[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
[...] forum czasem nie wchodzi, zapisz tą stronę i z tej korzystaj :) Pozdrawiam, a figurkę masz super, taka początkową według mnie, jeśli masz możliwość (ja ze względu na dziecko też zakupiłam siłownie do domu) zakupu do domu jakiejś sztangi, ławeczki najpotrzebniejszych rzeczy, to spokojne dasz radę FBW czyli trening siłowy całego ciała [...]
[...] ale to sie przemyśli a nie chca saa bo chce zobaczyć co to jest :) co do wątroby to spokojnie zrobie sobie badania :) chce tylko wiedzieć co polecacie... może wyglądam jak dziecko i może nie myślę ale są większe ćwoki i prostaki na tym forum chcę tylko wiedzieć czy ktoś to stosował ? a jeśli ktoś coś stosował to miło gdyby to napisał a nie [...]
Ja mam 5 mieieczne dziecko i cwicze 6 rzy w tygodniu przewaznie wieczorem jak juz połoze je spac padam wtedy z nog ,ale jestem zawzieta ,a po cwiczeniach zawsze lepiej sie czuje i ajkos spac sie odechciewa.W dzien tez moja cora spi tylko 40 minut i w tym czasie tez nieraz cwicze .A ze rodzina cie nie rozumie to rozumiem ,bo u mnie tak samo [...]
[...] 25 / 0 / 45 Posiłek 6 – 40 / 12 / 40 Posiłek 7 - 25 / 5 / 5 Twoja powyższa dieta jest kiepska. Robiona na szybko bez wiedzy. Na szybko można zrobic kobiecie dziecko, ale nie dietę. Poczytaj sfd, w odróżnienu od przykładu do diety potrzeba trochę wiedzy. Z mojej strony to tyle, powodzenia w układaniu i konsekwencji w stosowaniu. [...]
[...] Twoim zasypianiem Jestem pewny na 99% ze to wlasnie przez to. Dzisiaj mija 15 dzien zazywania. Specjalnie przez ostatnie 2 dni nie bralem i juz pierwszego dnia usnolem jak dziecko. A wczoraj wymordowany po treningu SW myslalem tylko o spaniu jak wrocilem do domu, a wziolem porcje, polzylem sie spac i zasnolem dopiero po godzine, tak jak juz [...]
http://www.sfd.pl/Jak_boksować_w_worek_-t357514-s6.html tu jest napisane co trenuje Stahoo. Yang30 trenujesz od wielu lat karate a zachowujesz sie jak urazone dziecko. Chlopie wez sie w garsc no naprawde to nie jest powod zeby strzelac tutaj teksty w tym stylu. Trening karate to trening takze charakteru a nie potrafisz sobie poradzic z wlasnymi [...]
Generalnie kazdy ruch u mlodych jest dobry. Zalezy od dzieciaka. Jeden bedzie lubil pilke, drugi kopac, a trzeci tarzac sie na macie:) Grunt to postarac sie zachecic dziecko do jakiegokolwiek wysilku. Zdaza sie bowiem tak, ze dzieci przychodza z przymusu rodzicow, no a wtedy trening jest bezcelowy. U nas np dzieciaki graja w pilke, graja w [...]
Chwilowo nie mogę chodzić na siłownię - dziecko za dnia, praca wieczorem do tego mieszkam na zadup... i do siłowni daleko, cała wyprawa najwyżej w weekend a to za mało. Czy naprawdęnie można wyrobić sobie zgrabnej sylwetki bez sadełka na brzuchu (stoi i stoi na samym środku dookoła pępka) ćwiczeniami aerobowymi i statycznymi typu ABT? W każdym [...]
[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
dziecko drogie, w wieku 15 lat nie ogranicza się kalorii. Masz naturalnie wysoki poziom hormonów odpowiadających za wzrost, jak zaczniesz ciąć to sobie krzywdę zrobisz. W tym wieku przy cięciu kalorii jesteś zagrożony np niedoborem wapnia, a kiedy będziesz go miał za mało, to wieku 30 lat wypadną Ci zęby, 10 lat później będziesz miał osteoporozę. [...]
[...] i żeby tego nie odrzucał. A co do resweratrolu... Faktycznie - przyswaja się ciężko, a ten artykuł w PB powstał jeszcze wtedy, zanim pojawił się na rynku w postaci zmikronizowanej. Zmikronizowany przyswaja się bardzo dobrze. Na problemy ze snem znakomicie pomagają 2 kaps Chela Mag B6 Forte, na noc. Niemal każdy śpi po tym - jak dziecko.
Od razu poznalem dziecko neostrady...rozumiem ze u was "zal.pl" w gimnazjum jest popularne... O ile czasu dziala najdluzszy estr omy specjalisto? Jak sie w 10-tym przerwie ja bic to nagle wyparowuje z organizmu, tak? Skoncz sie wypowiadac w tym dziale jak masz pisac takiego bzdury. Jak sie rozkreca w 11-tym, a leci od 8-go to gdzie ty [...]
[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Madz racje Rooney to dziecko no i jakby nie patrzeć to Tomasz Hajto może i nie jest rewelacyjnym obrońcą ale w Schalke potrafi dobrze zagrać i on jest typem zawodnika który nie gra efektownie a efektywnie a Rooney nie gra ani tak ani tak !!!
[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
witam lasix, identyczną mam sytuacje martwy ciąg w czwartej serii który brdzo lubie i kucnąłem jak dziecko i juz sie nie podniosłem, również jestem na falii której nie będe przerywac a odpoczne od cwiczen pare dni. na drugi dzien potezny ból szybka przewózka przez żone do szpitale rtg po którym lekarz mowi zwyrodnienie kregosłupa, ketonal w [...]
[...] ale dla mnie aż nad :) ogólnie jestem very happy :) Terco fajnie że zajrzałaś zawsze to fajniej i łatwiej wiedząc że jeszcze ktoś walczy po porodzie :) U mnie to już 2 dziecko więc niby łatwiej mi to wszystko ogarnąć bo już wiem co i jak i mniej zestresowana chodzę , ale za to powrót do formy tez troszkę więcej czasu zajmuje - przynajmniej [...]