[...] ukręciłem jeszcze ciasto na pizzę. Ogólnie padam, a jutro znów do pracy. Ale zostało 3 dni pracy i lecimy na wczasy. Jest to coś co trzyma mnie przy życiu i wyglądam jak dziecko Mikołaja. Jutro u ciotki odwiedza nas mój brat ze szwagierką więc wleci pizza + jakieś delikatne alko. /SFD/2021/9/23/506c9e129ef54048a852107f3180d319.jpg Do tego [...]
Hades dziecko, to nie miejsce na spam, masz coś na poparci swojego zdania? czekam na argumenty, jeśli nie to wyjdź i nie zawracaj głowy swoimi glupotami. Bo mam ciebie dosyc, 16letnie dziecko bez doświadczenia,bez pojęcia- doradza w trening, współczuje tym którzy wierzą w to co ty piszesz im w tematach. moniuś, plan masz podany na wcześniejszej [...]
[...] w ciąźy myślałam sobie, że pewnie będzie ciężko bo będą kolki, niespanie, zmęczenie itp a tu powiem szczerze jestem miłe zaskoczona jak na razie :-) albo może mam spokojne dziecko? Nie dowiem się,bo z żadnym innym tyle nie będę przebywać :-P 9.01 DNT Dziś tylko spacer i rozciąganie. Jutro pewnie to samo, a w poniedziałek trening Dieta: [...]
[...] wielu innych pospolitych rzeczy. Jak to moja sąsiadka zawsze tłumaczy, trzeba powiedzieć dziecku ze inni tak robia a my nie robimy i koniec. To ze bardziej interesuje... cóż dziecko musi sie nauczyc ze sa zakazy a ich przestrzeganie gwarantować może jemu zycie i zdrowie. a w temacie zakazów to ich przestrzeganie jest w pewnym zakresie wmontowane [...]
Aga, ale przecież z 45kg w WL zadowolona jesteś? No jasne, ze zadowolona zwłaszcza patrząc na to, że nie lubię wyciskać Lady Edit: Nie ma czita, był tuńczyk i pita Chłop na egzaminie kwitnie, a ja delektuje się spokojem IV to gotowana marchewka miksowana ze słodzikiem i kakaem DNT Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-02-02 20:04:32
bziubzius, o dziwo dozuje go sobie bez problemów A masło orzechowe jest na liście moich "zapalników kompulsowych" także teraz jestem, jak dziecko bawiące się ogniem, no chyba że coś wydoroślałam
[...] ale widocznie trzeba do tego troche postudiować. Cały problem polega na tym że "wyskrobałam" trochę czasu dla siebie (żeby pobiegać) ponieważ juz wiecie mam małe dziecko i drugie większe dziecko i pracuję zawodowo i oczywiście nikt mnie nie zwalnia z obowiąków domowych dlatego mam bardzo mało czasu a nie raz i chęci bardzo słabe. [...]
[...] (czy nadwagi prowadzącej do otyłości) zamiast tych diet cud i tego katowania się ćwiczeniami. W innym odcinku prowadząca opowiadając swoją historię wspomniała, że jako dziecko miała dużo aktywności, ale "to była taka wiecie, fajna aktywność, sport", a jak chciała schudnąć, to robiła "taką aktywność na schudnięcie, bardzo nieprzyjemną". I [...]
[...] ze sztangielkami każda po 2 kilo choć planuję zwiększyć do 2,5 a zatem ćwiczę 1 godzinę lub 30 min co drugi dzień. Siłownia odpada - brak czasu i możliwości (maleńkie dziecko, mieszkam na wsi i szereg innych czynników), wiem, że byłoby to idealne rozwiązanie bo ćwiczyłam wiele lat na siłowni. Na chwile obecną nie ma szans. Moje zapytania [...]
