Regenat

heh Regenat ja mam to samo wstaje przed 6:30 i o 7 leci placek ;d a teraz tuna w 5min 2 sznity razowca ;]

@Regenat- :-D Jak każdy... Ja do północy trzymałem w miarę spoko umiar. Jakieś sałatki z tuńczykiem, koreczki, czerwone wino. Było okej. Ale po północy przyjaciel wystawił szampana i babciną szarlotkę ;-D... I maślane ciasteczka z czekoladą w środku i różne słodkości... Skończyło się na połowie blachy szarlotki,ciastkach i makowcu. A rano masło [...]

Z marchewkami - obiad ze wczoraj. Bez to przed chwilą wszamane. Od tygodnia mam niezłe parcie na kiszoną, i do każdego obiadu wcinam taką porcję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1998fd69ca9843849cc014ab026b7e6a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bf7b2124d0a435b9738def7c179b31a.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-06 12:36:19

Regenat po kapuscie :-)

Regenat- ale sobie zafundowałeś! Nie urwie Ci tyłka po takim zestawie?? :-D Ja bym miał ostre jazdy chyba. ;-) A ryż z czym na wierzchu? U mnie gołąbki na parze po azjatycku z kurczakiem w środku, polane sosem musztardowo-cytrynowym a do tego tylko część zieleniny m.in ze szpinaku, marchewki, pomidorków koktajlowych... :-) [...]

Student - zazdroszczę! Też śniegu nie widziałem, a pochodziłbym sobie po skrzypiącym! :-) Przed chwilą wrzuciłem jabłko. Regenat - :-D Ptaki zeżrą, spokojnie! ;-) Indyk wygląda bardzo smacznie! Taki szpinak, fakt, mogłeś wziąć normalny ale trzeba próbować WSZYSTKIEGO! :-) Nie przejmuj się tak tym.

50 g owsianych, 2 mandarynki, szklanka maślanki, cynamon. Smacznego i dzień dobry :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/080f2195a7c449d782f464b9a4fd778e.jpg Rano. A teraz wieśniak 200g z mandarynką.

19:00 - omlet z 4 jaj (chyba M, bo małe. Coś ok 60 g) + pieczarki + pomidor i konserwowe. Teraz - wieśniak z ... truskawkami :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e7fb886fe9d48ab9148feae7d692002.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10bf2f105b484f5990370bebd540faf1.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-20 20:59:56

Regenat kupna w sklepie jakas "salatka wielowarzywna"

Kilka lat nie jadłem musztardy. Jak kupiłem 2 tygodnie temu, tak 2 x dziennie łyżeczka do czegoś dojdzie. Spróbowałem z twarogiem półtłustym, i miazga. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/799ba2f87c2c41a2b75cbf5d00a3f027.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef86291680b649acab874c53251f9691.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-22 19:12:02

Regenat: jak Ty zawsze robisz te piersi? Jakoś je marynujesz i wsadzasz do piekarnika? Bo mnie zawsze wkurzało, że są takie suche, a u Ciebie widzę jest konkret :) Tortilla jajeczna z karkówką, majonezem, smalcem i warzywami. Mniam :)

[...] ze świeżością ;/ + z reszty tuny (druga połowa puchy) zrobiłem pastę twarogowo-tuńczykowo-jogurtową :)) 200 g twarogu + 2/3 łyżki jogurtu naturalnego (dałem Zott) + pół puchy tuny + 2 rzodkiewki + suszony koperek. Ponoć dobre w smaku, tak mówią na chacie. Zobaczymy jutro rano na razowcu. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-02-08 20:20:40

Regenat: dodaj trochę sproszkowanego słodzika w tabletkach (opcjonalnie miodu) i powinno być git, nawet bez mleka :) Ja robię czasem jeszcze inna wariację deseru kakaowego - do jogurtu/maślanki dodaję trochę cynamonu, imbiru, łychę kakao, słodzik i wychodzi przesmaczna czekoladka ;-D

regenat: Ty szamiesz bez lipy w dzien nabiał :D

Regenat na stopro na śniadanie nie miałeś owsianki xd 11.30 - micha musli z mlekiem, takie klasyk + do tego łyżka masła orzechowego, a że już godzinka od posiłku minęła powoli trzeba się rozejrzeć za czymś do jedzenia i ok. 13-13.30 cos na bazie jajek trzeba ogarnąc :P DZIK !

regenat brona zagryzales ogorkami:))\-)

jablko%-) regenat takiej ilosci zarcia to bym nie poczul\-)

Regenat: 1. Ciężko powiedzieć, ale imo mogą się łamać; lepiej daj te 4 jajca na 2 omlety, będą wypasione :] 2. Bo zawiera naturalny cukier mleczny zwany laktozą. Niestety w rozumieniu producentów żywności cukier nie zawsze równoznaczny jest z sacharozą. Obecność cukru stołowego najłatwiej można stwierdzić zerkając na skład produktu (cukier, [...]

Regenat - gdzie taka lipe pociskaja w Kato? bo widze ze z tamtad jestes. czasami bywam i czasami tez wsune kebaba:) Przyznam sie, tez jedno piwko przyjołem;) Byłem na bilardzie w Imaxie, i tam była taka pizzeria. Niestety tam. Tak jak podejrzewałem, całą noc miałem bóle brzucha, rano problemy z natury gastrycznej, aczkolwiek robię się powoli [...]

Owsiane z musem jabłkowym i jajecznica z kieczupem Regenat, z tego co pamiętam pisałeś ze na razie nie jesteś na żadnej diecie więc po co się przejmujesz wliczaniem w bilans? jedz i obserwuj organizm w odpowiednich odstępach czasu. Lustro powinno Ci pomóc w zdecydowaniu czy jesz za dużo czy za mało.