...w sumie bralem ALC 8 tygodni.. ...no i jeszcze na koniec co do cen...nasze "krajowe" alc troszke drogo wychodzi ...na 1fast400 jest proszek bardzo tani..:) misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no [...]

Metalix, ja oprócz antykatabolików, kreatyny, tribulusa i białek, radził bym Ci zwrócić uwagę na dwa, szczególne preparaty - ALC i Glukozaminę. Obie substancje są bardzo ważne dla kształtowania właśnie, szczególnie siły. ALC stymuluje syntezę acetylocholiny - neurotransmitera, mobilizującego jednostki motoryczne mięśni szkieletowych. Glukozamina [...]

ja brałem ALC z HMB i jakoś 2plus2=6 nie zauważyłem - akuret w tych suplach jestem dość obeznany bo pożarłem tego masę - ALC dodaj do ZMA i NAC lucek

ja szamałem scivation neurostim. blend w porcji ma 6g tyrozyny, alc i choliny. do tego 125mg kofy. jest power niezły!! a wersja BSL GO ma w porcji 9g tyrozyny,choliny i alc. masakra

fajny preparat, oczywiście cudów nie czyni ale godny uwagi ze względu na całkiem przyzwoitą zawartość ALC, wychodzi taniej niż ALC solo, a ma dodatek kofeiny i tyrozyny.

Dobra Ziki, kazdy poleca to co jemu wydaje sie najskuteczniejsze. Ja opieram swoje wnioski zazwyczaj na doswiadczeniu i probuje to podbudowac od strony teoretycznej. Dla mnie zdecydowanie lepiej jest polaczyc karnityne z green tea niz z alc. A co do alc, to juz twoja opinia ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-15 19:06:25

ALC + Green Tea to bardzo dobre zestawienie, bo herbata uwalnia kwasy tłuszczowe z komórek tłuszczowych, a ALC wiąże je i wprowadza w procesy spalania, w komórkach mięśniowych.

[...] co ty przesadzasz...a gdzie posilek przed treninigiem,lepiej brac 30-60 min. przed treningiem...sam tak bralem znajomi brali i....no i tak najlepiej uwazam ze jest:)) Co do alc ja bralem 20-30 min. przed posilkami i bylo bardzo dobrze...i tak bierz...alc lepiej zrobic dluzsza kuracje a wiec jak masz akse dokup troche tego a napewno nie [...]

ALC mozna stosowac caly czas ile sie nie myle... Rzeczywiscie dobrze byloby laczyc ja z lecytyne jesli chodzi ci o efekty pamieciowe...jesli chodzi o tauryne to oczywiscie mozesz ja brac razem z ALC. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

*****ek samo ZMA nie da Ci jakis super efektów napewno wpłynie pozytywnie na regenerację. Ale maksimum efektów uzyskasz łącząc Zma+Tt+Alc. Ale z TT to jeszzce poczekaj. Zma+Alc będzie jak najbardziej wskazane Pozdrawiam; Hosse

przed snem hmb+tt+zma+alc tt-alc - rano na czczo i/lub przed treningiem, przed snem nie, możesz mieć problemy z zasnieciem.

bardziej chodzi mi zeby popic proszek niz o wegle- bo wyczytalem z jakims starym poscie ze z rana to w zasadzie nawet bez glukozy bedzie dobra wchlanialnosc kreatyny w innych postach ostatnio pojawiqal sie trend do twierdzenia ze w zasadzie kofeina dobrze sie ma z kreatyna i jedna kawa dziennie nie zaszkodzi (tymbardziej herbata nie wyplucze [...]

po jakim okresie przyjmowania alc trzeba zrobic przerwe i na jak dlugo? ile w mg powinno sie przyjmowac alc maxymalnie?

Mc ty wogole brales alc bo ty tylko opierasz sie na badaniach... Bralem alc i w prioblemie thc mysle ze bedzie malo pomocne... ps. i nie pisze na sile tylko pisze zeby sie nie napalal ze bedzie jarac thc a poznie suple cud mu cos pomoga... <<<Champions are Made Not Born>>> Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2004-01-23 [...]

[...] 4-5 g Opakowania 20 porcji Pobudzacz przedtreningowy/koncentracja tyrozyna 3000 mg witmaina b6 - 20 mg ALC - 1000 mg Opakowanie 20 i 40 porcji Przedtreningowy pomper bez kreatyny aakg 3 gramy jabłczan cytruliny 2 gramy alc 1g i kofeiny nieco 100mg bcaa 5g Opakowania 20 i 40 porcji (czyli na miech treningów lub dawka x2) __________________

J takze zaczynam myslec o przeplataniu cykli tak jak Darek mowi zrobilem juz 6-8 tygodni piro,mono,ryboza,alc,hmb jednak uwazam ze to stanowczo za duzo jak na jedna sesje.Nieldugo bede sie przymierzal zrobic cytrynian,mopnowodzian,ryboza pozniej alc,hmb, pozniej TT+ZMA. A po tym wszystkim chyba piroganian,hmb,l-karnityna,green tea,gugle,lekki ECA. [...]

Drugi preparat działa głównie w zakresie pobudzenia i poprawy koncentracji, natomiast ALC jest preparatem wpływającym na poprawę pamieci krótko i długoterminowej. Jeżeli chodzi o zdolność przyswajania wiedzy polecam raczej ALC szukala

Ok mam jeszcze kilka pytań do expertów... 1. Czyli ALC należy brać ok 3 tygodnie przed ważnym egzaminem (np. matura), ale nie zaszkodzi chyba przez okres jego brania uczenie się, i po tym okresie (po tych 3 tygodniach) ? 2. Czy po zastosowaniu ALC, pamięć się poprawia (i to co przeczytam to zostaje w głowie, czy jak bo głupi jestem..). [...]