[...] Służy tylko podziałom i interesowi koncernów. Widzisz sens, to się szczep, ale nie zmuszaj innych i nie gódź się na prawo zmuszające do tego kogokolwiek, bo za chwilę dziecko Cię zapyta, dlaczego byłeś za niewolnictwem. PS. Nie mam tu "fanów" i nie oceniaj moich wypowiedzi przez pryzmat jakichś - nie wiem - kompleksów, bo szukanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hahhaahah klasyka , zeręczyny kiedy słub, słub kiedy dzieci :-P a jak będzie dziecko to pytania kiedy następne. A jak bedzie następne i ta sama płeć np 2chłopców to będą mówic ze mogli by się postarać o dziewczynkę...a jak bedzie juz ta dziewczynka i 3 dzieci to będą mówić że patologia bo aż tyle dzieci haha.
[...] z innej planety bo jem teraz nowe mesomorph około 23 1-1.5miarki +10g aakg z geranium i dmhaa, do wody dodatkowo wrzucam dwie miarki kreatyny :D i 1 w nocy zasypiam jak dziecko w łóżeczku. Tak samo rano 7-8lecialem blue magic, teraz oxyslim i też poza potem i lekkim rozstrzesieniem od yohy nic nie czuję. Zmieniony przez - Einarr w dniu [...]
[...] przypominal bardziej kwadrat niz ten pierwszy, na scenie najprawdopodobniej drugi wypunktuje wyzszego, ale na zywo ten wyzszy wyglada jak heros, a ten nizszy jak napompowane dziecko. Wiec to ze masz duzy wzrost to jest twoj atut zeby wygladac imponujaco a nie wada !! Wiec nie wiem dlaczego sie tlumaczysz, kazdy moze wygladac swietnie na codzien, [...]
[...] dostaje wstrząsu anafilaktycznego i umiera, bo jej wycieńczony po wypadku organizm tak zareagował na uczulającą substancję w krwi jakiegoś d****nego koksa. Co prawda dziecko umarło, ale przynajmniej ten koleś będzie mógł sobie dalej jechać na boldzie... Nie ma gadania że: trochę testa to można, bo to tylko test... Nie. Nie można w ogóle [...]
[...] Rano 0,8g Witaminy C Wieczorem: 5g kreatyny Przed snem: 0,8g Witaminy C ZMA - 3 kapsułki (wczoraj wziąłem pierwszy raz i spałem jak dziecko!!!) http://imageshack.com/a/img743/5987/lM92Ui.png DNT http://imageshack.com/a/img904/6489/tchf5K.png Dzisiaj dzień nierobienia niczego. Cały dzień totalny off. [...]
[...] …....................................................................................................................................... Zgadzam się, aby moja osoba (moje dziecko) była fotografowana lub filmowana a fotografie, filmy były przez organizatorów i sponsorów wykorzystywane publicznie w celach zgodnych z etyką i przepisami prawa. [...]
[...] odróżniać warzywa surowe od gotowanych , skoro to mleko powstaje ze strawionych składników??? Twoj układ trawienny odróżnia, twór końcowy jest nie do odróżnienia Prędzej dziecko dostanie twoje toksyny i hormony uwalniane z tłuszczu podczas gdy tak dużo chudłaś w tak krótkim czasie. Na dodatek poprzez złą dietę spowodowałaś utratę u siebie [...]
a jakbym, tak nie wiadomo skąd, to 10x6 zrobiła, to co? Sorry, ale nigdy tak nie ćwiczyłam, przynajmniej nie świadomie. Już sobie rozpiskę wydrukowałam, jutro spróbuje nogi zrobić, bo mam takie 50 minut przed pracą, gdyż MEND-a (Moje Ekstra Najukochańsze Dziecko) ma zajęcia na 7.15 - więc nogi zdążę, bo góra wymaga myślenia i zrobienia aero [...]
Jedni się w weekend regenerują, inni wyrabiają normę treningów:-D 1.Wyciskanie leżąc sztangi na skosie 4 x 6-8p - pomyliłam zakresy powtórzeń w pierwszej serii 12x7kg, 8x7kg, 2x6x8kg 4x8x7kg 2x8x6kg lekko, 2x8x8kg - b.ciężko 2.Wiosłowanie sztangielką rampa 6 - - na 18 kg się nie porywałam jak w dziennikach Pań przygotowujących się do zawodów [...]