z przyjemnością (przykładowy dzien wczorajszy) : 1). jajecznica z 5ciu jajek smażona na maśle + pieczarki + 20g bekonu + szczypiorek + pomidor 2). 150g schabu pieczonego w rękawie + 200g ziemniaków gotowanych + brokuły + łyżka oliwy 3). 150g indyk gotowany na parze + 200g ziemniaków + salatka z warzyw własnej roboty [...]
whey protein complex Olmip 1kg/50zł .. można jeszcze gdzieś taką cene wychaczyć , nawet w sklepie sfd. skład dobry Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-08-31 09:20:17
Jezeli bierzesz ze sklepu sfd to zobacz Fitmax - Whey Protein 81Plus - 750g. Promocja jest na nie.
NitroProGen treca 1500 g (38 porcji) 118.99 zł lub NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE z OLIMPU 1000g 93.99 zł chyba ze chcesz coś tanszego to ostrowia
Dzięki za odpowiedź, mógłby sie jeszcze ktoś odnieść do tego Optimum 100 Whey Protein ?
piłem prolongatum biogenixa i ma dobry smak ja bym wziął prolongatum i Olimp Whey Protein Complex
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ewelela97 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata siłowe z półroczną przerwą ****PARAMTERY OBWODÓW******* WAGA CIAŁA: 56kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 73 OBWÓD TALI 69 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 81 [...]
Jedyna odzywke jaka mam, jest Amino 3000 I w ponidzialek kupuje OLIMP 100% Whey Protein Complex 700gr Mi jak narazie zalezy jedynie na spaleniu tluszczu, bez przybierania jakiej kolwiek masy miesniowej. Wlasnie jestem w trakcie pisania nowej diety bo widze ze ta co mam sie nie sprawdzi jednak. Wiec Jezeli chcem jedynie spalic tluszcz to i tak [...]
Sniadanie jajecznica warzywa oliwa kromka razowca W szkole 100g kurczaka, wolowiny (chudej) ( 21,5 bialka, 1,3tluszczu 99kcal) warzywa oliwa jogurt naturalny... Obiad (posilek przed treningowy) 100g Ryzu Brazowego (7,10bialka 1,90tluszczu 76,80wegli 322,00 kcal) 100g Piersi z kurczaka/ wolowiny ( 21,5 bialka, 1,3tluszczu 99kcal) warzywa [...]
Spróbuj z FA whey protein
BCAA głównie przed treningiem, duża dawka 10-15gramów możesz też podczas treningu podzielić na dwie porcje glutamina 4razy 5gramów jak dasz 7gramów przed snem nic się nie stanie, białko, po treningu i wieczorem 1h przed glutaminą, zależy jak masz rodzaj białka WPI czy WPC czy długowchłanialne? Białko mam whey protein complex z olimpu, czyli [...]
No właśnie - aktualnie na rynku jest tego pełno. Z tego co widzę - tak jak wspomnieliście FA ma b. dobry produkt: Fitness Authority Diamond Hydrolysed Whey Protein 2270g za ~200 zł stoi. Z opisu wynika, że cec***e się b. szybkim czasem wchłaniania - od razu nasuwa się myśl, że dobre po treningu. Ja raczej bym wolał uniwersalne, które będę pił - [...]
dobra Panowie pozostało mi parę otwartych odzywek bo nie mogę ćwiczyć teraz ,więc mam to co poniżej czekam n a propozycje ... universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR [...]
[...] kurczaka z ryżem i warzywmai to znaczy że codziennie dzień w dzień mam to jeść ? JA jem po prostu zdrowo , staram sięjeść 4 posiłki dziennie śniadanie , drugie śniadanie w szkole , mały obiad pred treningiem , po treningu białko ( OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100%) po 30 min drugi większy obiad i na kolacje twaróg z dzemem bez cukru albo jajka .
100% whey protein complex jest dobrym białkiem, warto je kupić, ma dwie frakcje serwatki koncentrat i izolat
Whey Protein 50 Machine-Man advocat
Whey Protein 50 Machine-Man advocat + alkohol.
Bialko to polecam Scitec 100% whey protein profesional, dawkowanie to wedlug brakow w diecie. Kreatyne to w proszku.. ja stosuje sci-mx monohydrat, ale mozesz sobie kupic tez sfd pure creatine.
Paczka 4.5 kg whey protein FA tanio wychodzi.
ja mam 100% natural whey protein isolate OLIMPA to dobre jakies jest a ile kosztuje te co bierze twój kumpel
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
