[...] Jak każdy początkujący bardziej interesowałem się suplementami niż dieta. Co do tych 40 w łapie to wynika z rożnych przerw w ćwiczeniach, bledy w terningac itp. Poprawna dietę stosuje dopiero niecały rok. Panie Sławku właśnie stosuje hmb Olimpu (kiedyś miałem po nim niezłe efekty) jak proponuje pan rozplanowac 3g/dz hmb i alc?? Pozdrawiam SPIECHU
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2003-03-12 18:12:41 Liczba szacunów: 0
[...] , i konacze przestaje dzialac niestey nie moge dobrze sie wypowiedziec na temat , przedluzania cyklu dzieki rybozie choc dawki bralem wiecej niz stndardowe , teraz czas na ttzma alc , najlepiej przeplatac , jeszcze [przd wakacjami moze zrobie mieszanke olimpa , bo dochodza mnie sluchy ze jest niezla czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2003-03-13 12:07:59 Liczba szacunów: 0
Wychodzi wiec na to,ze z clenem moge sie powstrzymac,jesli dobrze rozumiem,a clomid tak jak pisaliscie wczesniej,czy tak?Kreatyne juz wczesniej bralem kilkakrotnie i na mnie raczej nie dziela,jesli juz ,to sladowo.Moze przez to,ze pierwszy cykl kreatynowy zrobilem bodajze w drugim miesiacu treningu,kiedy organizm rozwijal sie bez wspmagania.Wiecie [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2002-11-15 10:50:06 Liczba szacunów: 0
hehe pamietam zmiane 'zapachu' po serii artykulow Slawka Ambroziaka dotyczacych suplementacji kozieradka w odleglej prehistorii ale ALC nie bralem w wiekszych dawkach wiec nie mialem obserwacji
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2009-01-26 07:35:15 Liczba szacunów: 0
whey pro najlepszy jest po treningu i z rana sp80 to bialko calodziennie w sumie bierz co tansze czyli sp80 karnityna i alc nie pomoga Ci spalicz tluszczu-szkoda na nie kasy po prostu dodaj lekkie aeroby po treningu i bedzie ok co do diety to bez niej ciezko-wiec jak cos to kup takze gainera jakiegos jako uzupelnienie
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2005-08-04 18:51:31 Liczba szacunów: 0
w moim osobistym przekonaniu zwykla jest bardziej przydatna, w przypadku treningow silowych/wytrzymalosciowych niz ALC, a jak jest w teorii dokladnie nie wiem. ale chodzi mi tutaj o odczucia subiektywne, tylko i wylacznie moje. co nieznaczy, ze nie mozna polaczyc obu
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2010-08-12 18:39:41 Liczba szacunów: 0
Równiez proponuje TT+Zma+Alc przed kreatyna Kreatyny ma o wiele silniejsze działanie i jeśli weźmiesz TT po kreatynie to nie odczujesz tak jego działania. Dlatego proponuje przed kreatyną. Najpierw 7 tygodni TT i bezpośrednio po nim dopiero kreatyna. Oczywiście z Ovopolem Hosse
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2003-09-16 18:40:41 Liczba szacunów: 0
piłeś coś? Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w [...]
Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2002-11-03 19:19:51 Liczba szacunów: 0
fajne fotki, jeszcz nigdy w tym dziele nie widziałem ciekawszych Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy [...]
Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2002-11-03 20:01:15 Liczba szacunów: 0
Miałeś chyba zły dzien co? Spoko, każdy czasem tak ma , już zapominam o Twoich wulgaryzmach w stosunku do mojej osoby Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, [...]
Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2002-11-03 20:52:35 Liczba szacunów: 0
No ale są nudne dla mnie, jeżeli mu się takie zdjęcia podobają to oczywiście to toleruje.Wyraziłem swoje zdanie i pytałem w jakim celu wysyła tu takie zdjęcia,wręcz mysle że dobrze zrobiłem gdyż jestem pewien, że wielu ludzi również nie widzi w tych zdjęciach nic ciekawego,mam nadzieję ze przyhamuje bo za którymś kolejnym razem ktoś wyrazi swoje [...]
Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2002-11-03 22:50:16 Liczba szacunów: 0
Ktoś jeszcze się czymś podzieli? Ja biorę teraz Tyrozynę w dawkach 2-3 gramy.. Bywa różnie, raz działą raz nie .. Ogólnie jestem troszkę zawiedziony działąniem.. ALC biorę w dawkach ok. 700mg ale bez większych efektów (chodził o o poprawę kocentracj na sesję) Turyna razem z kofeiną działa na mnie już w dawce 1 grama A Guarana wogóle na mnie nie [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-02-04 18:32:06 Liczba szacunów: 0
Takich rzeczy tl Ty mi nie musisz mówić... ALC biorę już koło miesiąca.. Ale nie zauważyłem specjalnych efektów No a Tyrozyne bierze się doraźnie bo organizm łatwo się przyzwyczaja no nic wydawało mi się, że poruszę ciekawy temat a nikt sie nie interesuje..
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-02-05 13:45:49 Liczba szacunów: 0
Że tam kupić można to wiem A co do wyszukiwarki to już wcześniej szukałem ale widocznie cuś przegapiłem .. Ale czy ALC albo tyrozyna nie będzie mi przeszkadzać przy masówce? Z tego co czytalem to tyrozyna jest dobra np. na wycinkę..
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2004-12-12 13:51:15 Liczba szacunów: 0
Tauryna tanio wychodzi wiec watpie by wprowadzona ja w proszku - choc oczywiscie jestem jak najbardziej za Dobrze tez by bylo wprowadzic w prochu np. alc
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2004-08-22 23:11:02 Liczba szacunów: 0
Jak profilaktyka do mety? Wystarczą witaminy+omega3+ALC+lecytyna+esseliv+ZMA, czy jeszcze coś? Jaki polecacie zrobić odstęp między 100 mety solo (10mg/tab) w dawce 25mg/day a cyklem na propie+wino(oral)? Starczą 2 miesiące? Robić odblok po mecie?
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2011-09-11 13:47:20 Liczba szacunów: 0