a dziecko

Porandojin, dzięki za cynka młynkowego - jutro się przejadę do tesco. Co do obciążenia hantli to już za późno. W poniedziałek zamówiłam 2 x 20kg, z tym że w końcu zdecydowałam się na żeliwne. Czekam na przesyłkę :) A co u mnie: Cwiczeniowo: - wczoraj DNT - dzisiaj zestaw z piłką by Obli - robiłam w sumie trzeci raz, ale nawet nie wpisuję ciężarów, [...]

Hej, właśnie podczytuję Twój dziennik. Moje "maleństwo" ma 15 lat,a w ramach "komplementów" jeden z jego kolegów powiedział że wygladam na 27 lat - i nie wiem, czy to dobrze, że tak młodo, czy żle, że tak młodo się o dziecko postarałam.

Widzę że tak jak u mnie trochę spadków trochę w górę :).Dziś się moje dziecko mnie zapytało czemu się tak męczę na siłce bo przecież tylko areaoby spowodują że będę szczypała ,a ja do niej muszę być szczupła, ja nie chce utyć :-D

[...] jak ciąża %-). Jeśli się zdrowo odżywiamy i mamy dostateczną ilość ruchu, to po tych kilku miesiącach nabierzemy mało tłuszczu, a "wyprodukujemy" dostatecznie duże i zdrowe dziecko (mięśnie). I na odwrót - na skutek złej diety i braku aktywności urodzi się dziecko z niedowagą (lub nadwagą), a na ciele zostanie nam duży nadmiar tkanki [...]

[...] walcze i jest coraz lepiej choc blizny goja sie bardzo dlugo. Problem wystepowal juz od zawsze nawet za czasow naturala jeszcze. Nie wiem czy to ma zwiazek jakis ze jako dziecko mialem skaze bialkowa a jem tego bialka sporo czy wiarze sie to z czyms innym? Pamietam po operacji kregoslupa mialem takie problemy ze wstydzilem sie chodzic na [...]

[...] i to cala tajemnica dzisiejszej mojej diety;-) bazuje na dosc pospolitych, szeroko dostepnych produktach. na samo sniadanie wpadlo 500g weglowodanow!!! po czym usnalem jak dziecko. moja narzeczona ledwo 50g makaronu na jeden posilek wcisnela przez te upaly, a patrzan na mnie widzialem, ze robi sie jej niedobrze%-) z reka na sercu jeszcze okolo [...]

[...] pojemników do plecaka, w którym się kiedyś przelewało tu makaron tam kura, sałata, itp... masakra..!!! Staram się teraz przedłużać w ciągu dnia okno postu ile dam radę.., Na chwilę obecną na wieczór samopoczucie 6, humor i w ogóle.., najedzony i śpię jak dziecko przy kcal ledwo 1 500, a co będzie 2 000/3 000 kcal istne szaleństwo%-) ......pozd..

[...] myślałam, że może być bez cukru-nie wiem jak to smakuje, ale z owocami będzie super; choć na szczęście ochota na słodycze przechodzi :-) Dzięki wielkie :-) Zadanie wykonam w weekend, bo w tygodniu mam na 7 do pracy i jeszcze dziecko do przedszkola muszę zawozić, więc śniadań w domu nie jadam. Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-05-10 07:42:07

No właśnie :-)a ja teraz muszę od nowa, jak małe dziecko. Wszystko co jadlam dotąd pójdzie w niepamięć...Ciekawe czy to tylko na czas redukcji czy już na zawsze... No i mój wczorajszy trening po przerwie wakacyjnej-bez progresu żadnego, bo w ogóle bez sił byłam...Widać róznicę jak się zrobi przerwę. [...]

[...] do jedzenia i jeszcze to przyrządzić. W środę mój teść dostał zawału :-( Wszystko stanęło na głowie mąż kursował między szpitalem a domem i pracą. Ja musiałam ogarnac dziecko i teściową która wpadła w jakąś depresję i nic do niej nie docierało. Z tego wszystkiego dzień później ja się pochorowałam i wymiotowałam jak kot. Dziś jest już [...]

