Regenat

MIKERS: Dzięki! :-) Przepisy zaraz będą u Ciebie. W zasadzie proste jak but. Improwizacja totalna. REGENAT: 13km zrobiłem - owszem. Ale to nie było oczywiście za jednym zamachem. Najpierw poszedłem sam na krótki spacerek. A później z rodziną pojechaliśmy sobie na taki wspólny wypad i łażenie. Spokojnym, relaksacyjnym krokiem. Także bez przesady [...]

HUBERT: Nie sądzę,żeby było to spowodowane jakimiś problemami z florą bakteryjną,bo odżywiam się regularnie i jakby nie było wypijam dziennie 0,5l kefiru,jem też często jogurty naturalne. Problemem może być albo zbyt szybkie jedzenie i łykanie sporych kawałów i razem z tym powietrza albo naprawdę spora ilość surowizny w postaci warzyw. To może [...]

[...] że nie będzie z tym problemu, bo tłuszczy się nie boję. Nie powinienem mieć z nimi problemu. Oliwa w sałatce jest pyszna, ew więcej majonezu na kanapeczkach też da radę. Regenat - no właśnie rozważałem zrobienie sobie tej nutelli :-)) Zobaczymy, jaka wyjdzie w smaku - jak się przyjmie to będę walił może na ostatni posiłek do sera białego. [...]

przeciez juz na to odpowiedział regenat ;p

Regenat - co do mlynka - kup do kawy za ok. 40 zl dobrej firmy.

Regenat - rzodkiewka, marchew, papryka wystepuje w roznych odmianach (czerwona, zielona, zolta, pomaranczowa, kremowa - jedz poki sa w dobrych cenach), szpinak w lisciach swiezy, etc do tego dochodza duszone: brokul, seler, kalafior, szpinak a na okres zimowy polecam zabek czosnku dziennie - na odpornosc Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-26 [...]

Regenat przestań sie panicznie ważyć zacznij więcej jeśc nie bedziesz miał ataków głodu Tówj metabolizm stoi na słabym poziomie skoro tak się dzieje to raz dwa jeśli nie możesz sobie ze sobą poradzić psycholog psychiatra i nie mówie tego ze złośliwości tylko z troski

Dawałem w dziale kuchnia, ale tam teraz chyba mało kto przesiaduje, więc pozwolę sobie tutaj też zadać pytanie: Czy idzie zrobić z samych jajek taki oto puszysty omlet? http://img560.imageshack.us/img560/7971/omletbiszkoptowy2.jpg

1. Na co zwracać uwagę przy zakupie oliwy? Tylko i wyłącznie cena? Dziś w Tesco, miałem niemały zawrót głowy, kiedy zobaczyłem tyle oliwy do wyboru. Np. oliwa z oliwek z Tesco 750 ml kosztowała 7,99 - ale nie wiedziałem, czy będzie ok, dlatego zdecydowałem się na 250 ml za 10,99 - http://www.cmc-oliwy.pl/asortyment,3,57 2. Z czym można przyrządzić [...]

S.m.p.a. wklejam foty tego chleba i składu. Data tego jest do .. 23.06.2012, a dziś 20.01.2012. Prawie pół roku! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42920f25db9f47cab6b5683fd06c1d7e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/acecac441671412888b634421ee0c9be.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-20 16:07:24

[...] snem wieśniaka wciągnąć, ale już dziś trochę dużo chyba białka .. 300 ml maślanki, 250 g + 70 g twarogu, 150 g ryby, i jakieś 50 g twarogu półtłustego do kanapek .. EDIT. Taka ilość nabiału, a mi wyszło 158 gram ... Z ciekawości policzyłem, bo myślałem, że będzie o wiele, wiele za dużo ... Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-02-01 19:04:36

Regenat: o qr**, i Ty mi mówisz, żebym żarł więcej, ręce można załamać... Najlepiej dowalaj tłuszczy, np. z olejów bądź oliwy do sałatek bądź ryżu/kaszy. Praktycznie nie poczujesz różnicy, a możesz dzięki temu dołożyć paręset kcal.

Regenat nie re

Regenat możesz spróbować mąki razowej jeśli chce Ci sie bawi w naleśniki. Możesz też pokombinować pół na pół. Możesz zapodawać czasem kuskus czy kaszę manną spróbuj na mleku wchodzi jak talalal :)

Regenat licz pi razy drzwi jako pełnoziarniste nic sie nie stanie cudów nie ma na bank

Regenat: mam wiśniowy i póki co próbowałem tylko raz do placka, i to zmieszany z jogurtem naturalnym. Na pewno fajne w nim jest to, że jest dużo kawałków owoców, nie jakaś żelowa jednolita maź. A w smaku na prawdę w porządku, nie za słodkie, ale wiesz, to w połączeniu z jogurtem.

Mam pytanie odnośnie śledzi/szprot/sardynek. Jakie najlepiej wcinać? Są różne różności. Dziś przeleciałem cały dział w/w rzeczy, i ... śledzie w oleju albo occie, reszta w jakiś zalewach/pomidorach itd. Miałem mega ochotę na śledzia, w domu do niego zrobić cebulę, czosnek, ale kurde przeraził mnie ten olej/ocet, i w końcu zrezygnowałem ze [...]

Mam pytanie odnośnie śledzi/szprot/sardynek. Jakie najlepiej wcinać? Są różne różności. Dziś przeleciałem cały dział w/w rzeczy, i ... śledzie w oleju albo occie, reszta w jakiś zalewach/pomidorach itd. Miałem mega ochotę na śledzia, w domu do niego zrobić cebulę, czosnek, ale kurde przeraził mnie ten olej/ocet, i w końcu zrezygnowałem ze [...]

Takie drobne pytanie ... Chciałem sobie zrobić jajka na miękko, ale trochę za wcześnie je wyciągnąłem, i były takie pół na miękko, a pół surowe :)) Nigdy nie jadłem surowych jaj, dlatego czy po nich co może mi być? Nie wiem, bóle brzucha itp? I jak z przyswajalnością składników ? Nigdy nie interesowałem się surowymi jajami, stąd pytania. 3 sztuki [...]

Czy kalafior gotowany jakoś się przyprawia? Prócz soli i pieprzu. Nigdy nie robiłem, więc nie wiem. I patrząc w tabele, to większą ilość 100/200 gram kalafiora się już wlicza do bilansu? Kalafior pieczony z przyprawami i oliwą : SKŁADNIKI: opakowanie mrożonego kalafiora (450 g) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 [...]