When

No chłopie Ja myślałem że trenujesz z nadwagą i potem zbijasz przed startem To mamy sporo luzu gdybym ja miał 2kg luzu max był na styku mojej kat wagowej jak Ty - chwili bym się nie zastanawiał i przybrał na wadze Co jaki czas masz zawody - tzn co ile czasu musisz stawać na wadzę i ważyć te 79kg? I na ile czasu przed startem masz wagę (parę h, [...]

Jeżeli masz taki luz w wadze to moim zdaniem nie ma sensu bawić się w citro - niepotrzebna strata kasy Ładuj samo mono i możesz spróbować metodę małych dawek (0,03g na kg wagi ciała) i jechać na takim cyklu parę miesięcy (sam jeszcze tego nie próbowałem ale słuszałem pozytywne opinie o tej metodzie) HMB bym zostawił i nie zamieniał na nic - [...]

Jak masz możliwość wyboru to zawsze bierz proszek - wychodzi taniej niż kapsy czy tabl ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. [...]

Długoterminówka - ok 6 miesięcy Jeżeli chcesz po 2,5g mono i tyle samo citro to więcej jak 7-8 tyg raczej ciężko będzie pociągnąć - będziesz przesycony i nie będzie sensu dłużej ciągnąć ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. [...]

[...] wpłynać na ilośc zrzuconych kilogramów - reszta zależy od ciebie, od twojej samodyscypliny iswiadomości zmian jakie mozesz dokonać. Co do treningu to polecałbym jakąś ogólnorozwojówkę i krótkie przerwy między poszczególnymi ćwiczeniami - ale skonsultuj sie najpierw z lekarzem. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Dokładnie - na okres rozwoju lepiej odpuścić sobię diety podczas których organizm nie funkcojuje prawidłowo. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

A może to napisał jego brat?... po tym jak go o to poprosił... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Metoda ciężkoatletyczna - czyli ta którą stosują trójboiści - polecam wizytę w dziale trójbój siłowy, wszystko ci tam wytłumaczą - albo mozesz poprosićo przeniesienie tego posta właśnie do działu poświęconemu trójbojowi, wtedy wszystko ci tam wytłumaczą. Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

A zreszta wysle ci troche teraz, sorka ale tlumaczyc nie bede, zreszta ty "studiujesz" to ci chyba tlumaczenie jest niepotrzebne. The Positive Effects of Testosterone on the Heart by Doug Kalman MS, RD Over the years we've all heard the repeated mantra that anabolic steroids are bad for the heart. Some physicians will tell you that gear [...]

Fajny komentarz na tube Heh, when that daughter got hit by Coleman, she was probably like, "That it? No wonder you lost, daddy!"

[...] mięsniowej jest potężnym bodźcem do uwalniania hormonów anabolicznych, opuszczajac mięsnie ud w swoim treningu wiele trwcisz... Piuszesz że trenujesz już ponad dwa lata - to dosyć dużo - dlaczego nie przerzucisz się na rozplanowanie czterodniowe? Chyba juz najwyższa pora... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ale już teraz możesz powiedzieć dlaczego nie trenujesz mięśni ud. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ellis - nie pali się, bo moje teorie opieram na eksperymentach jakie przeprowadzam na ... sobie. Dużego wpływu kreatyny nie stwierdziłem przy takiej pracy (interwały, maksymalna intensywnośc, prawp. w dużej części w strefie beztlenowej), co innego w przypadku siłowni Tak więc Referencje i badania umiem znajdować, ale tak czy inaczej znajdywałem [...]

[...] przeciez Ty tu rzadzisz a ja zawsze twierdzilam ze demokracja to jest paskudny system... tylko ze nikt niestety nie wymyslil lepszego... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

heheheh juz wszyscy zaczynaja uwielbiac Pintera ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

mowiac Polska mialam na mysli jakikolwiek realny kraj...... a akurat my zyjemy w Polsce ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] a jak sie zaczyna biznes to koncza sie sentymenty. Strajk moze i tak ale przewiduje srednia skutecznosc. Moze jestem fatalistka.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

[...] to juz w ogole nei ma co gadac.... Bo on i tak nie robilby biznesu na gadaniu bzdur a OBIEKTYWIZM tutaj to podsatwa LUCEK - COME BACK!!!! ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

fajnie przyda sie silny facet... bo to takich dwoch raczej duzych gosci... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

Nio- w każdym razie jesteś ładniejszy niż ja maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"