[...] ale z czeczenami jest w Pruszkowie problem i ogólnie w polsce bo jak by nie patrzeć to byli bojownicy a czesto i przestępy i nawet Ci znani jak Aslambek ;/ nie raz grozili komuś u nas nożem doszły i gwałty (wszystko umorzone ) a i niezły hajs dostaja 1200zł na dziecko a w rodzinie jest minimum 4 dzieci i potem siedzą i nic nie musza robic.....

[...] płynniej i szybciej ;-) rozciąganie - z uporem maniaka teraz się rozciągamy wygięcia w tył, otwieranie bioder z odpowiednim przygotowaniem, żaba, motylek, drzewo, kołyska/dziecko 7.11.2014 r 422 cal/ 5 km / 30 minut bieg rozciąganie j.w. 8-9.11.2014 r DNT 10.11.2014 r rano basen 800 m 40 minut Zmieniony przez - annawcz w dniu 2014-11-07 [...]

Hideata powinni dawno wy***ać z Pro i powiedzieć mu żeby wziął się za mase bo wygląda jak dziecko a nie facet Pro.

[...] na silownie to cie po urzadzeniach oprowadzaja, proste, szybkie, nie trzeba sie bac ze ktos sobie cos zrobi, baaa nawet trener nie musi uczyc sie techniki, na maszynie nawet dziecko moze sie pobawic, jak paluchow miedzy sztabki wkladac nie bedzie. A do wolnych ciezarow to trzeba asekuracji, skorygowania techniki, duuuzo wiecej zachodu. A sami [...]

Karkówka najlepsza jest z patelni grillowej a schab pieczony :) I są mega proste w przygotowaniu. Nie możesz na wszystko kręcić noskiem jak dziecko :P Tego nie zjem bo niedobre, tego bo nie umiem. Albo wymyśl nowe przepisy na jajka, tutaj też pole do popisu szerokie. To też nie złośliwe, ale uważam że wiele zależy od naszego podejścia.

[...] się aby wzmocnić nogi na tyle ile się da. Po cichutku liczę , że kwestią 4-5 miesięcy jest aż pęknie 200kg w seryjkach Po udanej seryjce na 137,5kg cieszyłem się jak dziecko. Zapaliła się lampka i nadzieja na zaliczenie 300kg w MC Helssing - mam kolegę , który bacznie asekuruje 200kg w seryjkach no ba , będzie super Zmieniony przez - [...]

[...] mężem. Miłość do synka zrodziła się od pierwszego wejrzenia a z karmieniem nie mieliśmy problemów związanych z CC.  2 poród Z wielu względów szybko zdecydowaliśmy na drugie dziecko. W sumie nie sądziłam, że tak szybko się uda karmiąc jeszcze starszaka. A okazało się, że udało się już w pierwszym cyklu jak synek miał 9 miesięcy. Od razu [...]

Justyna Kowalczyk miała romans z Sebastianem Parfianowiczem, a później poroniła jego dziecko. "Wierny" mąż wrócił do żony, a Kowalczyk popadła w depresję - stawiasz pół litra georgu za wyjaśnienie o czym i o kim rozmowa %-) Wikt jak zwykle dobrze poinformowany, dzięki za info, bo nurtowało mnie to trochę ;-)

[...] 2238174 14:20:12 taki z sfd 2238174 14:20:16 gadalem z toba 2238174 14:20:18 nara... Ja 14:20:19 czy wygladam na d****a ktory sie jara osranymi lancuszkami Ja 14:20:28 jak dziecko w przedszkolu kupa w majtkach? 2238174 14:20:30 ogladasz mecze 2238174 14:20:33 czasami? Ja 14:20:50 myslisz ze od to zobaczy ile osob tak uwaza? i mnie zablokowal

[...] chcesz poświęcić się dla Ojczyzny ? Tak ? zalezy na czym owe poswiecenie miało by polegac... jezeli miałbym oddac za nią zycie to nie, nie oddałbym... ze wzgledu na zone, dziecko i rodzine, która pragne załozyc. Jeżeli musisz patriotyzm poczuć na własnej skórze to się zaciągnij do woja. Skończ uczelnię wojskową, zrób kursy specjalistyczne i [...]